Ăn gì để chăm sóc da mùa xuân? Họ làm cho bạn đẹp hơn

Giới thiệu】 Mùa xuân là mùa tăng trưởng và phục hồi. Chú ý nhiều hơn đến chăm sóc da tại thời điểm này cũng có thể khiến bạn rạng rỡ hơn. Vậy ăn gì để chăm sóc da mùa xuân? Biên tập viên khuyên họ nên làm cho bạn đẹp hơn! ăn. Nếu bạn thêm 5 gram hạnh nhân ngọt ngào và nấu chúng lại với nhau, hiệu ứng làm đẹp sẽ tốt hơn. Hiệu quả: Nó có ảnh hưởng của việc giữ ẩm cho da, nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng da.

Ăn gì cho chăm sóc da mùa xuân? Chúng làm cho bạn đẹp hơn

astragalus cháo đường nâu: 30 gram mỗi loại astragalus và đường nâu, 100 gram gạo japonica và 6 gram vỏ tangerine. Rửa và cắt Astragalus, đặt nó vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp để giải mã, loại bỏ dư lượng và loại bỏ nước ép; Rửa gạo japonica, cho vào nồi bằng vỏ quýt và đường nâu, sau đó đổ nước ép astragalus, thêm một lượng nước thích hợp và nấu cho đến khi gạo nấu và ăn trong bữa ăn.

Hiệu quả: Đường nâu có vị ngọt và ấm trong tự nhiên, và có tác dụng làm ẩm tim và phổi, hài hòa giữa và tăng cường lá lách, làm giảm khí gan, bổ sung máu và phá vỡ sự ứ đọng; Astragalus ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng củng cố bề mặt và ngừng đổ mồ hôi, và hỗ trợ sức sống của vết loét; Gọt vỏ quýt là cay và đắng, và có tác dụng điều chỉnh khí công và tăng cường dạ dày, làm khô ẩm và giải quyết đờm. Cháo này có tác dụng nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng da, và phù hợp cho những người có khuôn mặt nhạt do khí công yếu và máu yếu.

Ăn gì cho chăm sóc da mùa xuân? Họ làm cho bạn đẹp hơn

Nhật Bản Cháo: Lấy 60 gram gạo japonica và 10 jujubes, nấu cháo và ăn cho bữa sáng. Hiệu quả: Jujubes rất giàu vitamin E. ăn cháo jujube thường xuyên có thể làm cho nước da hồng hào và làm mới tinh thần của họ.

Bắc cháo Rửa gạo và ngâm nó trong nước sạch; Cắt Angelica sinensis, Chuanxiong và Astragalus thành những mảnh mỏng, và đặt chúng vào một túi vải nhỏ với nghệ tây; Đặt gạo và túi vải nhỏ vào cháo, thêm súp gà và lượng nước thích hợp để đun sôi trên lửa lớn, đun sôi trên lửa nhỏ, sau đó tháo túi thuốc và chuẩn bị. Hãy dùng nó 1 đến 2 lần một ngày, và lấy nó khi ấm.

Đọc được đề xuất:

<span style =" color:#19508d; " Chăm sóc da nhạy cảm vào mùa xuân, chăm sóc da bắt đầu với nó

Trái cây có hiệu ứng giữ ẩm tốt trong mùa xuân, ăn da mềm