Ăn gì để giảm lửa vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Ăn gì để giảm lửa vào mùa hè?

2. Phải làm gì nếu lửa gan vào mùa hè?

3. Các triệu chứng của lửa gan vào mùa hè? Ăn bưởi vào mùa hè? Nó trưởng thành vào khoảng ngày thứ mười lăm của tháng thứ tám mỗi năm, và da của nó dày và chống lưu trữ, vì vậy nó được gọi là “trái cây tự nhiên đóng hộp”. Nếu bạn ăn một vài lát bưởi sau khi ăn chậu nóng và cay, nó có thể giúp nuôi dưỡng âm dương và loại bỏ lửa, tăng cường lá lách và tiêu hóa thức ăn.

2. Ăn sữa nếu bạn có lửa gan mạnh vào mùa hè

Nhiều người tin rằng uống sữa vào mùa hè sẽ làm nặng thêm “đánh lửa” và gây khó chịu. Trên thực tế, uống sữa vào mùa hè sẽ không chỉ không “đốt cháy nhiệt” mà còn có thể làm giảm nhiệt và độc tố và loại bỏ lửa gan. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sữa hơi lạnh trong tự nhiên và có thể gây ảnh hưởng của “loại bỏ lửa” bằng cách nuôi dưỡng âm dương và giải độc. Hơn nữa, sữa chứa khoảng 70% nước, cũng có thể bổ sung nước bị mất bởi cơ thể con người do nhiều mồ hôi vào mùa hè.

3. Ăn dâu với lửa gan vào mùa hè

dâu tây không chỉ ngon mà còn giá trị dược liệu. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng “loại bỏ lửa”, có thể làm sạch nhiệt, giảm nhiệt và giảm bớt sự khó chịu. Carotene chứa trong dâu tây là một chất quan trọng để tổng hợp vitamin A. ăn nhiều dâu tây có thể có tác dụng nuôi dưỡng gan, làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt và loại bỏ sự khó chịu.

4. Công thức điều trị bằng chế độ ăn uống cho lửa gan vào mùa hè

4.1. Nước đường lê, nguyên liệu: fritillaria cam quýt , lê, đường đá.

Phương pháp: Mash Fritillaria cam quýt vào bột, bóc vỏ và cắt lê thành từng miếng, thêm một lượng đường đá thích hợp và hầm nó với lượng nước thích hợp.

Hiệu quả: Nó có tác dụng điều trị tốt đối với đau đầu, chóng mặt, ù tai, mắt khô, miệng đắng, hôi miệng, và sưng và xương sườn đau do lửa gan tăng.

4.2. Celery cháo. Thành phần: cần tây tươi, gạo japonica, lượng muối thích hợp.

Phương pháp: Cắt cần tây tươi, đặt nó vào một món thịt hầm với gạo japonica, thêm nước và nấu cháo như bình thường, và ấm áp vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày. Nó nên được nấu và ăn ngay lập tức, và không nên được giữ trong một thời gian dài.

Hiệu quả: làm dịu gan và làm giảm nhiệt, làm giảm ho, tăng cường dạ dày, giảm huyết áp và giảm lipid

4.3. Nước cần tây xi -rô. Thành phần: cần tây, cà chua, lê, chanh.

Phương pháp: Rửa và đặt nước ép vào máy ép trái cây và uống mỗi ngày một lần.

Hiệu quả: Làm sạch nhiệt và giữ ẩm cho da.

4.4. Hoa hồng trà hoa mẫu đơn trắng . Các triệu chứng áp dụng: làm giảm độ kín ngực và khó chịu.

Thành phần: hoa hồng , hoa mẫu đơn trắng3 gram.

Hiệu quả: Rose có thể thúc đẩy khí công và thúc đẩy lưu thông máu, điều chỉnh khí công gan, giảm trầm cảm, hoa mẫu đơn trắng làm dịu gan và nuôi dưỡng âm dương, và tiếp thêm sinh lực và loại bỏ sự bồn chồn.

Phải làm gì nếu gan nóng vào mùa hè

1. Uống thêm nước chanh

Tất cả chúng ta đều biết rằng nước uống có thể giúp chúng ta tăng tốc độ trao đổi chất và bài tiết độc tố hiệu quả trong cơ thể, có thể làm giảm gánh nặng cho gan. Do đó, bạn có thể uống một ly nước ấm sau khi thức dậy mỗi ngày, điều này có thể đánh thức sức sống của bạn cả ngày!

Các chuyên gia đề nghị: Bạn có thể thử thêm chanh vào nước. Độ axit của chanh có thể thúc đẩy gan để tạo ra mật, có lợi cho cơ thể để giải độc. Uống 8 đến 10 cốc mỗi ngày, 300 ml mỗi lần.

2. Làm massage thường xuyên

Khi cơ thể bạn ở vị trí phẳng, nhẹ nhàng xoa bóp túi mật và vùng gan, khoảng bên dưới xương sườn ở phía bên phải của cơ thể. Massage giúp thúc đẩy lưu thông máu ở gan và cải thiện chức năng trao đổi chất hệ thống.

3. Bổ sung khoáng chất

Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ khoáng chất trong chế độ ăn uống hàng ngày, chẳng hạn như magiê, canxi, kali, kẽm, selenium và mangan. Đối với bệnh nhân bị xơ gan, các bác sĩ cũng sẽ khuyên họ nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất hơn bình thường để kích hoạt chức năng gan.

Các triệu chứng của lửa gan vào mùa hè

1. Phần trên của cơ thể có nhiệt hoặc thủy triều lên, được đặc trưng bởi chóng mặt, mặt đỏ, khó khăn trong việc hồi quy, dễ nổi giận, khô miệng và lưỡi, miệng đắng, đau đầu, đau đầu, chóng mặt, mắt khô, ngủ không ổn định, cơ thể ngột ngạt, lớp phủ lưỡi dày, vv. 2. Rối loạn kinh nguyệt

Điều này được gây ra bởi lửa gan quá mức, gây ra rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, biểu hiện khi giảm thể tích máu kinh nguyệt, thời gian kinh nguyệt bị trì hoãn hoặc vô kinh, v.v.; 3. Mất ngủ do chấn thương gan

Điều này chủ yếu là do suy nghĩ quá mức, sự tức giận gây tổn hại cho gan, v.v .; Nó đề cập đến chứng mất ngủ gây ra bởi cuộc xâm lược chữa cháy gan, chủ yếu là do sự tức giận gây tổn hại cho gan, suy nghĩ quá mức, v.v … Gan lưu trữ tâm hồn. Nếu lửa gan mạnh, linh hồn sẽ không ổn định và bồn chồn vào ban đêm, điều này rất dễ bị sốc. Để điều trị nó, nó có thể làm giảm gan và làm sạch lửa, và bạn có thể sử dụng thuốc sắc Longdan Xiegan để thêm và trừ nó.

4. Phụ nữ mang thai bị tắc nghẽn

Khi mang thai, lửa gan có thể được biểu hiện là thực phẩm xấu, thức ăn kén ăn, chóng mặt, miệng đắng, nôn, nước đắng, v.v.

5. Viêm lửa gan

đề cập đến các đặc điểm của các triệu chứng nhiệt hoặc các triệu chứng của phần trên gây ra bởi lửa gan quá mức, chẳng hạn như chóng mặt, mặt đỏ, mắt đỏ, miệng đắng, khó chịu, và thậm chí điên rồ, ngất xỉu, nôn mửa. Để làm giảm gan và giảm lửa, bạn có thể thêm và trừ đi dạ dày elata và uncaria.