Những điều cần lưu ý vào năm mới bảo tồn sức khỏe ngày: ăn uống, uống rượu và vui vẻ trong điều độ

[Giới thiệu] Ngày đầu năm mới sắp ra mắt. Mặc dù kỳ nghỉ kéo dài ba ngày là tốt, nhưng không ăn quá nhiều thức ăn, đồ uống và vui chơi! Ngày nay, biên tập viên đã thu thập một số biện pháp phòng ngừa cho việc bảo quản sức khỏe ngày đầu năm mới. Tôi hy vọng rằng trong khi bạn thư giãn, đừng quên tầm quan trọng của việc bảo quản sức khỏe.

1. Không bao giờ ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều có thể gây ra rối loạn chức năng đường tiêu hóa, dẫn đến khó chịu đường tiêu hóa, tiêu chảy, buồn nôn, v.v … Nếu bạn gặp phải tình huống này, bạn cần giảm chế độ ăn uống và bạn có thể uống một số thuốc Baohe và thuốc Xiangsha Yangwei. Ăn quá nhiều cũng có thể gây ra viêm tụy cấp, một triệu chứng điển hình của đau đột ngột và nặng ở bụng trên bên trái. Nghiêm trọng thậm chí có thể gây sốc hoặc gây tử vong. Khi triệu chứng này được tìm thấy, bạn cần gọi 120 ngay lập tức để điều trị y tế. Ngoài ra, ăn quá nhiều cũng có thể gây ra viêm túi mật cấp tính, và bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu nó xảy ra.

2. Hãy chú ý đến việc giữ ấm và không thức khuya để tránh các cuộc tấn công về bệnh tim mạch và mạch máu não

Mùa đông là thời kỳ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não cao. Khi đoàn tụ vào ngày lễ, người già rất hạnh phúc. Ngoài ra, uống rượu có thể làm tăng huyết áp và gây bệnh. Lạnh cũng là một nguyên nhân chính của bệnh tim mạch và mạch máu não. Do đó, trong ngày đầu năm mới, người cao tuổi nên đặc biệt chú ý đến việc giữ ấm và bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp nên dùng thuốc đúng hạn. Tránh sự phấn khích quá mức. Ngoài ra, thức khuya để chơi bài và xem TV cũng có thể gây bệnh và ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong ngày đầu năm mới, công việc và nghỉ ngơi nên bình thường nhất có thể.

3. Mẹo du lịch

Trong kỳ nghỉ ba ngày của ngày đầu năm mới, một số người bạn thích chơi có thể muốn ra ngoài để giải trí. Các điểm sau nên được chú ý trong trò chơi:

1. Giữ ấm và ngăn ngừa cảm lạnh.

2. Mang theo thuốc lạnh tốt, thuốc trị chống thuốc chống thuốc chống thuốc trị, thuốc bệnh chuyển động và các loại thuốc phổ biến khác.

3. Sắp xếp thời gian hành trình, để thời gian bộ đệm để điều chỉnh trạng thái và chào đón công việc sau kỳ nghỉ.

4. Tránh lái xe trong khi say rượu. 4.