Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu
1. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu
Nước uống
Câu nói phổ biến nhất là uống nhiều nước hơn, chủ yếu là nước ấm, vì thời tiết trở nên lạnh vào thời điểm này, đặc biệt là để các cô gái có bàn tay và chân lạnh. Họ nên uống nước ấm hơn và uống ít nước lạnh hơn. Trong cơ thể con người, tỷ lệ nước chiếm 70%và tỷ lệ nước trong mô não đạt 80%, vì vậy bạn nên tiếp tục uống nước thường xuyên.
2. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu: Bổ sung collagen
Ăn thực phẩm có chứa nhiều collagen và elastin. Collagen có thể làm cho các tế bào đầy đặn, do đó làm cho da trở nên giàu có và nếp nhăn ít hơn. Bạn có thể ăn một số thực phẩm như gân, da lợn, da gà, vv trong thời gian bình thường.
3. Phải làm gì nếu làn da của bạn khô vào mùa thu: bổ sung hydrat hóa
bất cứ lúc nào để chuẩn bị một lon tưới nhỏ trong túi của bạn. Bạn có thể giữ mực bạn thường sử dụng. Nếu bạn cảm thấy khô, bạn có thể xịt nó lên mặt với một cái có thể tưới nước bất cứ lúc nào, và sau đó vỗ nhẹ bằng tay cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn. Nó là dễ dàng nhất để khô trong mùa thu. Phương pháp này có thể được cho là hiệu quả nhất.
4. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu: Tránh xa dị ứng
Đối với da nhạy cảm, bạn cần đặc biệt chú ý đến độ nhạy và dị ứng trong khi thay đổi mùa. Tại thời điểm này, bạn cần luôn luôn chú ý đến thay đổi da và khó chịu và cố gắng tránh xa tất cả các yếu tố có thể gây dị ứng da. Khi chọn các sản phẩm chăm sóc da, hãy cố gắng chọn các sản phẩm chăm sóc da với các thành phần tự nhiên, tính chất nhẹ và không kích thích da. Cũng cần phải xoa dịu làn da một cách thích hợp, do đó da luôn ở trong trạng thái thoải mái và thoải mái, và cảnh giác với các vấn đề về da như dị ứng và mụn trứng cá.
5. Phải làm gì nếu da khô vào mùa thu: Giảm tắm
Nhiều người đặc biệt thích quá trình tắm và thời gian tắm thường rất dài. Tuy nhiên, vào mùa thu, tốt nhất là không nên tắm quá lâu, nếu không nó sẽ dễ dàng khiến độ ẩm quá mức bị bay hơi. Chúng tôi có thể giảm số lượng vòi hoa sen và thời gian một cách thích hợp, chọn các sản phẩm tắm có hiệu ứng dưỡng ẩm và áp dụng kem dưỡng da cơ thể ngay sau khi tắm. Chúng ta cũng có thể chăm sóc làn da của mình thông qua các phương pháp tắm khác, chẳng hạn như tắm. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào bồn tắm và một spa thơm để thư giãn cơ thể và tâm trí và nuôi dưỡng da. Tuy nhiên, nhiệt độ nước nên được kiểm soát dưới 42 độ và thời gian tắm không được vượt quá 20 phút.
Ăn gì khi da khô vào mùa thu
1. Lựu
Mỗi mùa thu, lựu thường xuất hiện trong siêuThành phố. Trái cây của quả lựu có nhiều màu sắc, màu đỏ như già và trắng như pha lê. Sử dụng quả lựu để vắt nước, nó có vị ngọt và chua, và nó cũng có tác dụng của “cơn đói và khát, giảm khát, giảm đi tiểu và ngừng say”. Ngoài việc có tác dụng “giữ ẩm” tốt trên cơ thể, nước ép lựu cũng là một loại nước ép chống oxy hóa hiệu quả hơn so với rượu vang đỏ và nước cà chua, và có tác dụng lâu dài.
2. mè đen
mè đen rất giàu vitamin E, và hiệu ứng “giữ ẩm” của nó trên da vào mùa thu không thể bị bỏ qua. Nó có tác dụng “giữ ẩm” trên các sợi collagen và sợi đàn hồi trên da, do đó cải thiện và duy trì độ co giãn của da. Ngoài ra, hạt mè đen cũng có thể thúc đẩy lưu thông máu trên da, cho phép chúng có được chất dinh dưỡng và độ ẩm đầy đủ, để đạt được các tác động kép của sự dịu dàng và sáng bóng.
3. Cà rốt
Cà rốt là một loại rau được nấu chín giòn, ngon và bổ dưỡng. Mọi người không xa lạ với khả năng bảo vệ tầm nhìn, nhưng vào mùa khô, ăn một số cà rốt cũng có thể giữ ẩm cho da. Cà rốt rất giàu beta-carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non. Vitamin A có tác dụng bảo vệ trên lớp biểu bì của da và có thể làm cho da của mọi người mềm mại, sáng bóng và đàn hồi, vì vậy nó còn được gọi là “Vitamin làm đẹp”.
Những quan niệm sai lầm về da khô trong hydrat hóa mùa thu
1. Tôi muốn uống nhiều nước
nước là một tác nhân làm đẹp đặc biệt nhằm thúc đẩy làm sạch da, giữ ẩm và tinh tế. Khi độ ẩm bề mặt của da người nằm trong khoảng từ 15% đến 20%, da mịn màng và đàn hồi và da là một bể chứa chính trong cơ thể con người. Nhưng! Điều đó không có nghĩa là bạn phải giữ một cốc nước để uống nước mạnh! Chỉ cần uống một lượng nước thích hợp mỗi ngày. Tất cả mọi người tình trạng da khác nhau. Tầm quan trọng của việc hydrat hóa là thúc đẩy cân bằng nước và dầu của da, không coi bản thân như một cái xô.
2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da với năng lượng dưỡng ẩm mạnh
Dầu có thể hoạt động như một màng bã nhờn và giảm sự bay hơi của độ ẩm. Tuy nhiên, các sản phẩm chăm sóc da dầu mỡ có thể không giữ ẩm hơn so với các sản phẩm chăm sóc da làm mới. Nó cũng có thể làm tăng sự bài tiết của dầu mặt và lỗ chân lông chặn hoặc gây ra sự nhạy cảm. Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da, hydrat hóa da sâu, khóa chặt độ ẩm trong da và giữ ẩm mà không bị eo hẹp. Bạn phải hiểu nguyên tắc rằng quá nhiều là không đủ.
3. Chỉ cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Đồng thời, bạn cũng sẽ cảm thấy khô miệng và lưỡi, và ngay cả mũi của bạn cũng khô. Đây không chỉ là một vấn đề trên khuôn mặt mà còn là một vấn đề toàn cơ thể. Chúng ta phải cải thiện vấn đề thiếu nước từ từ trong ra khỏi chế độ ăn uống và thói quen sống.
Để lại một phản hồi