Danh mục bài viết
phòng ngừa để bổ sung vào mùa đông
1. Các biện pháp phòng ngừa để bổ sung vào mùa đông
1.1. Biện pháp khắc phục nhiễm trùng bên ngoài
Không bổ sung khi bị cảm lạnh, ho và các bệnh bên ngoài khác để tránh để lại điều ác im lặng, và sẽ có những rắc rối vô tận.
1.2. Tránh đánh giá các anh hùng bằng mức cao và thấp
Khi nói đến thuốc bổ, donith nghĩ rằng càng đắt càng tốt thì càng hiệu quả. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng nếu bạn sử dụng nó đúng cách, đại hoàng có thể được sử dụng như một loại thuốc bổ; Nếu bạn dùng thức ăn không chính xác, nhân sâm là một con chim bồ câu độc. Điều này cũng nên được học.
2. Tôi có thể ăn gì để nuôi dưỡng vào mùa đông? Rễ Lotus chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, và cũng rất giàu chất xơ. Nó có thể được hầm với thịt gà để nuôi dưỡng và giữ ẩm khô. Chất xơ trong rễ cây sen có thể thúc đẩy sự bài tiết của các chất rác trong cơ thể và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nếu nó khô vào mùa đông, bạn có thể ăn nhiều hơn hoặc sử dụng lê để làm súp lê. Bạn có thể hấp lê bằng đường đá, có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, giảm ho và loại bỏ đờm. Bạn cũng có thể ăn lê và mật ong. Chúng ta thường uống bột lê mùa thu, được làm bằng lê và mật ong. Điều này có tác dụng điều trị tốt đối với những người thường ho và có thể chơi một hiệu ứng nuôi dưỡng tốt.
3. Lợi ích của thuốc bổ vào mùa đông
Điều chỉnh cơ thể. Bởi vì trong mùa hè nóng nực, sự thèm ăn của mọi người sẽ trở nên kém do nhiệt độ cao, đổ mồ hôi rất nhiều và ăn ít hơn, nhưng sự mất mát của cơ thể là rất lớn. Do đó, sau khi bước vào mùa thu và mùa đông, sự thèm ăn của mọi người sẽ tăng dần. Tại thời điểm này, bạn có thể bổ sung một cách thích hợp cơ thể để đảm bảo sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Do đó, lợi ích của việc tiếp thêm sinh lực vào mùa thu và mùa đông là rất lớn.
Những người tốt nhất để bổ sung vào mùa đông
1. Bệnh nhân mãn tính
Hóa ra họ mắc các bệnh mãn tính. Vào mùa đông, họ có thể kết hợp các triệu chứng và điều trị bệnh trong khi điều trị bệnh. Điều này sẽ có ảnh hưởng hiệu quả hơn trong điều trị và phục hồi bệnh.to lớn. Đánh giá từ ứng dụng lâm sàng hiện tại của đơn thuốc thuốc mỡ, không chỉ các bệnh nhân trong nội khoa có thể dùng thuốc thuốc mỡ, mà bệnh nhân phụ khoa, nhi khoa, phẫu thuật, chỉnh hình, và các khoa có thể sử dụng thuốc thuốc mỡ, và bệnh nhân bị bệnh
2. Người cao tuổi
Do đặc điểm sinh lý, các chức năng khác nhau của cơ thể con người sẽ có xu hướng suy giảm theo tuổi tác. Vào mùa đông, việc bổ sung thuốc bổ có thể tăng cường thể lực và trì hoãn lão hóa.
3. Phụ nữ
Đối với phụ nữ, lách và dạ dày chịu trách nhiệm cho sức sống của toàn bộ cơ thể. Nếu lá lách và dạ dày yếu và thiếu sức sống, thì dễ dàng khiến phụ nữ bị lão hóa; Nếu lá lách và dạ dày có thể hấp thụ dinh dưỡng từ chế độ ăn uống và nuôi dưỡng hoàn toàn các cơ quan và lỗ chân lông da của toàn bộ cơ thể, khi lá lách và dạ dày hoạt động bình thường, dinh dưỡng của toàn bộ cơ thể sẽ liên tục được bổ sung, và khả năng chống lão hóa và sức sống của một người sẽ được tăng cường. Một điều cần thêm: Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng phụ nữ coi gan là bẩm sinh. Đó là về tầm quan trọng của gan trong sức khỏe của phụ nữ. Phụ nữ thường ở trong tình trạng thiếu máu và gan mạnh vì lý do sinh lý. Cái gọi là bạn gái man rợ cũng liên quan đến điều này. Do đó, việc uống thuốc thuốc mỡ cũng có thể giúp bổ sung QI và máu của họ, và có thể điều chỉnh cảm xúc của phụ nữ.
Lý do ảnh hưởng đến ảnh hưởng của việc bổ sung mùa đông
1. Không có mục đích bổ sung
Trong quá khứ, mọi người chỉ định giá nhân sâm. Khi mùa đông đến, nhiều nhân sâm từ các trung tâm mua sắm và nhà thuốc lớn đặc biệt dễ bán. Nhân sâm không chỉ là một lịch sử lâu dài, mà còn có tác dụng vững chắc. Nó luôn luôn là lựa chọn đầu tiên cho thuốc bổ. Nhưng mọi người đều bị các bệnh khác nhau và hiến pháp thể chất, vì vậy nó không phù hợp với tất cả mọi người. Trong thời gian bổ sung, bạn có thể chọn từ các loại thuốc bổ lớn, thuốc bổ lớn, các sản phẩm sức khỏe khác, v.v .; Ngoài thuốc bổ y khoa, còn có thuốc bổ thực phẩm, và các phương pháp rất đa dạng. Ví dụ, nếu một người phụ nữ uống súp Angelica thịt cừu vào mùa đông, nó không chỉ có thể nuôi dưỡng máu, làm ấm dạ dày, mà còn có hương vị và có kết quả tốt. Nguyên tắc bổ sung nên là để bổ sung những gì còn thiếu.
2. Khu vực này không phân biệt giữa “bừa bãi”
Đất nước của tôi có một lãnh thổ rộng lớn, một môi trường địa lý khác và một lối sống khác nhau. Đó là mùa đông. Khí hậu ở các khu vực ven biển Tây Bắc và Đông Nam rất khác nhau. Do đó, không phân biệt giữa “bổ sung bừa bãi”. Vào mùa đông, thời tiết ở vùng Tây Bắc và Đông Bắc lạnh. Tốt hơn là thêm hương vị ấm áp và nóng, như thịt cừu, thịt chó, thịt nai, v.v … Các chất bổ sung bao gồm rượu sâm, rượu sen ginseng, v.v., có thể củng cố cơ thể và bảo vệ cái lạnh và giúp đỡ cây dương. Mặc dù mùa đông đã bắt đầu ở phía nam của sông Dương Tử, nhiệt độ nhẹ hơn nhiều so với ở các khu vực phía bắc. Tốt hơn là nên bổ sung một hương vị nhẹ nhàng và ngọt ngào, chẳng hạn như thịt gà, vịt, ngỗng, v.v … Nếu người dân ở các khu vực phía nam sông Dương Tử ăn nhiều thịt cừu, thịt chó, thịt nai, v.v. Lượng mưa thấp và không khí.
Để lại một phản hồi