Ăn gì khi bạn khô và nóng vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Ăn gì khi bạn khô và nóng vào mùa đông

2. Ăn gì khi bạn khô và nóng vào mùa đông

2. Ăn gì khi bạn khô và nóng vào mùa đông

1. Ăn gì khi bạn khô và nóng vào mùa đông: cà chua

cà chua cũng là một loại trái cây phổ biến trong cuộc sống. Nó có thể được ăn sống và nấu chín và chiên. Phương pháp này cũng khá đơn giản; Nhưng cà chua chứa ít dinh dưỡng hơn so với đơn giản như nó xuất hiện. Cà chua rất giàu vitamin carotene, vitamin C.

Đồng thời, cà chua cũng chứa một chất dinh dưỡng gọi là “lycopene”, có tác dụng ức chế vi khuẩn; Axit malic, axit citric, vv cũng có chức năng hỗ trợ tiêu hóa. Ăn nhiều cà chua hơn trong cuộc sống hàng ngày có thể làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, làm sạch nhiệt và giải độc, làm mát máu và làm dịu gan, nuôi dưỡng máu và tăng cường sự thèm ăn.

2. Ăn gì khi khô và nóng vào mùa đông: chanh

chanh rất giàu vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, đường, canxi, phốt pho, sắt và các vitamin khác, và rất có lợi cho cơ thể con người. Đây là một trong những loại trái cây thuốc nhất trên thế giới. Lemons cũng được gọi là “trái cây chống viêm”. Ăn nhiều chanh giống như dùng kháng sinh tự nhiên, có tác dụng khác nhau như kháng khuẩn và chống viêm, tăng cường khả năng miễn dịch của con người.

3. Ăn gì khi bạn khô và bị kích thích vào mùa đông: hạt Cassia ngâm trong nước và uống

Các biểu hiện chính của lửa gan quá mức là đỏ, sưng, đau, khó chịu và dễ tức giận; Một số người sẽ cảm thấy sưng và điểm đau di chuyển qua lại; Khi họ thức dậy khát vào buổi sáng, họ cũng sẽ cảm thấy cay đắng trong miệng. Vào thời điểm này, mọi người có thể uống hai thìa nhỏ của hạt Cassia. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, hãy thêm một ít hoa cúc hoang dã vào hạt Cassia. Nếu các triệu chứng của mắt không phải là đỏ, sưng, đau, nhưng khô, đồng thời, bàn tay và bàn chân cảm thấy nóng, cáu kỉnh và đổ mồ hôi ban đêm, bạn nên xem xét rằng đó là do thiếu gan và lửa. Tại thời điểm này, không sử dụng hạt Cassia, nhưng sử dụng 15 gram Wolfberry và một ít Hangbaiju để ngâm nó trong nước cùng nhau. Trước khi đi ngủ mỗi đêm, bạn cũng có thể ăn hai thìa hạt mè chiên.

4. Ăn gì khi bạn khô và nóng vào mùa đông: Uống một cốc nước ép dưa chuột

ướp dưa chuột tươi với đường, hoặc đặt chúng trực tiếp vào máy ép trái cây và thêm một ít nước luộc lạnh để vắt nước ép. Khi uống nước ép dưa chuột, nếu bạn cảm thấy nó hơi đắng, bạn có thể thêm một ít mật ong trong chừng mực hoặc bạn có thể phù hợp với trái cây như trái cây Kiwi theo sở thích cá nhân của bạn. Trái cây Kiwi cũng có một số chức năng nhất định để giảm nhiệt và khát. Sự kết hợp của cả hai có thể làm ẩm môi và làm giảm nhiệt cơ thể, khát và đau họng., loét miệng có hiệu quả hơn.

Thực phẩm nào có thể khiến bạn cảm thấy nóng trong mùa đông? 1. Trái cây nóng

Nhiều người bạn nghĩ rằng trái cây rất giàu nước. Ăn trái cây với độ ẩm cao hơn trong cuộc sống hàng ngày có thể giúp bạn đạt được hiệu quả của việc giảm lửa. Đây là một cách sai. Trái cây được chia thành trái cây lạnh và trái cây nóng. litchi là một loại trái cây nóng. Tiêu thụ dài hạn của vải thiều cũng có thể làm tăng lửa, sưng và đau, táo bón và các vấn đề khác. Hơn nữa, xoài, đậu phộng và các thực phẩm khác có thể gây ra các triệu chứng tức giận, vì vậy bạn phải giảm lượng trái cây này.

2. Thịt nóng

Nhiều người bạn nữ thích ăn một số thực phẩm thịt trong cuộc sống hàng ngày của họ. Thực phẩm thịt rất bổ dưỡng, nhưng mọi người không được ăn quá nhiều, đặc biệt là don ăn quá nhiều thịt cừu hoặc thịt chó. Những loại thực phẩm này là mức tiêu thụ ấm áp và quá mức cũng có thể gây ra các triệu chứng kích thích. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm nhẹ hơn trong cuộc sống hàng ngày và ăn một ít dưa <bạn

Các triệu chứng của lửa từ lưỡi

1. Ti đầu màu đỏ biểu thị lửa tim

Nói chung, lưỡi đỏ có màu tối hơn bình thường là một triệu chứng cơ thể bị bệnh phổ biến hơn. Nó chỉ ra rằng có hội chứng nhiệt trong cơ thể bạn, nhưng lưỡi đỏ là khác nhau, và các vấn đề được phản ánh cũng khác nhau.

Ví dụ, lửa tim chủ yếu được biểu hiện dưới dạng đầu lưỡi đỏ, và có các triệu chứng như khô miệng, khó chịu, vết loét ở miệng và lưỡi, giấc ngủ kém, nước tiểu màu vàng và phân khô. Nếu lửa tim mạnh nhưng các triệu chứng là nhẹ, Daochi San thường được sử dụng trong thực hành lâm sàng; Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, có thể sử dụng thuốc sắc xiexin, có chứa coptis chinensis , scutellaria baicalensis , huangbai và rhubarb . Những loại thuốc Trung Quốc này có tác dụng giảm lửa.

2. Màu đỏ ở cả hai phía của lưỡi cho thấy lửa gan mạnh

Các biểu hiện lâm sàng của lửa gan và lửa tim là khác nhau. Nếu miệng và lưỡi bị đau hoặc miệng và lưỡi khô và lưỡi không tốt, thì đây là một ngọn lửa trái tim điển hình; Nếu không chỉ miệng khô, mà miệng cũng đắng, và mắt đỏ, đó là tất cả các biểu hiện của lửa gan.

Khi có lửa gan, lưỡi sẽ chuyển sang màu đỏ, nhưng màu đỏ ở cả hai bên sẽ rõ ràng hơn. Trên lâm sàng, dùng thuốc Longdan Xiegan có thể làm sạch lửa gan. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trà dược liệu, chẳng hạn như sử dụng trà ku ding với hoa cúc và van jingzi để pha nước. Nếu khuôn mặt của bạn chuyển sang màu đỏ và huyết áp của bạn tăng lên, bạn có thể sử dụng cỏ lên men sumu và unida để ngâm trong nước, có tác dụng giúp giảm huyết áp.