Danh mục bài viết
Thật tốt khi ăn bưởi vào mùa thu
1. Bạn có thể ăn bưởi vào mùa thu
Mùa thu là thời gian vàng để ăn bưởi, mùa thu là mùa cho bưởi. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng bưởi có vị ngọt và chua, trong tự nhiên, và có tác dụng điều chỉnh khí công và làm giảm đờm, làm ẩm phổi, làm sạch ruột, nuôi dưỡng máu và tăng cường lá lách, và là một loại trái cây tốt để nuôi dưỡng phổi trong mùa đông.
2. Lợi ích của việc ăn bưởi vào mùa thu
Ăn bưởi có thể giúp bạn với các chuyển động ruột:
Khi mùa thu đến, nhiều người bắt đầu bị táo bón một lần nữa, và ăn bưởi trong lễ hội vào giữa mùa thu. Những người có táo bón có thể chọn pomelo lớn với làn da mỏng và da ngon ngọt. Nếu bạn ăn nó với một pomelo (phần trắng bên ngoài thịt pomelo), phân có thể mịn. Đối với những người có nhiệt độ đường tiêu hóa nghiêm trọng, miệng nhẹ, không thèm ăn và táo bón, ăn năm hoặc sáu lát pomelo có thể trơn tru vì pomelo rất giàu chất xơ và có thể kích thích nhu cầu ruột. Có một bệnh nhân đã bị táo bón trong nhiều năm, đã uống nhiều loại thuốc và đã nhìn thấy nhiều bác sĩ nhưng thất bại. Sau đó, ông đã sử dụng phương pháp này để điều trị táo bón thông qua việc sử dụng bưởi lặp đi lặp lại. Lúc đầu, tôi đã hoài nghi, nhưng sau khi dùng nó trong một tuần, táo bón của tôi đã cải thiện rất nhiều và tôi đã vô cùng hạnh phúc.
Ăn vỏ bưởi để tiêu hóa sự tích lũy thực phẩm:
Một lợi thế khác của việc ăn bưởi vào mùa thu là tiêu hóa tích lũy thực phẩm. Vỏ pomelo chứa các viên nang tế bào và chất lỏng trong viên nang tế bào có tác dụng ngon miệng và thông gió. Nếu có độ kín trong ngực và cơ hoành, hoặc ợ hơi không được loại bỏ, bạn có thể cắt vỏ pomelo thành trà dày và lấy nó. Nó có thể tiêu tan không khí lạnh, mở ngực và làm sạch cơ hoành, và ợ hơi sẽ được loại bỏ nhanh chóng. Tất cả các loại trái cây Pomelo Peel được bán trên thị trường đều có hiệu quả này.
Ăn da bưởi có thể gây ra mồ hôi:
Ăn nó vào mùa thuPomelo được mọi người yêu mến, nhưng bạn có biết rằng da pomelo cũng là một kho báu. Bởi vì vỏ pomelo chứa các loại tinh dầu dễ bay hơi, đun sôi với trà đen có thể loại bỏ lạnh và mồ hôi; Làm rỗng thịt pomelo, đổ đầy nó bằng lá trà, treo nó ở nơi thông gió, và làm khô dần nó, và thể tích pomelo co lại. Nó được gọi là “trà pomelo”, được sử dụng đặc biệt để điều trị cảm lạnh và sốt; Lá trà trong pomelo trà được sấy khô trong không khí và hấp thụ các loại tinh dầu, và pomelo có tác dụng cay nồng hơn.
3. Làm thế nào để chọn bưởi ngon
Điều đầu tiên là cân nó. Bạn phải thành thạo nguyên tắc chung của “Tumbler”. Bưởi với vẻ ngoài nhỏ và cơ thể nặng chứa rất nhiều nước, và bưởi với lòng bàn tay nặng khoảng 3 kg thường tốt. Bạn cũng có thể chọn các loại bưởi chất lượng cao từ quan điểm của mắt, trọng lực cụ thể và cảm giác. Nếu vỏ bưởi là tốt và sạch, các tế bào dầu bề mặt trong mờ, và màu có màu vàng nhạt hoặc cam, điều đó có nghĩa là bưởi có độ chín cao và ngon ngọt và ngọt. Độ dày của da bưởi xác định vị ngọt và độ ẩm của bưởi. Đối với bưởi có cùng kích thước, bạn nên chọn những người có trọng lượng.
