Danh mục bài viết
Nhiệt độ của cơ thể con người vào mùa hè
1. Nhiệt độ của cơ thể con người vào mùa hè
Nhiệt độ cơ thể bình thường của cơ thể con người nên khoảng 36 độ, 5 đến 36 độ, 7 đến 36 độ, 89 vào mùa hè. Nói chung, nhiệt độ cơ thể là 36 độ, 5 độ, 5 độ, 80 độ, 80 độ, 90 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 100 độ, 1000 độ độ, 1000 độ, 1000 độ, 1000 độ, 1000 độ, 1000 độ, 1000 độ, 1000 độ, 1000 độ, 1000 độ, 100 từ ba đến sáu, nếu nhiệt độ được đo ở nhiệt độ, nó sẽ tăng khoảng bốn o’clock. Nhiệt độ là cao nhất từ sáu đến tám giờ vào buổi chiều, vì vậy nhiệt độ sẽ khác nhau khi thời gian khác nhau.
2. Mẹo để giảm nhiệt độ trong nhà vào mùa hè
2.1. Lưu thông không khí trong nhà nên được làm sạch toàn bộ phòng, để bố cục của căn phòng phải gọn gàng và sáng nhất có thể, giảm việc xếp chồng các công việc, và cũng giúp lưu thông không gian trong nhà. Ngoài ra, thông gió của trong nhà và ngoài trời cũng nên được chú ý đến khoảng thời gian.
2.2. Thay đổi thành đồ nội thất với hình dạng đơn giản và tông màu lạnh. Sau đó, trang trí đồ nội thất cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ phòng. Vải, da và đồ nội thất khác sẽ khiến mọi người cảm thấy ngột ngạt vào mùa hè. Nếu bạn muốn làm cho ngôi nhà của bạn mát hơn, bạn cũng có thể thay thế đồ nội thất bằng sắt, rattan và thủy tinh bằng hình dạng đơn giản và tông màu lạnh.
2.3. Đặt cây xanh tại nhà
Điều quan trọng là phải chú ý đến thực vật xanh và độ ẩm trong nhà. Trồng cây xanh trong nhà không chỉ làm hài lòng mắt mà còn điều chỉnh không khí trong nhà. Đồng thời, Green có tác dụng làm dịu tâm trạng. Đặt nhiều cây ở nhà vào mùa hè nóng có hiệu lực làm mát nhất định.
2.4. Màu sắc ánh sáng làm cho mát hơn
Để làm cho nơi cư trú trông sảng khoái và mát mẻ, bạn có thể sử dụng bố cục với màu trắng làm tông màu chính. Trắng không chỉ làm tăng cảm giác về không gian, mà còn tạo ra một bầu không khí tươi sáng và yên tĩnh, khiến mọi người cảm thấy ổn định về mặt cảm xúc. Ngoài ra, việc thêm một chút màu sắc mát mẻ có ý thức cũng có thể khiến mọi người cảm thấy được làm mới một cách trực quan.
3. Các biện pháp phòng ngừa cho người hâm mộ thổi vào mùa hè
3.1. Tuy nhiên, tránh thổi dài
Tuy nhiên, nếu thổi vào quạt điện trong một thời gian dài, nhiệt độ của cơ thể con người sẽ giảm với lượng lớn sự bay hơi của mồ hôi, có thể dễ dàng gây cảm lạnh, cảm lạnh, đau bụng, tiêu chảy và các bệnh khác. Nói chung là thích hợp để thổi không khí sau nửa giờ đến 1 giờ một lần.
3.2. Tránh thổi tốc độ cao
Khi nhiệt độ vượt quá 30, nhiệt độ không khí gần với cơ thể con ngườiĐối với nhiệt độ cơ thể bình thường, gió thổi từ quạt điện cũng là gió nhiệt độ cao. Tại thời điểm này, sức nóng trong cơ thể con người chủ yếu nên bị bốc hơi bởi mồ hôi. Nếu quạt thổi quá nhiều, nhiệt độ trên bề mặt của da giảm, lỗ chân lông bị chặn và mồ hôi bên trong cơ thể không thể được phát ra và bạn sẽ cảm thấy nóng. Đồng thời, bạn cũng sẽ trải qua mệt mỏi, yếu đuối, đau nhức, đau lưng, đó là “mồ hôi”.
