Danh mục bài viết
Những gì trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn vào mùa xuân
1. Một loại gel thực vật có ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có sức hấp phụ mạnh. Nó có thể tập trung vào việc hấp phụ bụi và tạp chất còn lại trong hệ thống tiêu hóa của con người, sau đó tiết ra nó ra khỏi cơ thể, do đó giải độc và làm sạch dạ dày.
2. Ăn rễ Lotus vào mùa xuân ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có tác dụng lợi tiểu và có thể thúc đẩy sự bài tiết nhanh chóng của chất thải trong cơ thể để thanh lọc máu. Sau khi nấu ăn, nó chuyển từ mát sang ấm, có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và nuôi dưỡng âm dương, tăng cường lá lách, bổ sung QI và Nuôi dưỡng máu. Nó là một chất bổ sung thực phẩm tốt và đặc biệt phù hợp với những người có làn da khô và nước da không phô trương do lá lách yếu và dạ dày và không đủ khí và máu.
3. Ăn đậu mung vào mùa xuân có hiệu quả trong việc làm sạch nhiệt và giải độc, hút ẩm và lợi tiểu, và làm dịu cơn khát. Đó là bởi vì đậu mung rất giàu vitamin B, đường, protein, amylase, oxyase, sắt, canxi, phốt pho và các thành phần khác. Ăn thường xuyên có thể giúp bài tiết độc tố trong cơ thể và thúc đẩy sự trao đổi chất bình thường của cơ thể. Nó là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và giải độc, với hương vị rõ ràng và thơm và phù hợp cho mọi lứa tuổi.
4. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn lê vào mùa xuân
lê là một trong những loại trái cây ưa thích cho mùa đông quá mức đến mùa xuân. Tác dụng của axit malic, glucose, axit citric, fructose, canxi, phốt pho, sắt và vitamin trong lê không được đánh giá thấp. Đồng thời, nếu ho của em bé, bị sốt hoặc bị đau họng, bạn cho bé một quả lê vào thời điểm này và các triệu chứng của các bệnh bất lợi của em bé sẽ được giảm bớt rất nhiều! Lê cũng là một loại trái cây tốt để làm sạch nhiệt, giảm lửa và loại bỏ khô. Vì vậy, cha mẹ, xin vui lòng thử!
5. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn dâu tây vào mùa xuân
dâu tây hình trái tim, tươi, đỏ và mềm, với thịt ngon ngọt, và chứa một mùi thơm trái cây đặc biệt và phong phú. Dâu tây rất giàu vitamin C, có tác dụng giúp tiêu hóa. Đồng thời, chúng có thể củng cố nướu, làm mới hơi thở và giữ ẩm cho cổ họng. Bởi vì vào mùa xuân, lửa gan của mọi người thường mạnh mẽ, ăn một số dâu tây có thể ức chế nó. Nó đặc biệt phù hợp với những người bị ho hơi, đau họng và giọng khàn. Ngoài ra, dâu tây được ăn tốt nhất sau bữa ăn vì chúng chứa nhiều pectin và cellulose, có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, giúp tiêu hóa, cải thiện táo bón và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh trĩ và ung thư đường ruột.
Công thức nấu ăn mùa xuân cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
1. lên men Gorgon súp cá chép cric
Hiệu quả: Nó có thể bổ sung QI, tăng cường lá lách và tăng cường thận. Nó phù hợp cho việc tiêu thụ hàng ngày của trẻ em có lá lách và dạ dày yếu, sự thèm ăn kém, phân hoặc trẻ em không đều, và có thể tăng cường chức năng của lá lách và dạ dày.
Thành phần: 15 gram hạt dẻ nước, 15 gram khoai mỡ và 1 con cá chép (khoảng 150 gram).
Phương pháp: Loại bỏ các vảy, mang và các cơ quan nội tạng của cá chép Crucian, chiên nó trong một chảo sắt với một ít dầu nấu cho đến khi nó có màu vàng nhạt, sau đó đặt nó vào một cái hầm với hạt dẻ nước và khoai mỡ, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi trong 1 giờ, mùa, sau đó ăn.
2. Lúa mì nổi súp tim lợn
Hiệu quả: Nó có thể tăng cường lá lách và QI, làm dịu tim và làm dịu tâm trí, củng cố não và cải thiện trí thông minh.
Thành phần: 25 gram lúa mì nổi, 5 jujubes, 1 trái tim lợn và 6 gram thịt longan.
Chuẩn bị: Cắt trái tim lợn sang một bên, rửa tích lũy máu, loại bỏ các hố của ngày và đặt chúng vào nồi lại với nhau. Thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trong 1 giờ, nêm muối, và sau đó nó có thể được ăn.
Điểm ăn kiêng mùa xuân cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
1. Bổ sung thêm vitamin
Vào mùa xuân, trẻ sơ sinh dễ bị viêm miệng, nướu dễ bị chảy máu, và da dễ bị khô. Do đó, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Chẳng hạn như rau bina, cần tây, hạt cải dầu, bắp cải, cà chua, cà rốt, khoai lang, khoai lang, khoai tây, súp lơ, v.v.
2. Hãy chú ý đến chế độ ăn kiêng hợp lý
em bé nên ăn ít đồ ăn nhẹ hơn và giáo dục em bé không nên là một phần hoặc kén chọn thực phẩm. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin sẽ có lợi cho sức khỏe da.
3. Bổ sung thêm nước
Cho bé nhiều nước hơn và ăn nhiều trái cây hơn. Các bà mẹ có thể chỉ định lượng nước của bạn uống bao nhiêu nước mỗi ngày và cho bé ăn thường xuyên hoặc nhắc nhở em bé tự uống nước. Hãy để em bé ăn nhiều trái cây, lê, táo và dưa hấu. Bạn cũng có thể ép trái cây vào nước trái cây cho em bé uống.
4. Hãy chú ý đến dinh dưỡng
chú ý đến cân bằng chế độ ăn uống, tăng cường dinh dưỡng và cho bé nhiều thực phẩm giàu vitamin B hơn, chẳng hạn như gan động vật, thịt nạc, trứng gia cầm, sữa, đậu nành, cà rốt, rau lá tươi, v.v. Đảm bảo rằng em bé có đủ nguồn cung cấp protein, carbohydrate, chất béo và khoáng chất, và tăng cường khả năng của các khu vực tiếp xúc để thích nghi với các kích thích lạnh.
Để lại một phản hồi