Ăn gì vào mùa thu để tạo lửa

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào mùa thu có thể làm cho đám cháy

1. Những loại rau có thể ăn vào mùa thu có thể làm cho lửa

2. Những gì trái cây có thể ăn vào mùa thu có thể làm cho lửa

3. Trà ăn gì vào mùa thu có thể làm giảm nhiệt

2. Những đơn thuốc trị liệu trong chế độ ăn uống để ăn vào mùa thu có thể làm giảm nhiệt

3. Bạn nên chú ý đến những gì khi tức giận vào mùa thu? Những loại rau nào để ăn vào mùa thu có thể làm giảm nhiệt

1.1. Celery

có tác dụng làm dịu gan và làm sạch nhiệt, loại bỏ gió và ẩm ướt, loại bỏ kích ứng, làm mát máu và ngừng chảy máu, giải độc và thúc đẩy phổi, tăng sức mạnh và làm tăng huyết áp. Những người bị cháy gan quá mức, làn da thô ráp, mất ngủ thường xuyên và đau đầu có thể ăn một cách thích hợp hơn.

1.2. Cà tím

Ăn cà tím vào mùa thu là cách tốt nhất để thoát khỏi ngọn lửa. Cà tím không chỉ là một loại rau hàng loạt giá rẻ và giá cả phải chăng, mà còn là một sản phẩm trị liệu thực phẩm tốt. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng cà tím có bản chất mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị. Nó có các chức năng làm sạch nhiệt và ngừng chảy máu, giảm sưng và giảm đau, xua tan gió và các kinh tuyến bỏ chặn, và mở rộng ruột và thúc đẩy Qi. Do đó, ăn một số cà tím trong mùa này có thể làm giảm “năng lượng lửa” và loại bỏ khô mùa thu.

1.3. Dưa chuột

dưa chuột chủ yếu là ngọt trong hương vị và có tính chất nhẹ, và có tác dụng rõ ràng của việc làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát. Nó rất giàu protein, đường, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, carotene, axit nic, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác, và là sản phẩm giải độc tốt nhất.

1.4. Kelp

Đó là một loại thực phẩm có tác dụng giải độc và nhuận tràng tốt. Hơn nữa, tảo bẹ rất giàu iốt, sẽ thúc đẩy sự bài tiết của các chất có hại, tổn thương và các chất phát ra từ cơ thể sau khi uống.

2. Những loại trái cây nào có thể được ăn vào mùa thu? 2.1. Persimmons ngọt và làm se, và chúng chứa một đến gấp đôi vitamin và đường so với trái cây thông thường. Ăn hồng có thể nuôi dưỡng phổi và dạ dày và loại bỏ lửa khô. Tiêu thụ thường xuyên có thể bổ sung thiếu hụt, giảm ho, giảm ruột và loại bỏ nhiệt.

2.2. Lê

lê là một trong những loại trái cây được công nhận làm giảm nhiệt và giảm lửa, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi và làm sạch tim. Nó cũng ngọt và chua, ngon, và ngon ngọt. Ăn nhiều hơn có thể bổ sung độ ẩm. Hơn nữa, lê rất giàu sợi thô, có thể thúc đẩy đại tiện.

2.3. Mangosteen

Mangosteen trong tự nhiên lạnh và có tác dụng làm giảm nhiệt và làm mát. Nó có thể hòa tan chất béo, giữ ẩm cho da và giảm lửa. Sau khi ăn sầu riêng nặng, ăn Mangosteen có thể làm giảm nhiệt. Hơn nữa, bột giấy Mangosteen rất giàu chất xơ, đường, vitamin và các nguyên tố khoáng như magiê, canxi, phốt pho và kali, có tác dụng nhất định trong việc làm đẹp da.

2.4. Apple

Apple còn được gọi là pingpo. Nó ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên và có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng âm dương, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt khát nước, làm ẩm phổi và làm hài lòng tim. Nó được gọi là người bảo vệ sức khỏe của hệ thống tim mạch. Ăn nhiều táo có thể cải thiện chức năng của hệ hô hấp và phổi.

2.5. Chuối

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng chuối ngọt và lạnh trong tự nhiên. Theo nguyên tắc “người nóng bỏng là lạnh”, nó phù hợp nhất cho những người có người khô và nóng. Những người mắc bệnh trĩ và những người bị động lực của thai nhi do khô và nhiệt có thể ăn thịt chuối sống.

