【Giới thiệu】 Tôi nên uống trà nào vào mùa xuân để duy trì sức khỏe của mình? Uống những loại trà này ngay vào mùa xuân có thể đạt được hiệu quả nuôi dưỡng da và giải độc. Hãy cùng xem với Biên tập viên!
đậu mung Coix hạt trà
đậu mung có thể làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, trong khi hạt COIX có thể tăng cường lách và ngừng tiêu chảy, và làm giảm Qi. Đối với những người thường cần thức khuya, hoặc những người cáu kỉnh, khô miệng, táo bón và bị mụn trứng cá, ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và nước, ăn mung đậu và súp hạt coix như một món ăn nhẹ rất hữu ích để làm mát và hấp dẫn.
trà xanh
trà xanh là thức uống được nói đến nhiều nhất trong những năm gần đây, bởi vì nó chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ Catcha phenol và vitamin C, không chỉ loại bỏ các gốc tự do. Tất nhiên, một lượng nhỏ caffeine có trong trà xanh cũng có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương và tăng cường tinh thần. Tốt nhất là uống nó trong ngày để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nhân sâm Opraisin Tea
Thành phần: 10 gram mỗi nhân sâm và Ophiopogon japonicus, 5 gram Schisandra chinensis. Phương pháp: Rửa tất cả các thành phần, cho một lượng nước thích hợp và đun sôi trong 20 phút trước khi uống. Nhận xét của chuyên gia: Cải thiện điểm yếu về thể chất, mệt mỏi và mệt mỏi, và không đủ khí và máu. Đơn thuốc này là đơn thuốc ban đầu của Shengmaiyin, có ảnh hưởng đến việc cải thiện suy tim, nhịp tim và thể lực.
Lycium Barbarum Tea
lycium barbarum rất giàu beta carotene, vitamin B1, vitamin C, canxi và sắt. Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan, mang lại lợi ích cho thận và cải thiện thị lực. Bởi vì nó có một hương vị ngọt ngào, cho dù đó là pha trà hay ăn nó như một món ăn nhẹ như một loại nho khô giúp ích rất lớn cho những vấn đề của người dân về mắt chua, mệt mỏi và tầm nhìn sâu sắc. Nó có tác dụng cải thiện thị lực và làm sạch gan. Một số người chỉ đơn giản là thêm hoa cúc và Wolfberry để uống chúng, hoặc sử dụng trà hoa ong mật ong, rất hữu ích trong việc làm giảm gan và làm giảm trầm cảm.
wa mận hoa trà
wan mận sẽ làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm giảm cổ họng và làm giảm cổ họng. Uống rượu thường xuyên có thể điều trị đau đầu, đau họng, hôi miệng và các triệu chứng khác. Khi chuẩn bị, chọn bảy hoặc tám bông hoa mùa đông tươi hoặc khô, và uống và uống nó trong nước sôi.
Ji Mingzi Tea
Ji Mingzi có chức năng làm sạch nhiệt, cải thiện thị lực, nuôi dưỡng não, làm giảm khí gan và cơ bắp và xương. Nếu bạn bị táo bón, bạn cũng có thể uống nó sau bữa tối, đó là để điều trị táo bón.Rất hiệu quả.
Đoán bạn thích:
style = “color: #0000ff”> Sức khỏe và Thể hình mùa xuân
Cháo
Để lại một phản hồi