Danh mục bài viết
Ăn gì trong độ ẩm mùa xuân
1. Ăn hạt COIX trong độ ẩm mùa xuân
Hạt COIX có thể thúc đẩy lưu thông máu và chuyển hóa nước trong cơ thể, gây ảnh hưởng của lợi tiểu và sưng, và giúp cải thiện bệnh béo phì. Nước hạt Coix là một phương pháp giải độc tốt. Sau khi đun sôi hạt COIX trực tiếp trong nước sôi, thêm một ít đường vào sở thích cá nhân của bạn, đây là một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên để làm trắng da.
2. Ăn kê với độ ẩm nặng vào mùa xuân
kê không chứa gluten và sẽ không gây kích ứng thành ruột. Nó là một sợi tương đối nhẹ và dễ tiêu hóa, vì vậy nó phù hợp để ăn với một bữa ăn cai nghiện. Cháo kê rất phù hợp để giải độc, có tác dụng làm sạch nhiệt và lợi tiểu, rất giàu dinh dưỡng, và cũng giúp làm trắng.
3. Ăn yến mạch có độ ẩm nặng vào mùa xuân có thể làm mịn ruột và làm giảm các chuyển động ruột, thúc đẩy kích thước của phân và tăng độ ẩm, và thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa với sợi, và đóng vai trò của thuốc nhuận tràng và giải độc. Đó là một lựa chọn tốt để đánh bại yến mạch hấp vào nước trái cây và uống chúng dưới dạng đồ uống. Khi đánh, bạn cũng có thể thêm các thành phần khác, chẳng hạn như táo và nho, có thể nuôi dưỡng và thúc đẩy đại tiện! 4. Lấy khoai mỡ trong độ ẩm mùa xuân không có tác dụng hút ẩm trực tiếp, nhưng Yam có thể nuôi dưỡng lá lách và gián tiếp trục xuất độ ẩm khỏi cơ thể. Bạn có thể ăn khoai mỡ với rau xào, hầm, và ăn chúng như đồ ăn nhẹ. Hấp và nhúng đường.
5. Ăn nấm có độ ẩm nặng vào mùa xuân
Nấm vận chuyển là một trong “bốn món ngon núi”. Nó được gọi là “Nữ hoàng thực vật” và “Thịt trong thực phẩm chay”. Đó là một loại thực phẩm rất được đánh giá cao. Nấm Shiitake ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và thuộc về kinh tuyến gan và kinh tuyến dạ dày. Chúng có tác dụng điều hòa đối với sự thiếu hụt Qi và máu, không dung nạp mệt mỏi, v.v. Bởi vì nấm hoang dã chủ yếu phát triển ở những nơi ẩm ướt trên sườn đồi, chúng có một biện pháp phòng thủ mạnh mẽ chống lại độ ẩm và chức năng loại bỏ của chúng chủ yếu đến từ điều này.
6. Ăn ớt có độ ẩm nặng vào mùa xuân có giá trị dinh dưỡng cao và rất giàu carotene, protein, chất béo, vitamin C, canxi, phốt pho, sắt, v.v. Ngoài ra, ớt cũng chứa một chất gọi là capsaicin, có thể tăng tốc độ của cơ thể. Nếu bạn ở độ ẩm cao, bạn cũng có thể ăn nhiều ớt hơn. Bổ sung vitamin C và cũng có thể hút ẩm, giết chết hai con chim bằng một viên đá.
Công thức cho độ ẩm nặng vào mùa xuân
1. Thanh sắt Yam Eyebend Bone Soup
Chuẩn bị: 2 lát dương vật lợn, thanh sắt, đậu lông mày, gừng , 10 bát nước. Đầu tiên, đặt nước lên xương hình trụ; Rửa đậu lông mày; Cắt lát Yam Stick Iron (bàn tay dễ bị ngứa khi bong tróc, vì vậy bạn có thể rửa tay bằng một ít giấm hoặc đeo găng tay); Sau đó đặt tất cả các thành phần vào nồi súp, đổ vào nước sạch, đun sôi trên lửa lớn cho đến khi nước sôi và tiếp tục nóng trong 10 phút, sau đó chuyển sang nhiệt độ trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 2 giờ, thêm muối và nêm.
