Danh mục bài viết
món ăn nào sẽ ăn vào mùa xuân để giải độc
1. Ăn chanh vào mùa xuân
chanh rất giàu vitamin C và được ngành công nghiệp làm đẹp coi là một thành phần quan trọng trong việc tạo ra các sản phẩm chăm sóc da làm trắng. Đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc da làm trắng được ra mắt vào mùa hè, Lemon là một nhân vật chính không thể thiếu. Uống một ly nước chanh không chỉ có thể bài tiết các chất độc hại từ cơ thể, mà còn có tác dụng làm trắng da tự nhiên, có thể giúp loại bỏ tàn nhang trên mặt.
2. Ăn rễ Lotus vào mùa xuân để giải độc
rễ sen có tác dụng lợi tiểu và có thể thúc đẩy sự bài tiết nhanh chóng của chất thải trong cơ thể để thanh lọc máu. Rễ sen phù hợp cho nóng và lạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng rễ sen thô là lạnh trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ sự khó chịu. Nó đặc biệt phù hợp cho những bệnh nhân bị “mụn trứng cá” do nhiệt. Sau khi nấu ăn, nó chuyển từ mát sang ấm, có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và nuôi dưỡng âm dương, tăng cường lá lách và nuôi dưỡng khí đốt và máu nuôi dưỡng. Đó là một chất bổ sung thực phẩm tốt, đặc biệt phù hợp cho những người có làn da khô và nước da không phô trương do lá lách yếu và dạ dày và không đủ khí và máu.
3. Ăn đậu mung trong giải độc mùa xuân có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, hút ẩm và lợi tiểu, và làm dịu cơn khát. Đó là bởi vì đậu mung rất giàu vitamin B, đường, protein, amylase, oxyase, sắt, canxi, phốt pho và các thành phần khác. Ăn thường xuyên có thể giúp bài tiết độc tố trong cơ thể và thúc đẩy sự trao đổi chất bình thường của cơ thể. Nó là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và giải độc, với hương vị rõ ràng và thơm và phù hợp cho mọi lứa tuổi.
4. Ăn đậu đỏ trong giải độc mùa xuân đậu đỏ là một thành phần rất tốt. Chúng ta có thể ăn chúng thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, điều này có thể làm tăng hiệu quả nhu động của dạ dày của chúng ta, làm giảm sự xuất hiện của táo bón và thúc đẩy việc đi tiểu của chúng ta. Bạn có thể hầm và ngâm đậu đỏ trong bếp điện một lúc trước khi đi ngủ, và uống súp đậu đỏ không đường như nước sôi vào ngày hôm sau, có thể thúc đẩy giải độc một cách hiệu quả.
5. Ăn hạt Coix vào mùa xuân để giải độc. Hạt Coix là một thành phần tốt để tăng cường lá lách và giảm độ ẩm và loại bỏ độ ẩm trong cơ thể. Một công thức điều trị bằng chế độ ăn uống được khuyến nghị: Lấy 20 gram hạt Coix, đậu đỏ, lá tre nhẹ, purslane, hạt dẻ nước, trà xanh và Sophora. Đun sôi trà và uống nó một lần vào buổi sáng và buổi tối. Nó có thể loại bỏ độ ẩm và sưng, trắng và ánh sáng, giải độc và nuôi dưỡng da. Ngoài ra còn có những sản phẩm hoàn chỉnh như vậy trên thị trường, chẳng hạn như trà lúa mạch Yishutang, v.v … Nếu các nhân viên văn phòng không có thời gian để nấu ăn, họ có thể mua chúng trực tiếp.
Công thức giải độc lò xo
1. Giấm Trượt Mung Bean Sprout
Phương pháp chuẩn bị:Rửa sạch những quả chày đậu, nhét chúng nhanh chóng bằng nước sôi, ngâm chúng trong nước lạnh, sau đó loại bỏ chúng và thoát chúng; Chiên shenhuahua trong chảo dầu, loại bỏ hạt tiêu, đặt những quả chậu xanh, thêm muối, đường, giấm và MSG để xào một vài lần và làm dày chúng với tinh bột ướt.
Hiệu quả: Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đậu mung có thể làm giảm tất cả các loại chất độc, giúp sự bài tiết của các chất độc trong cơ thể và thúc đẩy quá trình chuyển hóa bình thường của cơ thể. Đậu Mung có thể làm suy giảm các chất độc rượu, chất độc vi khuẩn hoang dã, chất độc arsenic, chất độc thuốc trừ sâu organophospho, chất độc chì, thuốc độc Elixir, chất độc chuột, vv Đậu Mung cũng chứa các thành phần làm giảm huyết áp và lipid máu.
2. Thịt bò hầm với cà rốt
Phương pháp chuẩn bị: Rửa thịt bò, cắt thành miếng, đặt nó vào nước sôi và làm hỏng nó và loại bỏ nó; Rửa, gọt vỏ, cắt nó thành từng miếng, đặt nó vào một cái nồi với thịt bò và đun sôi nó trên lửa lớn, thêm gia vị vào lửa vừa cho đến khi nó mềm.
Hiệu quả: Cà rốt là thực phẩm giải độc hiệu quả. Sau khi kết hợp với các ion thủy ngân trong cơ thể, chúng có thể làm giảm hiệu quả nồng độ của các ion thủy ngân trong máu và đẩy nhanh sự bài tiết của các ion thủy ngân trong cơ thể.
Cách giải độc hiệu quả trong mùa xuân
1. Uống thêm nước
nước là nguồn sống. Uống nhiều nước hơn, bạn có thể đi tiểu nhiều hơn, và nước tiểu thực sự được bài tiết dưới dạng độc tố.
2. Uống ít thuốc
Trong cuộc sống thực, một số người sẽ uống thuốc miễn là họ có bất kỳ sự khó chịu nào trong cơ thể họ. Tuy nhiên, y học là ba phần độc hại. Cho dù đó là y học Trung Quốc hay y học phương Tây, nó sẽ có tác hại lớn đối với sức khỏe con người. Đó là tác động của nó đối với gan và tác động của nó đối với sự trao đổi chất của cơ thể con người. Do đó, nếu bạn muốn giải độc, bạn phải uống ít thuốc hơn.
3. Tập thể dục
Tập thể dục có thể cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời, đổ mồ hôi sẽ xảy ra trong khi tập thể dục và đổ mồ hôi thực sự là một phương pháp giải độc.
4. Tránh tức giận
tức giận là một cách để trừng phạt bản thân bằng những sai lầm của người khác. Theo các chuyên gia y tế, khi một người tức giận, cơ thể sẽ tạo ra độc tố và độc tố này là đủ để làm cho một con chuột nhỏ mất mạng. Đối với cơ thể con người, nếu độc tố này không được bài tiết kịp thời, nó sẽ gây ung thư. Đối với những người bạn nữ, thậm chí còn nhiều lần hơn những người tức giận với bệnh ung thư vú so với người bình thường. Do đó, bạn phải duy trì một tâm trạng lạc quan trong cuộc sống hàng ngày và không quan tâm quá nhiều về mọi thứ.
Để lại một phản hồi