Y học Trung Quốc nào cần nuôi dưỡng gan vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Thuốc Trung Quốc nào ăn vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan

1. Thuốc Trung Quốc nào để ăn vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan

2. Rau để nuôi dưỡng gan vào mùa xuân

3. Các công thức nấu ăn cho gan vào mùa xuân

2. Cách nuôi dưỡng gan trong mùa xuân

3. Taboos để nuôi dưỡng gan vào mùa xuân

Y học Trung Quốc sẽ uống gì vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan

1. Những gì thuốc Trung Quốc sẽ dùng vào mùa xuân

Ngày đỏ

Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng “thuốc sắc Yanggan” của đơn thuốc ngày đỏ để nuôi dưỡng gan và giải độc. Bởi vì ngày đỏ có chứa triterpen, chúng có thể ức chế hoạt động của virus viêm gan. Ngoài ra, ngày đỏ cũng có thể cải thiện chức năng thực bào của hệ thống tế bào thực bào đơn nhân trong cơ thể và có tác dụng bảo vệ gan và tăng cường khả năng miễn dịch. Ganoderma lucidum

“Shennong bencao jing” ghi lại rằng Ganoderma lucidum có lợi cho gan khí. “Bản tóm tắt của Materia Medica” được viết bởi Li Shizhen trong triều đại Ming cũng ghi lại rằng “Gingerma lucidum cải thiện đôi mắt, bổ sung Qi gan và làm dịu tâm hồn”. Ganoderma lucidum không độc hại trong tự nhiên, nó bước vào năm cơ quan nội tạng, củng cố nền tảng và củng cố cơ thể, và loại bỏ cái ác. Trong số nhiều loại thuốc thảo dược Trung Quốc, chỉ có nhân sâm và Ganoderma lucidum có thể đóng vai trò này cùng một lúc.

lily

lily nhẹ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và chứa protein, chất béo và demethylated colchicine. Nó có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực và bổ sung ở giữa, nuôi dưỡng phổi và giảm ho, và có thể làm dịu và làm dịu tâm trí. Colchicine có tác dụng gây xơ và xơ gan, và ăn hoa huệ thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị xơ gan. Các sản phẩm Lily tươi rất giàu chất nhầy và vitamin, đặc biệt có lợi cho sự trao đổi chất của các tế bào da, và thực sự là một sản phẩm tốt cho vẻ đẹp.

schisandra chinensis

Schisandra chinensis rất phong phú trong một loạt các thành phần hoạt động – lignans. Nó có các chức năng bảo vệ màng tế bào gan, peroxid hóa chống lipid, thúc đẩy sinh tổng hợp protein và sản xuất glycogen gan, và có thể thúc đẩy việc sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương, phát triển và ức chế tổn thương tế bào gan.

2. Các loại rau nuôi dưỡng gan vào mùa xuân

rau bina

rau bina là loại rau kịp thời phù hợp nhất để nuôi dưỡng gan vào mùa xuân. Nó có tác dụng bổ sung máu và ngừng chảy máu, thúc đẩy năm cơ quan nội tạng, thúc đẩy các mạch máu, nuôi dưỡng âm và làm dịu gan, và làm sạch nhiệt đường tiêu hóa và độc tố. Nó cũng có hiệu quả trong điều trị gan.Điều trị bổ sung cho các vấn đề khó chịu về dạ dày và dạ dày cũng có hiệu quả, và có tác dụng điều trị tốt đối với tăng huyết áp, đau đầu, chóng mặt và thiếu máu do thiếu gan và âm dương vào mùa xuân.

bông cải xanh

bông cải xanh có đặc tính bảo vệ gan. Các phytonutrients, flavonoid, carotenoids, sulforaphane và indoles có thể giúp gan giải quyết toàn bộ độc tố hóa học và chất gây ung thư. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bông cải xanh sợ quá nóng, nếu không thì chất hoạt động thioglycoside sẽ bị phá hủy, và tác dụng chống ung thư của nó sẽ giảm đi rất nhiều. Do đó, bạn phải làm chủ nhiệt. Nó rất nên khuấy lạnh sau khi hấp.

cà chua

Cà chua có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và có thể được sử dụng như một chế độ ăn uống hàng ngày cho bệnh nhân viêm gan. Cà chua rất giàu VC và Erythropogonis. Những người có chức năng gan bất thường thường có thể ăn súp trứng vịt cà chua, có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và có thể được sử dụng như một chế độ ăn kiêng hàng ngày cho bệnh nhân viêm gan.

leek

Leek là một món ăn theo mùa vào mùa xuân. Li Shizhen mô tả Leek là một “đĩa gan”. Bởi vì gan chịu trách nhiệm tăng và tỏi tây là một loại thực phẩm ấm áp, nó có thể giúp gan tăng và tăng lên.

3. Công thức nuôi dưỡng gan mùa xuân

Cháo rau bina

Thành phần: 250 gram rau bina, 250 gram gạo japonica, muối và MSG mỗi loại.

