Ăn rau nào vào mùa xuân không tạo ra lửa

Danh mục bài viết

1. Những loại rau nào để ăn vào mùa xuân sẽ không gây ra nhiệt

2. Các triệu chứng của việc nóng vào mùa xuân là gì?

3. Các nguyên nhân dễ bị nóng vào mùa xuân? Ăn mầm đậu vào mùa xuân sẽ không gây ra nhiệt

mầm đậu có tác dụng làm sạch nhiệt, có lợi cho việc làm sạch khí gan, tăng cường lá lách và dạ dày. mung đậu chồi có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, lợi tiểu và hút ẩm, và phù hợp cho những người bị khô miệng, khát, đi tiểu đỏ và nóng, táo bón, đỏ và sưng và mắt đau. Mầm đậu tương tăng cường lá lách và gan, và giúp ngăn ngừa viêm góc miệng.

2. Ăn dưa chuột vào mùa xuân sẽ không gây ra nhiệt

dưa chuột được ghi lại lần đầu tiên trong “Bencao Shiyi”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có chất mát và ngọt ngào trong hương vị và không độc hại, và nó đi vào lá lách, dạ dày và các kinh tuyến ruột lớn. Nó có thể thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm giảm khả năng gây khó chịu và giảm nhiệt, giảm sưng và lợi tiểu, điều trị đau họng, sưng và sưng chân tay, và phân đẫm máu. Da dưa chuột cũng rất giàu chất dinh dưỡng, vì vậy chúng nên được giữ lại khi ăn dưa chuột. Hãy nhớ không cắt đầu và loại bỏ rễ khi ngâm dưa chuột, vì điều này sẽ khiến dưa chuột mất dinh dưỡng.

3. Ăn ví của người chăn cừu vào mùa xuân sẽ không gây ra nhiệt. Ví của người chăn cừu, cũng thường được gọi là rau xay, có vị ngọt và nhẹ và bản chất hơi lạnh. Nó có tác dụng cải thiện thị lực, làm mát, giảm nhiệt, thuốc lợi tiểu và điều trị bệnh lỵ. Nó được sử dụng để điều trị bệnh kiết lỵ, phù, lậu, chyluria, nôn mửa, phân đẫm máu, u sầu, chu kỳ kinh nguyệt quá mức, đỏ và sưng mắt, v.v.

4. Ăn đậu nành vào mùa xuân sẽ không gây ra nhiệt. Đậu nành rất giàu protein. Trong khi nuôi dưỡng âm dương và loại bỏ lửa, nó cũng có thể bổ sung cho bạn protein, isoflavones, oligosacarit, saponin, phospholipid, axit nucleic và các chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, chất xơ hòa tan có trong đậu nành có thể giúp bạn giảm hàm lượng cholesterol trong khi giúp bạn làm giảm các chuyển động ruột và giải độc một cách trơn tru, và làn da và làn da của bạn cũng sẽ tốt hơn nhiều!

5. Ăn cà chua vào mùa xuân sẽ không gây ra nhiệt.

Cà chua có thể được nhìn thấy quanh năm và rất bổ dưỡng. Họ cũng là một người trợ giúp tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Theo lời của y học cổ truyền Trung Quốc, chức năng của cà chua là làm dịu gan và “loại bỏ lửa”.

6. Ăn củ cải vào mùa xuân sẽ không gây ra nhiệt. Củ cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, mà còn là một công cụ tốt để ngăn ngừa nhiệt. Đối với những người đã trở nên trì trệ và thậm chí sản xuất đờm, củ cải có tác dụng tốt trong việc làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm. Nếu bạn muốn cạnh tranh cho khả năng “giảm lửa”, củ cải xanh là tốt nhất, tiếp theo là da đỏ và trái tim trắng.

Các triệu chứng của nhiệt lò xo là gì?

1. Môi khô, đôi môi gầy.Bệnh tâm thần phân liệt là một triệu chứng rõ ràng của nhiệt, chủ yếu là do cơn khát gây ra bởi nhiệt cơ thể.

2. Da khô và ngứa

Khí hậu trong mùa xuân đang thay đổi, và thường dễ dàng để tức giận với nhau, dẫn đến các triệu chứng khô và ngứa trên da, và thậm chí là phát ban. Tại thời điểm này, một số vitamin nên được bổ sung một cách thích hợp, để da có thể được bảo vệ một cách hiệu quả.

3. Sốt vào mùa xuân gây chảy máu mũi

Do thay đổi nhiệt độ, quá trình trao đổi chất của cơ thể không ổn định, do đó cơ thể dễ bị triệu chứng nhiệt cơ thể. Phản ứng trực tiếp nhất là chảy máu mũi.

4. Táo bón, ho, mất sự thèm ăn

Điều này là do lửa quá mức trong cơ thể, và lớp phủ lưỡi của bệnh nhân bị giảm và lưỡi có màu đỏ.

5. Bối rối, đổ mồ hôi ban đêm và chóng mặt. Các triệu chứng của việc tức giận vào mùa xuân là khá nghiêm trọng. Tôi nên ăn gì khi tôi tức giận vào mùa xuân? Bạn có thể điều chỉnh một cách thích hợp sự cân bằng âm và dương trong cơ thể thông qua liệu pháp ăn kiêng.

6. Cổ họng khô, sưng và viêm

Tại thời điểm này, bạn nên ăn nhiều nước muối hoặc kem lê hơn, hoặc bạn cũng có thể pha trà với vỏ cam một cách thích hợp.

Nguyên nhân dễ bị tức giận vào mùa xuân

Nó có thể liên quan đến khí hậu khô vào mùa xuân. Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra rằng tức giận vào mùa xuân cũng có thể là sự mất cân bằng của âm dương của cơ thể.

Trước hết, cây và cây mọc lên vào mùa xuân, và nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể con người cũng thức dậy từ trạng thái lười biếng của mùa đông. Từ đầu mùa xuân, nhiệt bên trong tích tụ trong các cơ quan bên trong của cơ thể con người như gan, dạ dày, phổi, v.v … Từ từ phát ra, dẫn đến khô mùa xuân. Ngoài ra, miền Bắc khô và gió vào mùa xuân, và độ ẩm của cơ thể dễ bị mất với số lượng lớn thông qua tập thể dục, đổ mồ hôi, thở, v.v. Thêm hai lý do này khiến cơ thể khó duy trì sự cân bằng và ổn định trao đổi chất, gây viêm.

Thứ hai, ban ngày trở nên dài hơn sau Equinox vernal, và nhiều người sẽ không đi ngủ sớm như vào mùa đông, dẫn đến những thay đổi trong công việc và thời gian nghỉ ngơi, cuộc sống không đều và dễ bị tức giận. Tại nơi làm việc, mùa xuân là thời điểm bận rộn nhất đối với nhiều đơn vị. Áp lực làm việc tăng lên, ngồi trước máy tính trong một thời gian dài, thức khuya làm việc quá giờ, thiếu ngủ và làm việc quá sức sẽ làm hỏng cơ thể và gây ra sự tức giận; Trầm cảm, tức giận và khó chịu cũng có thể gây cháy gan.