Chăm sóc cơ thể và tâm trí, da trắng và mềm và không lão hóa

【Giới thiệu】 cải tạo cơ thể và tâm trí của bạn, và làn da của bạn trắng và mềm nhưng không lão hóa. Năm đã trôi qua từng năm và mọi người đang phải đối mặt với sự lão hóa, nhưng những người đồng nghiệp có thể chăm sóc bản thân trông trẻ hơn nhiều so với những người bạn cùng lứa. Không chỉ ngoại hình trông trẻ hơn so với tuổi thực tế, mà cả thời đại tâm lý sẽ cảm thấy trẻ hơn tuổi thực tế. Tiếp theo, hãy để Lừa xem những gì có thể được thực hiện để nuôi dưỡng cơ thể và tâm trí để da trắng và mềm và không lão hóa.

Sức khỏe của da có liên quan đến các cơ quan nội tạng, khí công, máu, chất lỏng cơ thể và kinh tuyến. Các chức năng nội tạng bình thường. Thông qua các kinh tuyến, Qi, máu và chất lỏng cơ thể được lan truyền trên mặt, giữ ẩm và nuôi dưỡng da, chống lại sự xâm chiếm của các tệ nạn bên ngoài khác nhau, làm cho làn da hồng hào và sáng bóng, với vẻ ngoài tươi sáng và làn da tinh tế.

Nếu một cơ quan nhất định hoặc nhiều cơ quan không được quy định, dẫn đến không đủ hoặc bị suy yếu Qi và máu, khuôn mặt sẽ bị sallow hoặc xỉn màu, đôi mắt sẽ không rõ ràng, tóc sẽ dần dần trở nên trắng, da.

，

传统中医理论认为 肺主皮毛 肺主皮毛 ， ， ， ， ， phổi. Vậy chúng ta nên chăm sóc nó như thế nào? Chú ý đến chế độ ăn kiêng có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu của da

Cổ điển nội bộ của Hoàng đế Vàng nói: ” Điều đó có nghĩa là mọi người nên thích nghi với thời đại, điều chỉnh tinh thần của họ và duy trì sức khỏe theo thời tiết.

Ăn kiêng ăn nhiều thực phẩm “mềm” hơn, như sữa, mè, mật ong, tremella, gạo nếp, hạt coix và rau bina. (Sesame: ngọt và phẳng, nó thuộc về gan, thận và kinh tuyến ruột lớn, nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng tinh chất và máu, và làm ẩm ruột. Hạt giống : ngọt và nhẹ, hơi lạnh, nó thuộc về lách, dạ dày và kinh tuyến phổi, và thúc đẩy lợi tiểu và rò rỉ.ướt. Tăng cường lách, loại bỏ tê, nhiệt và mủ xả rõ ràng. )

Tremella được gọi là “vương miện của vi khuẩn”. Nó là một sản phẩm dinh dưỡng và bổ dưỡng quý giá, và là thuốc bổ để tăng cường và tăng cường sức mạnh. Các quý tộc hoàng gia của tất cả các triều đại coi Tremella là một “sản phẩm kéo dài sự sống” và “một loại thuốc bất tử”. Tremella nhẹ và không độc hại. Nó không chỉ nuôi dưỡng lá lách và mở ra sự thèm ăn, mà còn nuôi dưỡng khí công và làm sạch ruột, và có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi.

Ngoài ra, Tremella cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người và tăng cường khả năng chịu đựng của bệnh nhân khối u đối với xạ trị và hóa trị. Do đó, tôi đề nghị rằng trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể thêm nhiều tremella khi nấu cháo hoặc thịt lợn hầm, để bạn có thể thưởng thức thức ăn ngon và nuôi dưỡng cơ thể, giết chết hai con chim bằng một hòn đá.