Ăn gì khi bạn bị lửa vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào mùa hè?

2. Súp gì để uống vào mùa hè?

3. Làm thế nào để ăn vào mùa hè? Ăn dưa hấu vào mùa hè?

Dưa hấu là mát mẻ trong tự nhiên. Nó chứa rất nhiều nước. Nó có thể bổ sung nước một cách hiệu quả cho cơ thể vào mùa hè và làm sạch sức nóng. Ngoài ra, dưa hấu rất giàu muối kali, cũng có thể bổ sung hiệu quả kali bị mất bởi cơ thể do nhiều mồ hôi. Ngoài ra, dưa hấu có thể được sử dụng để điều trị phụ trợ cho đột quỵ nhiệt, sốt, buồn bã, khát và nước tiểu liên tục bị ép vào mùa hè.

2. Ăn dâu tây dưới lửa vào mùa hè

“trái cây đầu tiên” được công nhận vào mùa xuân giữa những quả dâu tây. Trong khi ăn dâu tây vào mùa xuân, nó cũng đóng một vai trò trong việc nuôi dưỡng gan và cũng có thể loại bỏ lửa tim. Nó có hiệu quả cho đau họng, ho nhiệt phổi, vv dễ bị mùa xuân.

3. Ăn thịt vịt khi bạn ăn vào mùa hè

Có nhiều loại thịt. Thông thường, chúng ta ăn thịt lợn thường xuyên nhất. Tuy nhiên, đối với những người muốn giảm nhiệt, tốt hơn là ăn nhiều thịt vịt hơn. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thịt vịt có trong tự nhiên lạnh và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và thận, loại bỏ phù, ngừng nhiệt và bệnh lỵ, khử trùng nhiệt, giảm ho và giảm phlegm. Thích hợp cho những người có nhiệt trong cơ thể, mất cảm giác thèm ăn và phân khô.

4. Ăn kiều mạch đắng vào mùa hè với lửa

kiều mạch, còn được gọi là dứa, wumai, bánh kiều mạch hoa, v.v … Các bản ghi “Compendium of Materia Medica”: Kiều mạch là đắng, bình tĩnh và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng của việc tăng cường năng lượng, tiếp tục tăng cường tinh thần. Cả y học cổ truyền và y học hiện đại đã xác nhận rằng kiều mạch có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, giảm lipid trong máu, giảm đường nước tiểu và ngăn ngừa táo bón. Nó được gọi là “thực phẩm giảm ba lần” và “thực phẩm lành mạnh cho con người trong thế kỷ 21” bởi các chuyên gia có thẩm quyền.

5. Ăn Aloe Vera dưới lửa vào mùa hè. Aloe Vera có vị rất đắng, rất lạnh trong tự nhiên và có chức năng tiêu chảy. Aloe Vera là tuyệt vời để loại bỏ các vùng ruột, độc tố gan và làm sạch các mạch máu. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị táo bón nhiệt đường ruột, suy dinh dưỡng, tích lũy côn trùng, scrofula, bìu, bệnh ghẻ, ngực và nhiệt cơ hoành, v.v. Lượng đủ các sản phẩm lô hội mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể giảm sự hấp thụ dầu trong thực phẩm và đạt được mục đích giảm cân và giải độc tốt hơn.

Tôi nên uống súp gì khi uống nhiệt vào mùa hè?

1. Cỏ chết mùa hè Nấu chân gà

Thành phần: 30 gram cỏ chết mùa hè, 6 chân gà, 250 gram thịt lợn nạc và 4 lát gừng.

nấu ăn: ngâm cỏ chết mùa hè một chút và rửa sạch; rửa chân gà và tháo móng tay, cắt làm đôi; Rửa thịt lợn nạc. Đặt một nồi với gừng vào nồi đất sét, thêm 2500 ml nước (khoảng 10 bát), đun sôi trên lửa lớn và đun sôi trong khoảng 2 giờ, sau đó thêm muối. Cho 3 đến 4 người.

2. mung đậu lily súp súp lily

mung đậu lily súp là một cái tên quen thuộc. Ví dụ, mung bean lily, mung bean tảo bẹ, bột đậu mung, v.v … rất phổ biến đối với công dân vào mùa hè và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc. Phương pháp làm nước đường đậu xanh cũng rất đơn giản. Sau khi rửa đậu mung, thêm nước và đun sôi. Thay đổi đến nhiệt độ trung bình để tiếp tục nấu cho đến khi đậu mung giòn và thối. Khi súp có màu xanh lá cây, bạn có thể thêm hoa huệ tươi hoặc tảo bẹ, sau đó nêm với Tangerine Peel và nấu trong khoảng 15 phút và thêm đường. Nếu thực khách thích bột đậu Mung cũng có thể thêm nhiều nước, mà không cần bất kỳ thành phần nào khác, hãy nấu cho đến khi cát bắt đầu, và sau đó thêm một ít đường.

Cách đốt lửa vào mùa hè

1. Khăn cổ họng và khàn cổ họng: uống nước muối nhẹ; Lấy Honey Pear Paste; Uống trà vỏ cam.

2. Sưng và đau họng: ăn lê thô thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị vết loét ở miệng và lưỡi và đau họng; Rửa miệng bằng giấm và cùng một lượng nước để giảm đau; Nghiền loofah mềm và vắt nước ép và rửa sạch nó thường xuyên; Khi cổ họng bị đau, bạn có thể rửa miệng bằng một muỗng nước tương và rửa sạch trong khoảng 1 phút, và nhổ nó ra 3-4 lần liên tiếp, có hiệu quả.

3. Tắc nghẽn mũi rất khó vượt qua: Nếu lỗ mũi trái bị chặn, bạn có thể nằm ở vị trí dễ bị hoặc ở phía bên phải, hỗ trợ cổ sau phải bằng tay phải của bạn, gần dái tai, nâng đầu, đối mặt với phía bên phải và mở rộng khớp khuỷu tay sang phía trên bên phải, càng kéo dài, càng kéo dài. Do hiệu ứng kéo dài của kinh tuyến, lỗ mũi có thể được thông gió ít nhất mười giây hoặc hàng chục giây. Nếu tắc nghẽn mũi phải bị tắc nghẽn, bạn có thể xử lý nó theo cách ngược lại. Nếu có một tắc nghẽn mũi ở cả hai bên cùng một lúc, bạn có thể xoay các chuyển động lần lượt để điều trị nó.

4. Ủ trong các khóe miệng hoặc miệng: cắt một vài lát gừng và nhai nó trong miệng của bạn, để các mụn nước có thể được loại bỏ từ từ; Rửa mặt trước khi đi ngủ, siết một ít thuốc mỡ mắt để áp dụng nó vào vùng đau của môi, và cơn đau sẽ được giảm bớt vào ngày hôm sau. Nếu bạn tiếp tục áp dụng nó trong vài ngày, cơn đau sẽ biến mất.

Uống trà có thể kích thích trung tâm thần kinh, loại bỏ sự mệt mỏi, nhiệt rõ ràng và giảm lửa, làm ẩm cổ họng và làm dịu cơn khát, và ngủ ít hơn để cải thiện suy nghĩ; Uống trà có thể bổ sung nhiều vitamin và cải thiện phẩm chất sức khỏe con người; Uống trà có thể thúc đẩy sự hấp thụ và chuyển hóa thực phẩm, cải thiện mức độ khoáng chất của cơ thể và điều chỉnh quá trình chuyển hóa đường của cơ thể để điều trị bệnh tiểu đường.