Ăn gì vào mùa xuân để nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào mùa xuân để nuôi dưỡng âm dương và xấu đi lửa

1. Ăn gì vào mùa xuân để nuôi dưỡng âm dương và xấu đi lửa

2. Những loại rau nào để ăn vào mùa xuân để nuôi dưỡng âm dương và lửa xấu đi

3. Những loại trái cây để ăn trong mùa xuân nuôi dưỡng âm dương và lửa xấu đi

2. Trà nào để uống trong mùa xuân nuôi dưỡng âm dương và lửa xấu đi

3. Điều trị chế độ ăn uống nào để ăn trong mùa xuân nuôi dưỡng âm dương và lửa xấu đi

Ăn gì trong mùa xuân nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa

1. Ăn gì trong mùa xuân nuôi dưỡng âm dương và lửa xấu đi

1.1. Gelatin-Hide Gelatin

gelatin-che giấu của Donkey được gọi là sản phẩm linh thiêng đầu tiên cho vẻ đẹp và sắc đẹp của phụ nữ. Nó không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm sạch lửa, mà còn có thể nuôi dưỡng máu, làm đẹp và nuôi dưỡng da. Ăn gelatin không ngừng lừa một cách thích hợp vào mùa xuân có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp nuôi dưỡng âm dương và thận. Nó có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt đặc biệt đối với bệnh nhân thiếu máu.

1.2. Ngao

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng tắc kè có tính tự nhiên, có tác dụng nuôi dưỡng âm dương, làm ẩm năm cơ quan nội tạng, làm sạch gan và cải thiện thị lực. Đồng thời, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghêu cũng có thể hỗ trợ điều trị các bệnh như bệnh tiểu đường, bệnh lao và tăng sản vú. Ngoài ra, bạn nên đối mặt với máy tính thường xuyên. Những người có cơn giận dữ cao và rượu mắt thường có thể ăn súp ngao để có hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt.

1.3. Sữa

Nhiều người tin rằng uống sữa có thể bổ sung canxi. Trên thực tế, uống sữa không chỉ có thể bổ sung canxi, mà còn có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm năm cơ quan nội tạng. Các chuyên gia y tế từ tất cả các thế hệ cũng đưa ra những đánh giá cao về điểm này, tin rằng sữa có thể nuôi dưỡng âm dương và cháy, đặc biệt đối với những người có chất lượng giấc ngủ kém, thể lực kém và dễ bị mệt mỏi, uống một túi sữa mỗi ngày có thể thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

1.4. Tremella

Tremella có tác dụng nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt, làm ẩm phổi và giảm ho, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng khí công và máu, nuôi dưỡng thận và tăng cường tim, v.v. Ngoài việc nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa, nó cũng có thể cải thiện khả năng giải độc của gan và có tác dụng nuôi dưỡng gan tốt.

2. Những loại rau nào để ăn vào mùa xuân để nuôi dưỡng âm dương và lửa xấu đi

2.1. Bạch đậu

Bạch có tác dụng làm sạch nhiệt, có lợi cho việc dọn sạch khí gan, tăng cường lá lách và dạ dày. mung đậu chồi có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, lợi tiểu và hút ẩm, và phù hợp cho những người bị khô miệng, khát, đi tiểu đỏ và nóng, táo bón, đỏ và sưng và mắt đau. Mầm đậu tương tăng cường lá lách và gan, và giúp ngăn ngừa viêm góc miệng.

2.2. Dưa chuột

Dưa chuột được ghi lại lần đầu tiên trong “Bencao Shiyi”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó rất tuyệt trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị và không độc hại, và đi vào ba kinh tuyến của lá lách, dạ dày và ruột già. Nó có thể thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm giảm khả năng gây khó chịu và giảm nhiệt, giảm sưng và lợi tiểu, điều trị đau họng, sưng và sưng chân tay, và phân đẫm máu.

2.3. Kale

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng cải xoăn là ngọt và cay, mát mẻ trong tự nhiên, đi vào kinh tuyến phổi, và có tác dụng giải độc, làm giảm Qi và loại bỏ đờm và làm giảm hen suyễn. Những người bạn bị cảm lạnh, đau họng hoặc hen suyễn có thể ăn cải xoăn. Khi nấu cải xoăn, tốt nhất là sử dụng xào và xào. Đừng nấu quá nhiều để duy trì kết cấu giòn, màu sắc đẹp và hương vị mạnh mẽ.

2.4. Ví của Người chăn cừu

ví của Người chăn cừu, cũng thường được gọi là rau xay, có vị ngọt và nhẹ và bản chất hơi lạnh. Nó có tác dụng cải thiện thị lực, làm mát, giảm nhiệt, thuốc lợi tiểu và điều trị bệnh lỵ. Nó được sử dụng để điều trị bệnh kiết lỵ, phù, lậu, chyluria, nôn mửa, phân đẫm máu, u sầu, chu kỳ kinh nguyệt quá mức, đỏ và sưng và mắt đau. “Hồ sơ của các bác sĩ nổi tiếng” ghi lại rằng “chủ yếu nuôi dưỡng khí gan và hài hòa giữa giữa”.

