Ánh nắng mùa xuân ấm áp khiến mọi người muốn ngủ, đặc biệt là vào buổi chiều. Sau khi làm việc và học tập trong một thời gian dài, mọi người sẽ cảm thấy mệt mỏi. Tại thời điểm này, kéo dài cơ thể của bạn và bạn sẽ cảm thấy toàn bộ cơ thể của bạn kéo dài. Ngay cả khi bạn không mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy thoải mái kéo dài vòng eo của bạn một vài lần.
tại sao một hành động đơn giản như vậy lại có hiệu ứng ma thuật như vậy? Khi kéo dài, các cơ quan ngực của con người có thể bóp tim và phổi, có lợi cho toàn bộ chuyển động của tim và cho phép nhiều oxy cung cấp các mô và cơ quan khác nhau. Đồng thời, do sự chuyển động của các chi trên và phần trên cơ thể, có thể cung cấp nhiều máu có chứa oxy hơn cho não, khiến mọi người cảm thấy tỉnh táo và thoải mái.
Giải phẫu và sinh lý của con người cho chúng ta biết rằng mặc dù trọng lượng của não người chỉ chiếm 1/50 tổng trọng lượng cơ thể, mức tiêu thụ oxy của não chiếm 1/4 tổng tiêu thụ oxy của cơ thể. Do các yếu tố như đi thẳng đứng, con người có nhiều khả năng thiếu đủ nguồn cung cấp máu và oxy ở phần trên của cơ thể và não. Ngồi trong một thời gian dài, cùng với rất nhiều công việc não bộ, có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng thiếu máu não và thiếu oxy, chóng mặt, tê và đau nhức ở chân, vì vậy thường kéo dài và di chuyển các chi rất có lợi để phục hồi mệt mỏi.
Để lại một phản hồi