“về bảo quản sức khỏe” nói: “Vào tháng 3 của mùa xuân, hãy chải tóc một hoặc hai trăm lần mỗi sáng.” Nó có nghĩa là mùa xuân là phù hợp nhất để chải tóc của bạn.
Bằng cách chải tóc, bạn có thể tháo khí và máu của các kinh tuyến, nuôi dưỡng và tăng cường tóc, tăng cường não và tai, phân tán gió và cải thiện thị lực, và ngăn ngừa và điều trị đau đầu. Chao Yuan Phường, một bác sĩ nổi tiếng trong triều đại Sui, chỉ ra rằng việc chải tóc có tác dụng của việc bỏ chặn các mạch máu, xua tan gió và ẩm ướt, và làm cho mái tóc trắng. Su Dongpo có một sự hiểu biết sâu sắc hơn về việc chải tóc để thúc đẩy giấc ngủ. Ông đã từng nói: “chải tóc của bạn hơn một trăm lần, nằm xuống và ngủ cho đến khi bình minh.” Qi của con người và máu dựa vào kinh tuyến để tiếp cận toàn bộ cơ thể, phát huy tác dụng sinh lý của họ, nuôi dưỡng các mô và cơ quan, chống lại tệ nạn bên ngoài và bảo vệ cơ thể. Có một “điểm Baihui” trên đỉnh đầu của một người, được đặt tên bởi vì các kinh tuyến trực tiếp tập trung vào đầu hoặc gián tiếp hành động trên đầu. Kết hợp tóc của bạn vào mùa xuân rất phù hợp với các yêu cầu của chăm sóc sức khỏe mùa xuân . Nó có thể thúc đẩy năng lượng Yang, thúc đẩy sự trì trệ, và phân tán khí và máu. Tất nhiên, nó có thể củng cố cơ thể và củng cố cơ thể.
Có một số cân nhắc để chải tóc: Đầu tiên, bạn phải chải tóc khắp nơi. Cho dù ở giữa hoặc cả hai bên đầu, bạn nên chải từ chân tóc của trán đến gốc sau cổ. Mỗi phần nên được chải ít nhất 50 lần để có hiệu quả. Giới hạn trên dựa trên sự thoải mái của bạn. Thứ hai, thời gian tốt hơn vào buổi sáng, bởi vì buổi sáng là thời điểm năng lượng Yang của một người tăng lên. Thứ ba, tốt nhất là sử dụng lược còi bò, lược ngọc và lược bằng gỗ. Ngoài việc chải tóc, tốt hơn là xoa và xoa bóp điểm Yongquan và điểm taichong trên bàn chân của bạn; Nếu bạn bị đau đầu, bạn có thể xoa và xoa bóp điểm Hegu và Fengchi trên tay bạn; Nếu bạn bị mất ngủ, hãy chà xát và xoa bóp điểm Yongquan và sanyinjiao trên chân và bàn chân của bạn.
Để lại một phản hồi