Danh mục bài viết
Ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân
1. Ăn những gì để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân: Cowpea
Có hai chức năng: một là để tăng cường lá lách và cái còn lại là nuôi dưỡng thận. Bất cứ ai bị thiếu thận nên ăn nó. Ming Li Shizhen đã nói trong “Compendium of Materia Medica”: “Fouspea bổ sung Qi ở giữa, nuôi dưỡng thận và dạ dày, hài hòa năm cơ quan nội tạng và tạo ra bản chất.” “Tạp chí Y học Trung Quốc Tứ Xuyên” hiện đại cũng tuyên bố: “Fowpea nuôi dưỡng âm dương, tăng cường lá lách và dạ dày, và điều trị thiếu thận và tinh trùng.” 2 Tiêu thụ thường xuyên của gạo đen có lợi cho việc ngăn ngừa và điều trị chóng mặt, chóng mặt, thiếu máu, tóc xám, bệnh mắt, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, ho phổi khô, táo bón, khó đi tiểu, thiếu thận và phù, mất cảm giác ngon miệng.
3. Ăn những gì để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân: Đậu đen
đậu đen là ngọt và phẳng trong tự nhiên. Chúng không chỉ có hình dạng như thận, mà còn có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và thúc đẩy lợi tiểu, giải độc và giữ ẩm cho da. Chúng đặc biệt phù hợp cho bệnh nhân thiếu thận; Ngày đen, được gọi là “kho dinh dưỡng”, ấm áp và ngọt ngào trong tự nhiên, và có các chức năng nuôi dưỡng khí quản giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng thận, nuôi dưỡng dạ dày và máu.
4. Ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân: Wolfberry
lycium barbarum có cùng nguồn gốc. Ăn khô hoặc ngâm trong nước có thể nuôi dưỡng thận. Có thể tốt hơn cho đàn ông để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang.
5. Ăn những gì để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân: Hạt dẻ
hạt dẻ rất ngọt và ấm trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và lách, nuôi dưỡng thận và tăng cường gân, thúc đẩy lưu thông máu và ngừng chảy máu, làm giảm ho và làm giảm ho. Nó đặc biệt phù hợp với những người bị đau eo và đầu gối, rối loạn nhịp tim, đi tiểu thường xuyên và thiếu lá và thiếu thận do thiếu thận. Hạt dẻ rất giàu riboflavin, và những người bạn đang gặp rắc rối bởi loét miệng có thể ăn chúng thường xuyên.
Cách nuôi dưỡng thận vào mùa xuân
1. Chất lỏng cơ thể nuốt và nuôi dưỡng thận
nước bọt trong miệng được chia thành hai phần: phần loãng là nước bọt, được thống trị bởi lá lách; Người dày là nước bọt, bị chi phối bởi thận. Bạn có thể thực hiện một thí nghiệm và nhổ nước bọt vào miệng. Trong chưa đầy một ngày, bạn sẽ cảm thấy đau và mệt mỏi với eo của bạn. Điều này đến lượt nó chứng minh rằng việc nuốt chất lỏng cơ thể có thể nuôi dưỡng tinh chất thận và bảo vệ thận.
2. Cảnh giác với thuốc
Cho dù đó là y học Trung Quốc hay y học phương Tây, có một số tác dụng phụ. Lấy một số loại thuốc thường xuyên có thể làm hỏng thận, vì vậy hãy cảnh giác khi dùng chúng, bạn phải đọc kỹ hướng dẫn và lấy một vật phẩm nhất định trong một thời gian dài.Khi sử dụng thuốc, tham khảo các chuyên gia có liên quan.
Nước là nguồn sống. Nước không đủ có thể gây ra độc tố đục và tăng gánh nặng lên thận. Do đó, nước uống thường xuyên là một phương pháp quan trọng để nuôi dưỡng thận.
3. Bảo vệ chân tốt
Giữ cho bàn chân ấm là một cách để nuôi dưỡng thận. Điều này là do kinh tuyến thận bắt nguồn từ lòng bàn chân, và bàn chân dễ dàng bị xâm chiếm bởi không khí lạnh. Do đó, đặc biệt chú ý để giữ ấm chân của bạn. Không đối mặt với điều hòa hoặc quạt khi ngủ; Đừng đi chân trần ở những nơi ẩm ướt trong một thời gian dài.
4. Ngủ nuôi dưỡng thận
Ngủ đầy đủ đóng một vai trò quan trọng trong hóa sinh của Qi và máu và duy trì tinh chất thận. Các phát hiện lâm sàng đã được phát hiện rằng nhiều bệnh nhân bị suy thận đã trải qua quá mức thức dậy muộn, mệt mỏi quá mức và không đủ giấc ngủ. Do đó, đừng thức khuya quá nhiều, phát triển công việc tốt và thói quen nghỉ ngơi, đi ngủ sớm và dậy sớm, điều này có lợi cho việc duy trì tinh chất thận.
Những hiểu lầm phổ biến về nuôi dưỡng thận vào mùa xuân
1. Các sản phẩm sức khỏe làm giảm thận cho thấy rằng chúng có thể “tăng cường kích thích tình dục”. Gần đây, phóng viên đã thấy nhiều sản phẩm sức khỏe khác nhau trên Internet tuyên bố “bảo vệ thận”, “bảo vệ thận” và “bổ sung thận” và “bổ sung thận”. Trong một số khẩu hiệu quảng cáo, ngôn ngữ gợi ý như “thận của anh ấy rất tốt, bạn tốt, và tôi tốt, để mọi người có thể khỏe” và “để đàn ông lấy lại sức mạnh” để thúc đẩy hiệu ứng. Do đó, nhiều người nghĩ rằng thận là cơ quan chính ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới và thiếu thận sẽ dẫn đến chức năng tình dục kém. Sau khi dùng thuốc làm giảm thận, bạn có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang.
2. Chỉ bằng cách không tăng gánh nặng trên thận, thận mới có thể được bảo vệ. Giáo sư Mei Changlin nói rằng trên thực tế, không có sản phẩm thuốc hoặc sức khỏe nào trên thế giới có thể cải thiện chức năng thận ngay lập tức. Ngược lại, “bảo vệ thận” thực sự và “bảo vệ thận” không được tăng lên trong cuộc sống hàng ngày.
Một số người bị rối loạn chức năng tình dục do các yếu tố tâm lý. Sau khi dùng thuốc bổ thận, họ có thể đã cải thiện kết quả dưới ảnh hưởng của sự tự tin, vì vậy họ tin rằng thuốc bổ thận đã đóng một vai trò.
Để lại một phản hồi