Câu lạc bộ kinh doanh, Tin tức ngày 1 tháng 4: Cơ thể con người có sự trao đổi chất mạnh vào mùa xuân, và nó dễ bị “khô” mùa xuân “như khó chịu và nhiệt. Vì vậy, làm thế nào để ngăn chặn “khô mùa xuân”? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trái cây và rau quả lạnh.
Vì mùa xuân dễ bị “đốt nóng”, rau hoặc trái cây lạnh cần phải giảm lửa, chẳng hạn như cần tây và lê. Celery có thể làm sạch nhiệt và giải độc, rất có lợi cho những người có lửa gan mạnh và làn da gồ ghề. Nó cũng chứa rất nhiều sợi thô có thể kích thích vận động đường tiêu hóa. Lê là những loại trái cây nổi tiếng làm giảm lửa và những loại khác như cắn dưa , cà chua , chuối, v.v., cũng là những loại trái cây và rau quả tốt trở nên khô vào mùa xuân.
Vào mùa xuân, thời tiết khô có thể dễ dàng tiêu thụ nước trong cơ thể con người, vì vậy uống nhiều nước hơn vào mùa xuân là ưu tiên hàng đầu. “Compendium of Mater Medica” ghi lại rằng mật ong có tác dụng “làm sạch nhiệt, giải độc, làm ẩm khô” và là “thuốc ma thuật cho sức khỏe và tuổi thọ”. Thức dậy vào buổi sáng và uống một cốc nước mật ong ấm lớn cũng rất có lợi cho việc giải quyết “khô mùa xuân”.
Để lại một phản hồi