3. Những gì trái cây để ăn trong mùa xuân nuôi dưỡng âm dương và giải độc lửa

3.1. Vịt lê

Vịt lê có một loại thịt đầy đủ và nước ép phong phú, có hương vị và ngọt ngào trong hương vị. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ lửa và làm ẩm khô, nuôi dưỡng âm dương và phổi, giải quyết đờm và loại bỏ độ ẩm. Nó rất hiệu quả trong việc giảm nhiệt mạnh vào mùa thu. Bạn có thể ăn nó thô, ép nước trước, hầm, v.v. Bạn cũng có thể thêm mật ong , đường đá và các thành phần phụ trợ khác theo sở thích của riêng bạn.

3.2. Hawthorn

Hawthorn có hương vị chua và bản chất lạnh. Nó có tác dụng của việc tăng cường dạ dày và tiêu hóa thực phẩm, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, loại bỏ nhiệt và giảm lửa. Nó có lợi cho việc loại bỏ ngọn lửa bên trong của cơ thể con người vào mùa thu, loại bỏ rác và độc tố trong dạ dày và ruột, và cũng mang lại cho mọi người một môi trường đường ruột sạch và vệ sinh để tránh các vấn đề như đau họng do lửa tiêu hóa.

3.3. Chuối

chuối đã chín trong mùa thu và rất giàu vitamin và khoáng chất, sợi thực vật, v.v., để tăng tốc độ vận động đường tiêu hóa, rác thải và độc tố từ dạ dày và ruột, và duy trì môi trường tiêu hóa tốt và tốt. Khi dạ dày và ruột khỏe mạnh, ngọn lửa trong cơ thể con người sẽ tự nhiên giảm.

3.4. kiwi

kiwi rất giàu khoáng chất và vitamin C, và là một loại trái cây tốt cho vẻ đẹp và giảm cân. Kiwi rất giàu sợi thực vật và đóng vai trò là “người nhặt rác đường tiêu hóa”, do đó đạt được mục đích giải quyết đờm và giảm ho, làm ẩm phổi và loại bỏ khô, làm giảm nhiệt và giảm lửa.

Trà để uống trong mùa xuân nuôi dưỡng âm dương và làm suy giảm lửa

1. Chrysanthemum Tea

Để giữ cho trái tim lửa, bạn có thể uống trà chrysanthemum. Trà hoa cúc có vị ngọt và lạnh trong hương vị. Nó có tác dụng của sự phân tán gió và nhiệt, làm dịu gan và cải thiện thị lực. Nó phù hợp nhất cho những người bị chóng mặt, sưng và đau, đau họng, lửa gan mạnh và huyết áp cao. Khi pha trà hoa cúc, bạn có thể trực tiếp pha hoa cúc bằng nước ấm. Thêm một lượng nhỏ mật ong khi sản xuất bia, hương vị sẽ tốt hơn. Tốt nhất là tránh uống hoa cúc hoang dã với vị đắng.

2. Bò lúa và trà lúa mì đen

Thành phần: 30 gram lúa mì nổi , 20 gram gạoNhân sâm ( Hoàng tử nhân sâm ), 1 đến 2 mận đen, một số đường đá.

Phương pháp đặt: Đầu tiên, đặt lúa mì nổi vào một túi sợi để làm túi trà, sau đó đặt nó vào một cốc với nhân sâm và mận đen, sau đó đổ vào khoảng 900 ml nước sôi và pha nó. Tốt nhất là phủ cốc trà (cho thức uống trà để làm cho nó ngon hơn) trong khoảng 25 phút trước khi đổ nó ra và uống.

Hiệu ứng: Bởi vì nó chứa nhân sâm gạo bổ sung Qi và tạo ra chất lỏng, và mận đen nuôi dưỡng âm dương và tạo ra chất lỏng, trà này phù hợp cho những người bị thiếu hụt âm dương và các vấn đề nhiệt bên trong, bởi vì nó có tác dụng làm giảm lượng khí đốt.

Những công thức điều trị trong chế độ ăn uống nào nên được thực hiện vào mùa xuân để nuôi dưỡng âm dương và ăn mòn lửa

1. Chồi tre chiên với các chồi tre vào mùa xuân có thể nuôi dưỡng Yang. Chồi tre chiên với thịt lợn nạc. Một mặt, thịt nạc có rất nhiều protein và dễ tiêu hóa. Chồi tre cũng có nhiều chất xơ thực vật, giúp cung cấp nhu động đường tiêu hóa. Chồi tre chiên với chồi tre không chỉ có hương vị ngon và bổ dưỡng, mà còn có thể làm tăng năng lượng Yang của cơ thể.

2. Rau bina xào

Rau bina được gọi là món thịt trong số các loại rau. Điều này là do rau bina có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Rau bina chứa một lượng lớn carotene và sắt. Carotene tốt cho mắt người. Sắt có thể cải thiện các triệu chứng thiếu máu và là một món ăn tốt để bổ sung máu. Rau bina xào không chỉ không gây ra nhiệt mà còn có dinh dưỡng cực kỳ phong phú. Đó là một vị vua hiếm của rau cho trẻ em, người lớn, người già, đàn ông và phụ nữ.