Phương pháp: rửa rau bina, làm mờ nó trong nước sôi và cắt thành các phần; Đặt gạo japonica vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp và tra tấn cho đến khi gạo japonica nấu chín, đặt rau bina vào cháo và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi cháo ngừng bắn; Sau đó thêm muối và MSG để làm cho nó.

Gà được hầm trong Angelica Thành phần: 500 gram gà mái, 6 gram Angelica và một miếng gừng nhỏ. 8 ngày đỏ, 20 Wolfberry, một số ít hoa loa kèn, một ít muối và một ít bột tiêu.

Chuẩn bị:

1. Cuộn gà thành khối.

2. Cân tốt Angelica, rửa ngày đỏ, hoa loa kèn và Wolfberry, và cắt gừng hoặc vỗ nhẹ.

3. Thịt gà trong nước sôi để loại bỏ máu.

4. Rửa sạch các miếng thịt gà và đặt chúng vào nồi, thêm nước để phủ gà (nếu bạn sử dụng nồi cơm điện, uống một vài bát súp và thêm một vài bát nước).

5. Đổ bằng Angelica, Ngày đỏ, hoa loa kèn và các thành phần khác.

6. Đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trong 1,5-2 giờ, trộn một ít muối và hạt tiêu để tăng cường hương vị.

Lươn chiên được cắt nhỏ bằng tỏi tây

Thành phần: 300 gram các mảnh vỡ lươn nấu chín và 150 gram tỏi tây. Dầu thực vật, muối, nước tương, rượu, đường, hạt tiêu, dầu mè, tinh bột nướcBột, hành lá, gừng băm.

Phương pháp:

1. Rửa các mảnh vụn lươn nấu chín và cắt chúng thành các phần. Chọn tỏi tây và rửa chúng và cắt chúng thành các phần.

2. Thêm dầu thực vật vào nồi, nấu cho đến khi nó trưởng thành 50%, đặt nó vào các lát hành lá và xào, sau đó thêm lươn vụn và gừng băm, xào, thêm rượu nấu, nước tương, muối, đường và hạt tiêu, và xào trên lửa nhỏ trong khoảng 4 phút.

3. Sau khi các mảnh vỡ lươn ngon, thêm tỏi tây và xào cho đến khi tỏi tây được nấu chín kỹ. Thêm nước và tinh bột để làm dày nó, đổ một ít dầu mè và xào đều.

Cách nuôi dưỡng gan vào mùa xuân

Ngủ đầy đủ là một sự đảm bảo

Những người hiện đại bị áp lực lớn trong công việc của họ và thường muốn thức khuya hoặc bị buộc phải thức khuya. Hành vi này là rất bất lợi để nuôi dưỡng gan. “Khi một người nằm, máu sẽ trở lại gan.” Ngủ đúng giờ và ngủ đủ là thuốc tốt nhất để bảo vệ gan.

Rgnant Chế độ ăn kiêng là không thể thiếu

RGNANT Chế độ ăn kiêng và chức năng lách tốt và chức năng dạ dày là cơ sở để bảo vệ gan. Lá lách và dạ dày là nền tảng của cuộc sống có được, nguồn gốc của sự biến đổi của khí công và máu trong cơ thể con người. Qi mạnh mẽ của lá lách và dạ dày có thể kéo dài cuộc sống.

Điều chỉnh cảm xúc là rất quan trọng

Với sự phát triển của xã hội, áp lực công việc của mọi người đang gia tăng và cảm xúc của họ dễ bị biến động. Tình trạng này đặc biệt rõ ràng trong một xã hội hiện đại cạnh tranh cao. Gan thích mạnh mẽ và ghét trầm cảm. Gan chịu trách nhiệm cho chức năng xua tan tiêu chảy và điều chỉnh khí công. Trầm cảm và tức giận là nhiều khả năng gây tổn hại cho gan. Trong cuộc sống thực, chúng ta nên cố gắng tránh sự tức giận, tránh bị trầm cảm, cởi mở, lạc quan và duy trì một thái độ tốt là bình tĩnh và hạnh phúc.

Tare cho gan nuôi dưỡng vào mùa xuân

Một số người không thích những thực phẩm cay, trong khi những người khác không thích thực phẩm cay. Tuy nhiên, cả hai hương vị của thực phẩm không nên được ăn vào mùa xuân. Hương vị chua vào gan. Ăn nhiều thực phẩm có tính axit hơn vào mùa xuân sẽ gây ra lửa gan quá mức, trong khi cay sẽ gây cháy gan.

Tránh cởi quần áo

Mặc dù thời tiết đã dần ấm lên khi mùa xuân sâu hơn, không nên cởi áo bông của bạn quá sớm, ngay cả vào buổi trưa. Hệ thống thần kinh của con người và hệ thống điều hòa nhiệt độ không có thời gian đệm, điều này có thể dễ dàng dẫn đến giảm sức đề kháng.