3. Trà nào có thể được ăn vào mùa thu? 3.1. Trà củ cải. Đầu tiên rửa củ cải trắng và nấu nó cho đến khi nó được cắt lát và nấu chín. Thêm một ít muối vào mùa. Sau đó pha lá trà trong 5 phút và rót vào nước củ cải và uống hai lần một ngày. Câu tục ngữ dân gian: “Ăn củ cải và uống trà, bác sĩ rất tức giận đến nỗi anh ta bò khắp sàn nhà.”

3.2. Hai quả arhat, năm trà hoa, hai loại trái cây arhat, đường nâu, kim ngân, v.v. Thêm nước lạnh vào nồi súp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu chậm trong khoảng 2 giờ. Khi chỉ còn 1/3 món súp còn lại trong nồi, hãy decant xỉ của trà lợn.

3.3. Tea Wolfberry

Wolfberry có các chức năng nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng tinh chất, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, và làm ẩm phổi. Có thể giảm huyết áp, thấp hơn lipid và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. 20 Wolfberry (khoảng 15 gram), vì vậy chỉ cần uống và uống nó trong nước nóng.

Đơn thuốc trị liệu trong chế độ ăn uống nào có thể được thực hiện vào mùa thu? 1. Lửa sai được biểu hiện dưới dạng sốt thấp, đổ mồ hôi đêm, khó chịu, v.v .; Lửa sai được biểu hiện dưới dạng loét miệng lặp đi lặp lại, miệng khô, nước tiểu ngắn và đỏ, khó chịu, v.v.

2. mung đậu cháo

triệu chứng thực thể: Có hai loại thiếu hụt và dư thừa. Lửa sai được biểu hiện dưới dạng ho nhẹ, chế độ ăn ít, táo bón, suy yếu bụng, lưỡi đỏ và ít lớp phủ; Lửa sai được biểu hiện dưới dạng khó chịu ở bụng trên, miệng khô và miệng đắng, và phân khô và cứng.

Các biện pháp đối phó: 30 gram bột thạch cao (không dùng quá liều), gạo japonica và đậu mung, gypsum decoct đầu tiên trong nước, sau đó lọc ra phần dưNấu cháo và ăn nó.

3. Lishui

Các triệu chứng thực thể: đau đầu, chóng mặt, ù tai, mắt khô, miệng đắng và hôi miệng, và sưng và xương sườn đau.

Phương pháp cosmetic: Mash 10 gram fritillaria kebaba thành bột, gọt vỏ và cắt thành từng miếng, thêm một lượng đường đá thích hợp và hầm nó với lượng nước thích hợp.

4. Ăn thịt lợn

Các triệu chứng thực thể: chóng mặt, ù tai và điếc, đau nhức và mềm mại của eo và cột sống, nóng bỏng và đổ mồ hôi đêm, và khó chịu trong năm trái tim.

Phương pháp mỹ phẩm: 2 Loins thịt lợn, 15 gram mỗi Wolfberry và Cornus officinalis, cho chúng vào một món thịt hầm và nấu cho đến khi thịt lợn được nấu chín, ăn thịt lợn và uống súp.

Tôi nên chú ý đến những gì khi tôi tức giận vào mùa thu

1. Uống thêm nước

Nhiều người tin rằng khí hậu mùa thu không nóng như mùa hè và cơ thể con người đổ mồ hôi ít hơn, vì vậy không có vấn đề gì nếu việc uống nước hàng ngày bị giảm. Ý tưởng này là rất sai. Vào mùa thu, cơ thể con người đổ mồ hôi ít hơn, nhưng khí hậu khô ráo và không bổ sung đủ nước theo thời gian. Cơ thể con người dễ bị thiếu nước, dẫn đến các vấn đề như khô và nhiệt. Do đó, vào mùa thu, bạn nên uống nhiều nước hơn nếu bạn đã bắt đầu tức giận. Nước luộc là tốt nhất, bạn cũng có thể trộn nước mật ong, nước muối nhẹ, v.v. để uống. 8 cốc nước là lượng nước cơ bản mỗi ngày.

2. Loại bỏ thực phẩm cay và kích thích

Chế độ ăn vào mùa thu cũng chủ yếu giảm thiểu thực phẩm cay và gây khó chịu, đặc biệt đối với những người đã có triệu chứng khó chịu, để tránh gây ra vấn đề nghiêm trọng hơn trong vấn đề khó chịu. Thói quen sống xấu như hút thuốc, uống rượu và thức khuya cũng nên được thay đổi, điều này có thể dễ dàng dẫn đến viêm.