Danh mục bài viết
Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông
1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông
mía
mía Loại bỏ đờm và dập tắt, loại bỏ nhiệt và nhiệt, và có tác dụng nuôi dưỡng âm và làm ẩm khô, làm đau dạ dày và ngừng nôn, làm sạch nhiệt và giải độc. Đối với các triệu chứng như khô miệng, ho và đờm thấp, táo bón gây ra bởi chất lỏng âm không đủ, bạn có thể sử dụng ăn nhiều mía để cải thiện các triệu chứng.
Sugarcane có tác dụng nuôi dưỡng và làm sạch nhiệt, và rất giàu chất dinh dưỡng. Là một chất bổ sung làm mát, nó có một số tác dụng điều trị đối với các bệnh như phân khô, buồn nôn và nôn, và thiếu hụt và ho nhiệt.
hạt sen
Compendium of Mater Medica ghi lại rằng “Lotus có hương vị, ấm áp và làm se trong tự nhiên, và đi kèm với các tác động của SPLEEN. Làm dịu tâm trí. Làm ẩm phổi, nhưng bạn phải biết hiệu quả của thực phẩm khi ăn chúng. Đồng thời, do sự khác biệt lớn về chất lượng cá nhân, khi dùng nó, nó nên dựa trên tình huống cá nhân. Chọn ăn đúng triệu chứng, và tránh ăn thực phẩm cay và mặn cùng nhau. Cần lưu ý rằng ăn trái cây và rau quả tươi phải được thực hiện trong chừng mực. Ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Trái cây tươi có hàm lượng đường cao, và những bệnh nhân cao tuổi, bệnh nhân tiểu đường và các bệnh tim mạch và mạch máu não nên được ăn một cách thận trọng.
3. Làm thế nào để làm ẩm phổi ở các độ tuổi khác nhau
người lớn làm ẩm phổi và giảm ho: thuốc ermu ningshu thường được sử dụng, và các thành phần chính là fritillaria fritillaria và <u Làm ẩm khô, làm giảm đờm và giảm ho.
Trẻ em làm ẩm và giảm ho của trẻ em: Chất lỏng ở hướng dương cho trẻ em bị ho nhiệt phổi và hen suyễn thường được sử dụng, và các thành phần chính là Ephedra, hạnh nhân đắng, rễ câyEphedra, hạnh nhân đắng, cam thảo và hottuynia cordata đóng một vai trò trong việc ức chế ho theo những cách khác nhau. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt, giảm ho, làm giảm hen suyễn và loại bỏ đờm. Thuốc sắc Shigan tối đa theo toa làm sạch nhiệt phổi, làm giảm ho và làm giảm bệnh hen suyễn, và được kết hợp với Ophiopogon japonicus, gây mê và bảo vệ âm dương của trẻ.
Trà nào để uống vào mùa đông để làm ẩm phổi
Luhan Fruit Kumquat Tea
1 Luohan trái cây, một lượng thích hợp của kumquat. Phá vỡ trái cây Arhat, lấy thịt và hạt, cắt kumquat, đặt trái cây arhat vào nồi, thêm nước, đun sôi trên lửa nhỏ, sau đó thêm kumquat, tiếp tục nấu trong khoảng 10 phút và tắt lửa.
Hiệu ứng: giữ ẩm cho phổi và làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và làm giảm ho. Những người thích hút thuốc có thể uống thường xuyên để giúp thúc đẩy sự bài tiết của rác phổi, có thể cải thiện nhiệt, khô, ho và những khó chịu khác do hút thuốc.
salvia sâm sam trà xanh
10 gram nhân sâm salvia, 3 gram trà xanh và một ít đường đá. Đặt các thành phần vào một cốc, thêm một lượng nước sôi thích hợp để pha, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút.
Hiệu ứng: Nuôi dưỡng âm dương và làm sạch phổi, loại bỏ đờm và giảm ho, có thể được sử dụng cho nhiệt phổi, ho khô, khô họng và đau họng do hút thuốc.
chrysanthemum trà lê tuyết
1 lê, 20 Hangbai chrysanthemum, 10 con sói khô 15 phút.
Hiệu ứng: Làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm ẩm phổi và khô, rất phù hợp để uống vào mùa thu. Người hút thuốc có thể muốn uống nhiều hơn vào mùa thu.
Những gì cháo để nấu vào mùa đông để làm ẩm phổi
1. Yam và cháo hạnh nhân
Thành phần: gạo hạt dẻ, yam, hạnh nhân, ghee.
Phương pháp: Rửa gạo khoai mỡ và gạo hạt dẻ và đặt sang một bên. Lấy ra một cái nồi để nấu khoai mỡ, xào gạo hạt dẻ thành mì, sau đó xào hạnh nhân và bóc chúng và cắt chúng vào cuối năm. Đặt tất cả các thành phần đã chuẩn bị vào một nồi khác và thêm nước để làm cháo.
Hiệu quả: Yam và hạnh nhân có lợi ích sức khỏe. Hạnh nhân là những hạt nuôi dưỡng não và trái tim. Khi kết hợp với khoai mỡ, chúng có lợi ích của việc làm ẩm phổi và nuôi dưỡng phổi. Uống cháo vào mùa đông cũng có thể làm ấm dạ dày.
2. Lily Tremella Gạo Thành phần: Lily, gạo japonica, tremella, đường đá.
Thực hành: Ngâm tremella cho đến khi nó tăng lên, rửa gạo japonica và hoa loa kèn để sử dụng sau này. Lấy ra một nồi cháo, thêm hoa loa kèn, gạo japonica và tremium lại với nhau, thêm nước để làm cháo và thêm đường đá khi nó gần như được thực hiện.
Hiệu quả: Lily Tremella Rice Porridge có lợi ích của việc nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi và làm sạch tim. Gạo japonica có thể củng cố lá lách và dạ dày để bổ sung Qi và máu. Lily và Tremella là những thực phẩm tốt nhất để loại bỏ khô và làm ẩm phổi để điều trị ho.
Để lại một phản hồi