Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe lâu dài: Mỗi thuật ngữ năng lượng mặt trời đều có những lợi thế và điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống, và chúng ta cần chú ý một chút trong cuộc sống hàng ngày để ăn “phù hợp”. Vậy những gì có thể ăn trong mưa? Hãy để học hỏi với các biên tập viên dưới đây.
Mưa không có nghĩa là có quá nhiều mưa. Nó chỉ có nghĩa là nhiệt độ tăng lên, tuyết rơi chuyển sang mưa. Năm nay, có rất nhiều gió và khô, và da, miệng và lưỡi, và táo bón và nhiệt. Bất kể tính chất nóng và lạnh của chính thực phẩm, miễn là nó được chiên hoặc nướng, nó sẽ trở thành một thực phẩm dễ bị nóng. Khoai tây chiên, bánh quy và đồ nướng đều là thực phẩm khô và nên được dừng lại ở mức độ kiểm duyệt. Ngoài ra, bạn nên ăn ít thực phẩm đầy dầu mỡ, lạnh và có tính axit. Thực phẩm màu xám rất khó tiêu hóa và dễ dàng tích lũy thực phẩm, trong khi thực phẩm lạnh gây hại trực tiếp đến lá lách và dạ dày. Thực phẩm chua ( Giấm, chanh, Hawthorn, Plum) sẽ ảnh hưởng đến sự gia tăng của Qi gan, vì vậy nó nên được thực hiện ít hơn.
Ngoài ra, bạn nên tránh ăn hành tây sống, tỏi, hạt tiêu, ớt, rượu vang trắng và thực phẩm gan. Vào tháng 3 của mùa xuân, nó được phát hành. Đừng giết, không lấy và không trừng phạt. Ăn thực phẩm cay để làm cho nó khỏe mạnh. Nhưng những người có mùi đắng nên tránh. Hành tây thô, tỏi, hạt tiêu, ớt và rượu vang trắng cay và cay, và có hào quang giết người. “Jinkui Yaolue” “Bạn không thể ăn gan vào mùa xuân.” “Qianjin Fang” (bắt đầu mùa xuân và mưa) không nên ăn hành tây thô hoặc đa giác, điều này sẽ khiến mọi người bơi trên mặt. Không ăn đồ vật ngủ đông (những con vật ngủ đông như ếch, rắn, rùa, rùa, v.v.).
Mùa xuân lạnh và độ ẩm thường được trộn với “lạnh”. Do đó, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm như cá chép, cà rốt, khoai mỡ, kê củng cố lá lách và dạ dày trước và sau mưa. Sự xuất hiện của mưa có nghĩa là mùa đông lạnh đã trôi qua, và năng lượng Yang của cơ thể con người đã bắt đầu nổi, có thể dễ dàng dẫn đến lá lách và dạ dày yếu. Millet có tác dụng tăng cường lá lách, hài hòa dạ dày và mang lại lợi ích cho thận. Uống cháo kê trong khi nước mưa có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày. Ngoài ra, thời tiết lạnh hơn vào buổi sáng và buổi tối trong mùa mưa, và cơn gió xấu dần trở nên mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, lưu thông máu của cơ thể con người ở trạng thái mạnh vào mùa xuân. Cơ thể con người thường trải qua miệng và lưỡi khô, môi nứt nẻ, táo bón, bệnh trĩ, v.v … Rau bina có tác dụng làm ẩm khô và làm giảm ruột, làm sạch nhiệt và loại bỏ sự khó chịu, thúc đẩy chất lỏng và làm giảm khát, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Ăn nó trong chừng mực tại thời điểm này rất có lợi cho cơ thể.
Để lại một phản hồi