Mùa đông đã biến mất và mùa xuân đến, và vào mùa xuân, nó có thích hợp để bổ sung không? Trên thực tế, nó không. Bạn có thể bổ sung vào mùa xuân, nhưng có một số cân nhắc. Hôm nay, trước tiên, biên tập viên sẽ cho bạn biết các yêu cầu cho các chất bổ sung mùa xuân là gì, và sau đó đề xuất ba công thức nấu ăn phù hợp cho các chất bổ sung mùa xuân.
Khó khăn và biến động huyết áp có xu hướng xảy ra vào mùa xuân
do sự gia tăng vào mùa xuân, các mao mạch trong cơ thể người giãn ra, máu chảy ra trên không, không khí, không khí.
“Do những thay đổi không đổi trong mùa xuân, rất dễ gây ra sự dao động huyết áp cao ở bệnh nhân tăng huyết áp. Một số bệnh nhân bị tăng huyết áp sẽ gặp phải các triệu chứng của huyết khối não Cúm do mặc quần áo kém. Điều kiện, trong những thay đổi theo mùa của mùa đông và mùa xuân, do sự gia tăng tiêu thụ và khí hậu không chắc chắn, rất dễ tái phát các bệnh cũ. Tại thời điểm này, nên bổ sung thích hợp nên được thực hiện.
“Nhưng bổ sung vào mùa xuân hoàn toàn khác với bổ sung vào mùa đông.” Các chuyên gia giới thiệu rằng vào mùa đông, các thành phần chính cho hỗn hợp là đơn thuốc, tương đối nuôi dưỡng. Vào mùa xuân, bạn không nên sử dụng các loại thuốc ấm và thuốc bổ vào mùa đông để tránh tăng nhiệt bên trong khi nhiệt độ tăng vào mùa xuân và năng lượng Yang của cơ thể tăng lên, dẫn đến các triệu chứng như nhiệt, có thể dễ dàng làm hỏng năng lượng dương của cơ thể. Thực phẩm nên được chọn và thường điều chỉnh thực phẩm bổ, chẳng hạn như thịt gà, trứng, thịt lợn nạc, ngày đỏ, v.v … Súp chim bồ câu, súp cá chép, súp yam súp, v.v. Tuy nhiên, đối với những người có điểm yếu rõ ràng, họ cần chọn các loại thuốc nuôi dưỡng thích hợp để tự điều chỉnh, chẳng hạn như nhân sâm Mỹ, thịt longan, codonopsis, astragalus, v.v. 1: Súp củ cải và sườn
gọt vỏ và cắt củ cải trắng thành từng miếng, đổ xương sườn, tảo bẹ, củ cải khô và hẹn hò vào nồi, và hầm cho đến khi thịt được tách ra khỏi xương và có thể ăn được.Tác dụng của lipid máu, làm mềm các mạch máu, ổn định huyết áp, giải quyết đờm và làm sạch nhiệt, và giải độc. Ngoài ra, nó có tác dụng giúp tiêu hóa. Người già thường nói rằng ăn củ cải là những gì họ nói là ảnh hưởng của QI làm dịu. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa và tác dụng chống ung thư. Nó có thể được nói là vua của dinh dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của xương sườn cũng rất cao. Ngoài việc chứa protein, chất béo và vitamin, nó còn chứa một lượng lớn canxi phosphate, collagen, mucin xương, v.v., có thể cung cấp canxi cho trẻ nhỏ và người già. Nó cũng có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và tăng cường âm dương, tinh chất nuôi dưỡng và bổ sung máu.
Khuyến nghị 2: galaxanthin súp đầu cá
cắt đầu cá làm đôi, đặt nó vào một nồi, chiên nó ở cả hai bên, thêm các vật liệu của Trung Quốc như elata, một giờ.
Lý do cho khuyến nghị: Gastrodia elata có tác dụng bổ sung Qi và làm dịu nỗi sợ hãi, làm giảm đau và nuôi dưỡng gan, loại bỏ bệnh thấp khớp, tăng cường cơ bắp và xương. Nó chuyên điều trị thần kinh, chóng mặt, đau đầu, làm dịu tâm trí và làm dịu tâm trí, nuôi dưỡng gan và cải thiện eo và đầu gối. Thịt của đầu cá mềm. Ngoài việc chứa protein, canxi, phốt pho, sắt và vitamin B1, nó cũng rất giàu collagen, có thể tăng cường sức sống cơ thể và sửa chữa các mô tế bào của con người. Súp Tianma Yutou đặc biệt phù hợp với phụ nữ để nuôi dưỡng khí công và máu. Nó có tác dụng làm dịu tâm trí và loại bỏ gió, củng cố lá lách và bổ sung máu. Nó cũng là một món súp sức khỏe tốt cho người trung niên và người già.
Khuyến nghị 3: Nước lê đường Rock
Cắt lê thành các miếng nhỏ và đặt nó vào nồi, đổ vào một lượng nước thích hợp và đun sôi cho đến khi đun sôi, đặt lượng đường đá thích hợp vào nước và tiếp tục đun nóng. Món súp này có thể được thêm vào với mật ong, nước tre tươi, vv, có thể giảm ho tốt hơn.
Lý do cho khuyến nghị: “Sau khi thời tiết ấm hơn, cơ thể con người không chỉ làm tăng lượng mồ hôi được tăng lên ngầm, mà một số mồ hôi ẩn giấu cũng tăng lên, dẫn đến việc thiếu nước trong cơ thể con người.” Các chuyên gia giới thiệu rằng nước lê đường đá có thể bổ sung nước, nuôi dưỡng âm dương và phổi, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng, và phù hợp với viêm phế quản mãn tính, ho gà, viêm họng mãn tính và các bệnh khác.
Để lại một phản hồi