3.3. Tránh thổi gần gió
quạt điện không nên được đặt rất gần với cơ thể. Nếu gió mạnh thổi gần đó và chỉ có một bên của cơ thể, mồ hôi trên da trên bề mặt thu hồi gió sẽ bay hơi nhanh và nhiệt độ sẽ giảm đáng kể. Tuy nhiên, mồ hôi sẽ bay hơi chậm ở bên cạnh cơ thể, dẫn đến một khoảng cách quá lớn giữa lưu thông máu và tiết ra mồ hôi ở cả hai bên cơ thể và trung tâm thần kinh sẽ mất cân bằng. Một khi thời gian quá dài, các cơ quan sẽ kiệt sức và cảm thấy không thoải mái trên khắp cơ thể.
Nhiệt độ thích hợp cho cơ thể con người là bao nhiêu? Nhiệt độ thoải mái là cảm giác thoải mái nhất trong cơ thể con người. Khi tải trọng nhiệt trên cơ thể con người bằng không, nhiệt độ không gian đồng đều của luồng không khí được tính toán dựa trên phương trình nhiệt của quạt g. Giá trị nhiệt độ thoải mái cũng có thể được hiển thị trực tiếp với một đồng hồ đo thoải mái nhiệt sau khi thiết lập lượng chuyển động của con người, quần áo và áp suất hơi nước xung quanh.
Theo các thí nghiệm trong và ngoài nước, vào mùa hè, nhiệt độ mà mọi người cảm thấy thoải mái nhất là 19-24 và vào mùa đông là 17-22. Cơ thể con người phải luôn luôn duy trì nhiệt độ cơ thể không đổi. Khi nhiệt độ môi trường vượt quá giới hạn trên của nhiệt độ thoải mái, mọi người cảm thấy nóng. Nếu nó vượt quá 37, họ cảm thấy nóng. Giới hạn trên của nhiệt độ mà mọi người có thể chịu đựng được là 52. Ngược lại, khi nhiệt độ môi trường thấp hơn giới hạn nhiệt độ thoải mái, mọi người sẽ cảm thấy mát và lạnh; Nếu nó thấp hơn 0, chúng sẽ cảm thấy lạnh nghiêm trọng. Đối với những người thường tham gia vào các hoạt động ngoài trời và mặc quần áo thích hợp, giới hạn dưới của nhiệt độ có thể chịu đựng được là âm 34. Nhiệt độ tối đa đạt 30 và nhiệt độ tối đa là 28 hoặc 9 độ trong hơn ba ngày liên tiếp. Họ cũng sẽ cảm thấy rằng sức nóng không thể chịu đựng được để tránh nhiệt và làm mát.
Y học cổ truyền giải thích nhiệt độ cơ thể nhiều hơn từ quan điểm của năng lượng Yang
yang năng lượng là khả năng của cơ thể để chống lại các tệ nạn bên ngoài. Nếu năng lượng Yang là đủ, trạng thái chức năng của cơ thể con người sẽ đầy. Nếu năng lượng Yang yếu, trạng thái chức năng sẽ thấp. Những người có năng lượng Yang không đủ sẽ có nhiệt độ cơ thể thấp hơn, thường là từ 35,5 đến 36.
36 ℃ là dòng cảnh báo sức khỏe
Thời gian sớm trong ngày, khi nhiệt độ cơ thể thấp nhất, thường là thời kỳ tử vong cao nhất. Sự thức tỉnh sớm của bệnh nhân hen suyễn, mất ngủ và trầm cảm cũng có khả năng xảy ra trong giai đoạn này. Nhiệt độ vào buổi chiều rất cao, đây cũng là thời điểm tốt nhất cho các điều kiện thể chất và tinh thần. Các bí mật sau đây về nhiệt độ cơ thể đặc biệt gần với sức khỏe.
36 ~ 37: khả năng miễn dịch mạnh nhất
Nhiệt độ cơ thể bình thường có nghĩa là tốc độ trao đổi chất cơ bản bình thường và máu chứa đầy oxy và chất dinh dưỡng tươi, có thể tăng cường chức năng của các tế bào máu trắng, giúp chống lại sự xâm lấn của virus và vi khuẩn. Theo dữ liệu, nhiệt độ cơ thể giảm 1, chuyển hóa cơ bản giảm khoảng 12%và khả năng miễn dịch giảm khoảng 30%.
dưới 36: Cơ thể có tín hiệu nguy hiểm
Khi nhiệt độ cơ thể dưới 36, cơ thể sẽ run rẩy để tạo ra năng lượng nhiệt, và nó sẽ đi kèm với quầng thâm, mũi, mặt, lòng bàn tay và môi tím. Trong số những phụ nữ hiện đại, do căng thẳng gia tăng, thiếu tập thể dục, ngủ không đều và chế độ ăn uống, số lượng bệnh nhân bị ớn lạnh tăng lên.
Để lại một phản hồi