Chế độ ăn được khuyến nghị cho việc nuôi dưỡng âm vào mùa xuân

Khí hậu vào mùa xuân khô ráo, và nhiều người thường cảm thấy khô miệng. Đôi khi, sau khi uống nước, khô miệng có thể được giải tỏa; Tuy nhiên, đôi khi, ngay cả sau khi uống nước, nó không thể làm giảm các triệu chứng khô miệng. Tại sao điều này? Hiện tượng “khô miệng” được gọi là “thiếu âm” trong y học cổ truyền Trung Quốc. Trong lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc, cơ thể con người được chia thành hai phần: Âm và Dương: Âm đại diện cho máu, nước bọt, nước mắt, tinh dịch và các chất lỏng khác trong cơ thể. Khi khô miệng có thể được giảm bớt bằng nước uống, người ta đã chứng minh rằng sự thiếu hụt âm dương trong cơ thể là do năng lượng Yang quá mức. Do đó, sau khi bổ sung nước thuộc về Yin Qi, âm dương trong cơ thể con người được cân bằng và các triệu chứng của miệng khô được giải tỏa. Khi miệng khô không thể giảm được sau khi bổ sung nước, điều đó có nghĩa là dịch âm đạo trong cơ thể là không đủ nghiêm trọng.

Để điều trị cơ bản miệng khô, một mình nước uống là không đủ. Nó là cần thiết để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt. Có nhiều cách để nuôi dưỡng âm dương. Nếu các triệu chứng thiếu hụt âm không rõ ràng, bạn có thể bắt đầu với liệu pháp ăn kiêng và ăn nhiều thực phẩm sau:

1. Thịt vịt: Nó có thể được sử dụng để nấu súp hoặc om như một món ăn. Thịt vịt trong tự nhiên lạnh, và không nên được sử dụng cho những người bị thiếu lá lách và dạ dày và tiêu chảy thường xuyên.

2. mía : Bạn có thể ăn nó thô hoặc vắt nó vào nước mía và dùng nó hàng ngày. Cây mía lạnh và mát trong tự nhiên. Nó không phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày yếu và sự tích lũy quá mức của độ ẩm. Ngoài ra, vì hàm lượng đường cao của nó, bệnh nhân tiểu đường không nên sử dụng nó.

3. Sesame đen : Bạn thường có thể nấu cháo hoặc xay nó thành bột mè đen và lấy nó. Nếu hạt mè đen là ruột trơn, và lá lách yếu và phân lỏng không được lấy.

4. Lily : Thường được hấp hoặc nấu cháo. Lily lạnh trong tự nhiên, và nó không phù hợp với đau bụng, tiêu chảy và ho gây ra bởi gió và lạnh bên ngoài do chứng suy giảm lách và dạ dày và lạnh.