Danh mục bài viết
Cách duy trì da vào mùa xuân
1. Cách duy trì da vào mùa xuân: Hãy chú ý đến việc làm sạch da
mặt rửa là rất quan trọng. Nếu bạn không làm sạch đủ hoặc sạch quá mức, bạn sẽ dễ dàng bị mụn trứng cá và mụn trứng cá. Cách chính xác để rửa mặt là rửa mặt bằng nước ấm để mở hoàn toàn lỗ chân lông của bạn, sau đó sử dụng sữa rửa mặt và massage để đạt được hiệu quả làm sạch. Trong số đó, sữa rửa mặt đóng một vai trò quan trọng. Sữa rửa mặt không phù hợp với da của bạn có thể dễ dàng gây ra làm sạch quá mức hoặc làm sạch không đủ.
2. Cách duy trì da vào mùa xuân: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da theo cách được nhắm mục tiêu
Vào đầu mùa xuân, những người có da khô có thể chuyển sang mỹ phẩm sữa bằng dầu nhẹ hơn và nhiều độ ẩm hơn theo tình huống, vì sữa có độ thở tốt và khiến mọi người cảm thấy thoải mái. Vào cuối mùa xuân, nhiệt độ cao hơn, da dầu sẽ nhiều dầu mỡ hơn và các tuyến bã nhờn hơn tiết ra, rất dễ gây ra mụn trứng cá. Hãy chú ý đến việc loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và bụi bẩn khỏi bề mặt da.
3. Cách duy trì da vào mùa xuân: Chú ý đến chống nắng
Theo các nhà khoa học, nội dung của tia cực tím trong mùa xuân là cao nhất và mọi người cũng nhạy cảm nhất với tia cực tím, đặc biệt là đối với phụ nữ ở tuổi thiếu niên. Vào mùa xuân, các tia cực tím nên được ngăn chặn để giảm các triệu chứng khô và gồ ghề của da mặt và tránh các triệu chứng của các đốm nắng và viêm da anh đào.
4. Cách duy trì da vào mùa xuân: Massage mặt
Có lẽ massage mặt mỗi ngày, có thể làm cho các tế bào lão hóa trên bề mặt da rơi đúng lúc, cải thiện tông màu da xỉn màu trong mùa xuân và thúc đẩy lưu thông máu mặt. Hãy chắc chắn để làm sạch da và tay của bạn trước khi massage.
5. Cách duy trì da vào mùa xuân: Thúc đẩy chuyển hóa da
Để thúc đẩy sự trao đổi chất của da mặt, ngoài ánh nắng mặt trời ấm áp vào mùa xuân, bạn cũng có thể thực hiện tắm hơi nước và massage trên khuôn mặt để thúc đẩy lưu thông máu ở đầu, tăng cường độ đàn hồi của da.
6. Cách duy trì da vào mùa xuân: Ngăn chặn sự xuất hiện của dị ứng da
Nhiệt độ vào mùa xuân cao và thấp, và sự tiết bã nhờn thường quá cao và đôi khi ít hơn. Hơn nữa, do khí hậu khô, sự bay hơi của độ ẩm da được tăng tốc. Do sự kích thích của gió, cát, bụi, phấn hoa, v.v., các phản ứng dị ứng rất có thể xảy ra. Nếu dị ứng xảy ra, một bác sĩ nên được yêu cầu điều trị cho họ.
7. Cách duy trì da vào mùa xuân: Thông gió trong nhà
thông gió trong nhà vào mùa xuân sẽ sinh sản rất nhiều vi khuẩn, điều này sẽ gây nhiễm trùng da, vì vậy điều rất quan trọng là duy trì thông gió trong nhà. Nhà vàVăn phòng phải đảm bảo rằng các cửa sổ được mở mỗi ngày để thông gió hai lần một ngày, mỗi lần trong ít nhất 10 phút. Tốt nhất là hình thành đối lưu không khí. Thời gian thông gió tốt nhất là sau khi mặt trời mọc và trước khi mặt trời lặn.
Tôi nên ăn trái cây gì để chăm sóc da mùa xuân
1. Apple
Apple là vua của trái cây và có nhiều tác dụng. Lượng nước lớn và các yếu tố dưỡng ẩm khác nhau có trong táo rất hữu ích cho da. Ăn táo thường xuyên có thể làm sáng tàn nhang mặt và chloasma. Ngoài ra, các thành phần axit trái cây phong phú có trong táo có thể loại bỏ mụn trứng cá.
2. Lựu
lựu ấm áp trong tự nhiên, ngọt và chua trong hương vị, và đi vào phổi, thận và kinh tuyến ruột lớn. Nó thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát và là một loại trái cây tốt để duy trì cơ thể. Đồng thời, trái cây màu đỏ san hô trên bề mặt có thể có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp.
3. mía
Ngoài việc giàu đường và nước, nó còn chứa một lượng lớn vitamin và các chất khác hữu ích cho sự trao đổi chất của cơ thể con người. Ở miền Nam, mọi người đã quen với việc sử dụng nó để tạo ra nhiều loại đường khác nhau, đây là một loại trái cây tốt để làm đẹp và giữ ẩm.
4. Citrus
Tính cách nhẹ nhàng của Citrus là người yêu thích của nhiều cô gái. Không cần phải nói, lợi ích của nó chỉ được nghĩ đến hương vị tươi mới của nó, có thể làm giảm độ khô và làm mới tâm trí của bạn.
5. kiwi
kiwi rất giàu vitamin C và vitamin E. Nó không chỉ có thể làm trắng da mà còn cải thiện khả năng chống oxy hóa của da. Nó có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá trong khi tăng cường khả năng chống lão hóa của da. Ngoài ra, trái cây Kiwi cũng chứa một lượng lớn chất xơ và khoáng chất hòa tan, rất tốt cho sức khỏe của da.
Ăn rau nào trong mùa xuân là tốt cho da
1. Đậu Hà Lan
đậu Hà Lan có ảnh hưởng của việc loại bỏ bóng tối và làm cho làn da trông sáng bóng. Nghiên cứu hiện đại cũng đã phát hiện ra rằng đậu rất giàu vitamin A, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, có thể giữ ẩm cho da.
2. Củ cải trắng
Tradish tin rằng củ cải trắng có thể “chữa lành năm cơ quan nội tạng và khiến mọi người làm trắng cơ bắp.” Củ cải trắng rất giàu vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa tốt, có thể ức chế tổng hợp melanin, ngăn ngừa quá trình oxy hóa chất béo và ngăn ngừa sự lắng đọng lipofuscin. Do đó, ăn củ cải trắng thường xuyên có thể làm cho da trắng và tinh tế.
3. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể được kết hợp với thủy ngân, giúp loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người và làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn.
4. Măng tây
măng tây rất giàu selen, có thể chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa và điều trị các bệnh khác nhau liên quan đến quá trình oxy hóa chất béo quá mức, và làm cho da trắng và mềm.
5. Khoai lang
khoai lang chứa rất nhiều chất nhầy và cũng rất giàu vitamin C. Nội dung vitamin A ban đầu gần với hàm lượng cà rốt. Ăn khoai lang thường xuyên có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng năng lượng và tăng cường lá lách và dạ dày, có lợi cho thận, do đó giúp chăm sóc da và làm đẹp.
Để lại một phản hồi