Đồ uống lạnh “hỗn hợp” là không lành mạnh. Dạy bạn sáu đồ uống giảm nhiệt mùa hè mùa hè

Thích súp đậu xanh vào mùa hè. Mung đậu súp có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm dịu cơn khát và làm giảm nhiệt, và là một thức uống giảm nhiệt mùa hè truyền thống của Trung Quốc. Ngoài ra, một lượng nhỏ đường đá có thể được thêm vào súp đậu xanh, thậm chí còn tốt hơn.

Thành phần: 100 gram hạt Coix, 50 gram đậu mung, 20 gram hoa huệ, lượng nước thích hợp, 2 muỗng canh mật ong.

Thực hành:

1. Rửa sạch hạt coix và ngâm nó qua đêm với lượng nước sạch thích hợp. Rửa sạch hoa huệ và ngâm nó trong nước sạch để sử dụng sau này. Đặt đậu mung, hạt Coix ngâm và hoa loa kèn trong nồi súp, đun sôi chúng trên lửa nhỏ trong khoảng 40 phút.

2. Sau khi hạt coix giòn và thối, súp đã sẵn sàng. Sau khi đun sôi, mở nắp và để nguội một lúc, thêm mật ong và trộn đều. Sau đó, bạn có thể uống nó.

2. Watermelon Peel trà thảo dược
 

Y học truyền thống Trung Quốc gọi dưa hấu “quần áo xanh dưa hấu”, có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát. Sau khi sấy khô và nghiền nó vào bột mịn, nó cũng có thể được sử dụng bên ngoài để điều trị loét miệng. Ngoài ra, vỏ dưa hấu đá có thể làm dịu và điều trị da bị cháy nắng. Nó cũng có hiệu ứng làm trắng và là một sản phẩm làm đẹp tự nhiên và lành mạnh. Dưa hấu bóc trà thảo dược có tác dụng loại bỏ nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, và đặc biệt phù hợp với những người có hiến pháp nóng và bệnh nhân bị phù nề. Tuy nhiên, những người có hiến pháp lạnh và dạ dày lạnh không nên sử dụng nó.

Phương pháp: Rửa vỏ dưa hấu, băm nhỏ, loại bỏ dư lượng và loại bỏ nước ép, sau đó thêm một lượng nhỏ đường và khuấy đều.