Hiệu quả: Chủ yếu tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm, thúc đẩy sự bài tiết của nước và độ ẩm trong cơ thể.
Thích hợp cho mọi người: Hầu hết mọi người đều thích hợp, đặc biệt là những người có độ ẩm nặng trong cơ thể họ.
2. Hạt Coix và cháo đậu đỏ
Phương pháp: Rửa hạt Coix và đậu đỏ trong một phần 1: 1 (cũng có thể dựa trên sở thích của bạn) và ngâm chúng trong hai hoặc ba giờ; Đặt chúng vào một cái nồi và nấu chúng, và sau đó đặt những ngày đỏ, hoa loa kèn và hạt sen trong đó; Nấu thêm 15 phút nữa, thêm đường đá hoặc đường nâu; Và sau đó các khối đường hòa tan và có thể được ăn.
Hiệu quả: Làm giảm nhiệt và loại bỏ độ ẩm, giảm sưng và thúc đẩy lợi tiểu.
Thích hợp cho mọi người: Nó có thể được ăn bởi những người bình thường, đặc biệt là đối với những người có độ ẩm nặng trong cơ thể họ.
Tao People: Những người không có những điều cấm kỵ đặc biệt.
Các bệnh gây ra bởi độ ẩm nặng ở phụ nữ
1. Bệnh kinh nguyệt
Sống ở vùng đất ngập nước trong một thời gian dài hoặc lội nước trong mưa, bạn thường có thể cảm thấy ẩm ướt bên ngoài, gây ra mệt mỏi chi, đau trước và sau khi kết thúc, đầu và giảm tốc độ thấp, suy giảm kinh nguyệt.
2. Bệnh với tử cung
“Qi của độ ẩm trong đất là như nhau”, và độ ẩm bên trong và bên ngoài được kết hợp, và độ ẩm bẫy trái đất, gây ra sự thiếu hụt lách và vận chuyển và biến đổi, và nước và ẩm ướt đang tràn ngập. Nếu tử cung nằm trong tử cung, tử cung sẽ là do mất kinh tuyến vành đai. Cái ác ẩm ướt biến nhiệt và làm hỏng kinh tuyến hoặc trở nên nóng và ẩm ướt, sẽ được chia thành màu xanh, vàng, đỏ, trắng và đen. “Cục Phụ nữ Fu Qingzhu” nói: “Tất cả những người đưa chồng đến cơ thể thấp hơn là ẩm ướt.”
3. Bệnh mang thai
Nước và độ ẩm được dừng lại ở trạng thái bên trong, và khí hóa là không thuận lợi. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nó thường có thể gây ra sự tắc nghẽn ác tính của thai kỳ, và thấy đầu là ngột ngạt, nôn mửa và nôn mửa và không muốn ăn. Độ ẩm quá mức trong thai kỳ thường có thể gây phù của thai nhi, phù và tiêu chảy trong thai kỳ. Thuốc sắc Buzhong Yiqi thường có thể được điều trị bằng bổ sung và trừ.
4. Viêm âm đạo
Ngoài việc liên quan đến nguồn nhiễm trùng, viêm âm đạo cũng có liên quan đến độ ẩm trong cơ thể. Đối với những người là hiến pháp ẩm và nóng hoặc thích ăn thực phẩm cay và nhờn, rất dễ gây ra lửa và độ ẩm nặng trong môi trường bên trong, có thể gây viêm âm đạo hoặc gây viêm âm đạo lặp đi lặp lại. Kiểu người này trước tiên nên bắt đầu bằng cách loại bỏ độ ẩm khỏi cơ thể.
Để lại một phản hồi