Thứ hai, bạn nên chạm vào độ mịn của da bưởi bằng tay. Nếu khó nhấn nó khi được ép cứng, điều đó có nghĩa là bên trong viên nang chặt và có chất lượng tốt. Nếu cá nhân lớn và nhẹ, da bưởi thô dày và thịt nhỏ, và hương vị không tốt.
Ngoài ra, bưởi là một quả bưởi với phần trên và đáy rộng, và đáy phẳng với cổ ngắn và đáy phẳng. Tốt hơn là chọn một quả bưởi với cổ ngắn và đáy phẳng. Nó cũng có thể được ép bằng tay của bạn và rất khó để ấn, điều đó có nghĩa là bột giấy chật và thịt ngọt và mềm. Đầu trên và chiều rộng dưới là loại bưởi tiêu chuẩn, và bưởi phẳng và tròn với cổ ngắn là tốt hơn (phía dưới tốt hơn nếu mặt phẳng phẳng). Điều này là do bưởi với cổ dài có ít u nang và nhiều da hơn.
Liệu pháp chế độ ăn uống của bưởi
1. Liệu pháp chế độ ăn uống của bưởi
1.1. Sản phẩm này tạo ra nước bọt và làm dịu cơn khát. Nó phù hợp cho bệnh nhân khát, khô họng, kích thích và bệnh tiểu đường do khát.
1.2. Trái cây tươi với các mạch máu tăng cường có hàm lượng vitamin C cao hơn, gấp 33 lần lê và hơn 8 lần so với táo. Hàm lượng vitamin P cũng rất phong phú, và hiệu ứng kết hợp có thể làm giảm sự mong manh mao quản để ngăn ngừa chảy máu vi mạch. Nó phù hợp cho bệnh nhân tim mạch và mạch máu não. Ngoài ra, do bưởi chứa chất dermatoglycoside hoạt động sinh lý, nó có thể làm giảm độ nhớt của máu và làm giảm sự hình thành huyết khối, do đó nó có tác dụng phòng ngừa tốt đối với các bệnh mạch máu não như huyết khối não và đột quỵ.
1.3. Kích hoạt máu và loại bỏ ứ đọng máu Naredin tương tự như các flavonoid khác. Nó có thể thay đổi tính thấm mao mạch, ức chế chuyển đổi ADP thành ATP, giảm kết tập tiểu cầu, tăng cường ổn định huyền phù trong máu và tăng lưu lượng máu. Do đó, ăn bưởi có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh tim mạch.
2. Liệu pháp chế độ ăn uống cho bưởi
2.1. Điều trị ho và hen người cao tuổi.
Thành phần: Peel bưởi.
Phương pháp: Ngâm nó trong nước sôi và uống thay vì trà.
2.2. Điều trị ho nhiệt phổi.
Thành phần: 100 gram bưởi, 100 gram lê dasheng, một ít mật ong.
Phương pháp: rửa các thành phần trên lại với nhau và nấu chúng cho đến khi chúng được nấu chín, thêm mật ong hoặc đường đá để trộn.
2.3. Điều trị đờm và ho.
Thành phần: Bưởi, rượu vang, mật ong.
Phương pháp: Gọt vỏ và loại bỏ các hạt của bưởi, cắt nó thành lát, ngâm nó trong rượu qua đêm. Nấu nó cho đến khi nó được nấu chín, trộn nó với mật ong và luôn nuốt nó.
Các biện pháp phòng ngừa cho bưởi
1. Chống chỉ định cho bưởi
1.1. Bưởi không thể được thực hiện cùng với một số loại thuốc
1.2. Phụ nữ uống thuốc tránh thai nên tránh ăn
1.3. Bưởi là lạnh trong tự nhiên. Những người bị thiếu lá lách và tiêu chảy sẽ bị tiêu chảy sau khi ăn bưởi
2. Taboos cho bưởi
Gà tôi giống như tất cả các loại trái cây. Mặc dù nó là tốt, nhưng nó không thể ăn quá nhiều. Ngoài ra còn có những điều cấm kỵ khi ăn bưởi. Ví dụ, những người có các triệu chứng như sưng tứ chi, sợ lạnh và ớn lạnh, suy yếu bụng, tiêu chảy, và phân thường xuyên và không chính thức nên ăn ít hơn.
2.1. Những người có vấn đề về dạ dày và khó tiêu, viêm phế quản mãn tính, ho và hen suyễn, đặc biệt phù hợp với bệnh nhân mắc bệnh tim, não và thận;
2.2. Những người bị thiếu lá lách và phân lỏng là cẩn thận để ăn.
Để lại một phản hồi