Cháo Mung Bean là một sản phẩm tốt để làm dịu cơn khát vào mùa hè

Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Ăn gì để giảm nhiệt và làm dịu cơn khát trong mùa hè? Mung Bean là lựa chọn đầu tiên! Súp đậu xanh đun sôi là tốt nhất để giảm nhiệt, nhưng đậu mung rất tuyệt trong tự nhiên, điều này không phù hợp với tất cả mọi người. Sử dụng đậu mung để làm cháo có thể làm giảm độ lạnh, vì vậy cháo đậu Mung là một sản phẩm tốt để làm mát và khát vào mùa hè. Vào mùa hè nóng bỏng, bạn cũng có thể uống một bát cháo đậu xanh để giảm nhiệt và làm dịu cơn khát của bạn!

Có nhiều vitamin, canxi, phốt pho, sắt và muối vô cơ trong đậu xanh hơn gạo japonica. Do đó, nó không chỉ có giá trị ăn được tốt, mà còn có giá trị dược liệu rất tốt, và người ta nói rằng “một thung lũng tốt có thể cứu thế giới”.

đậu mung rất ngọt và mát trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch nhiệt, làm mát và thuốc lợi tiểu. Những người bị đột quỵ nhiệt hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao mồ hôi rất nhiều, mất rất nhiều nước, mất rất nhiều kali và sự cân bằng điện phân trong cơ thể bị phá hủy. Cơ thể sẽ bị sưng và đau họng, khô và tampon, và khó chịu và khát. Sử dụng đậu mung để làm súp để bổ sung là phương pháp lý tưởng nhất. Nó có thể làm sạch nhiệt và bổ sung QI, Thirst Thirst và lợi tiểu. Nó không chỉ có thể bổ sung nước, mà còn bổ sung kịp thời các muối vô cơ, có ý nghĩa lớn trong việc duy trì sự cân bằng của các chất điện giải nước.

đậu mung có nhiều hàm lượng protein hơn thịt gà. Các protein phân tử lớn cần được chuyển đổi thành các peptide phân tử nhỏ và axit amin dưới tác dụng của các enzyme trước khi chúng có thể được cơ thể người hấp thụ. Người cao tuổi và trẻ em có chức năng tiêu hóa tiêu hóa kém, và rất khó để tiêu hóa protein đậu mung trong một thời gian ngắn, dễ bị tiêu chảy do khó tiêu. Để tránh ăn đậu mung quá lạnh, bạn không phải uống súp đậu xanh. Bạn có thể chọn một cách khác để ăn chúng, nghĩa là ăn cháo đậu.

Mung Bean Cháo là một sản phẩm tốt để dập tắt cơn khát trong mùa hè. Chúng ta hãy xem các hiệu ứng cụ thể của cháo đậu mung:

1. Sức nóng rõ ràng: Ăn đậu mung có thể giúp bạn thoát khỏi lửa
 

Trước hết, điều nổi tiếng nhất là đậu mung có thể làm sạch nhiệt. Vào mùa hè nóng bỏng khi mặt trời nóng và nóng, hãy uống một vài bát súp đậu xanh và cơn khát của bạn sẽ giảm và bạn sẽ cảm thấy sảng khoái. Tại sao đậu mung có tác dụng tốt như vậy?

Tuy nhiên, đậu Mung có thể làm sạch nhiệt, không chỉ đề cập đến “tổng nhiệt”. Ý nghĩa của “tổng nhiệt” quá hẹp và chỉ có thể đề cập đến mùa hè. Việc tiêu thụ đậu mung không phân biệt giữa các mùa. Miễn là có “lửa” trong cơ thể, nó có thể được loại bỏ bằng đậu mung. Cũng giống như nó được gọi là “Dấy khô và nhiệt”, “nhiệt khô” là gì? Từ quan điểm y tế, có khô và lửa trong cơ thể, chẳng hạn như mắt đỏ và sưng, đau nướu, đau họng, ù tai hoặc chảy máu mũi, tất cả đều là sự khô làm hỏng chất lỏng cơ thể, đó là những gì tôi thường nóiTức giận.