yangshengtang Giới thiệu: Tại sao tôi phải giữ mùa xuân và đóng băng vào mùa thu? Khi mùa thu bắt đầu, khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn, chúng ta nhớ câu nói chung “Mùa xuân được bao phủ vào mùa thu và đóng băng, và không có bệnh linh tinh.” Vì vậy, tại sao tôi phải giữ vào mùa xuân và đóng băng vào mùa thu? Lý do là gì? Hãy tìm ra những lý do dưới đây.
1. Tại sao tôi nên giữ vào mùa xuân và đóng băng vào mùa thu?
“Vỏ lò xo” có nghĩa là vào mùa xuân, nhiệt độ vừa mới nóng lên, vì vậy đừng cởi áo bông của bạn quá sớm. Sau khi mặc áo khoác bông trong vài tháng vào mùa đông, việc điều chỉnh nhiệt và tản nhiệt của cơ thể ở trạng thái tương đối cân bằng với nhiệt độ môi trường xung quanh vào mùa đông. Từ mùa đông đến đầu mùa xuân, trời ấm và lạnh, và nhiệt độ thay đổi rất nhiều. Như đã nói, “Vào mùa xuân, khuôn mặt của trẻ em thay đổi ba lần một ngày.” Nếu bạn cởi áo cotton quá sớm, một khi nhiệt độ giảm, sẽ rất khó để thích nghi, điều này sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể bạn. Vi khuẩn tấn công cơ thể bằng cách tận dụng tình huống, có thể dễ dàng gây ra các bệnh hô hấp khác nhau và các bệnh truyền nhiễm vào mùa đông và mùa xuân.
Cái gọi là “đóng băng mùa thu” có nghĩa là khi mùa thu đến, nhiệt độ giảm dần, mọi người nên dần dần tăng quần áo, không đột nhiên thêm nhiều quần áo và có ý thức đóng băng cơ thể. Đóng băng mùa thu trước tiên có thể cải thiện chuyển động cơ và khớp của cơ thể và thúc đẩy lưu thông máu; Thứ hai, nó có thể cải thiện khả năng giữ lạnh của cơ thể, để đạt được mục tiêu tăng cường cơ thể và giảm bệnh.
Câu nói “bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” hoàn toàn trái ngược với những người muốn cởi quần áo mùa đông cồng kềnh vào đầu mùa xuân và không muốn mặc quần dài hạn sau khi bắt đầu mùa thu. Đầu mùa xuân và sự khởi đầu của mùa thu là sự khởi đầu của các bệnh. Nếu bạn bắt kịp với cái lạnh vào cuối mùa xuân vẫn còn ấm và lạnh và dòng chảy lạnh đến vào đầu mùa thu, bạn sẽ bị cảm lạnh và sốt với một lượng nhỏ, và bạn sẽ bị bệnh tim mạch và mạch máu não với một lượng lớn, vì vậy bạn sẽ có kinh nghiệm “bao phủ mùa thu và đông lạnh vào mùa thu”.
Lý do “che phủ vào mùa xuân” là sau khi mặc áo khoác cotton trong vài tháng vào mùa đông, việc điều chỉnh nhiệt và tản nhiệt của cơ thể đã hình thành trạng thái tương đối cân bằng với nhiệt độ vào mùa đông. Khi các mùa xen kẽ, thời tiết thay đổi không thể đoán trước được. Nếu bạn cắt quần áo quá sớm, một khi nhiệt độ thay đổi, sẽ khó thích nghi và sức đề kháng của cơ thể cũng sẽ giảm, khiến vi khuẩn tận dụng tình huống và xâm chiếm cơ thể. Cảm lạnh là người đầu tiên xảy ra, và viêm cơ tim, viêm thận, viêm xoang, vv cũng sẽ xảy ra.
Các lỗ chân lông đã mở khi mùa xuân đến. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, khi thời tiết ấm hơn vào mùa xuân, lỗ chân lông sẽ mở, là một phần của QI bên ngoài triều đại Wei trong y học cổ truyền Trung Quốc. So với mùa đông, việc mở và đóng cửa da không chặt chẽ như vào mùa đông, điều này cũng tạo điều kiện cho việc tạo ra năng lượng Yang. Lý do tại sao bạn không vội vàng giảm bớt quần áo là để cho làn da của bạn một lời nhắc nhở ấm áp để thúc giục nó “thở” với nhiệt độ bên ngoài.
Đối với đóng băng mùa thu, sự thật là tương tự, và nó cũng là qua lạnh vừa phảiKích thích, trước khi mùa đông đến, nhắc nhở cơ thể: nó mát hơn, đóng lỗ chân lông càng sớm càng tốt và thiết lập một “màn hình” để chống lại cái lạnh nghiêm trọng, nghĩa là cải thiện khả năng miễn dịch. Do đó, “bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” có thể được coi là chi tiết của cuộc sống thông qua mặc quần áo, giúp cơ thể chủ động thích nghi với tự nhiên khi trao đổi theo mùa và nhiệt độ thay đổi. Nó dường như là một kỹ thuật mặc quần áo, nhưng thực tế nó là một cách để duy trì sức khỏe.
Để lại một phản hồi