[Giới thiệu] Ngày đỏ là một thành phần có tác dụng bổ sung máu tốt. Mùa thu là mùa thu hoạch, và ngày đỏ cũng là một loại thực phẩm theo mùa cho mùa này. Vì vậy, ngày đỏ có tác dụng nuôi dưỡng và nuôi dưỡng, có nghĩa là ăn nhiều hơn? Trên thực tế, có nhiều điều cần chú ý khi ăn ngày đỏ vào mùa thu. Chúng ta hãy tìm hiểu về những hiểu lầm về việc ăn những ngày đỏ và cách ăn những ngày đỏ một cách chính xác.
Ăn quá nhiều sẽ gây ra quá nhiều axit dạ dày và sự căng cơ bụng! Đồng thời, ngày đỏ là một sản phẩm tốt cho hiến pháp yếu và nuôi dưỡng và nuôi dưỡng. Nhưng da Jujube không dễ tiêu hóa, vì vậy bạn phải nhai cẩn thận và nuốt nó từ từ!
Mùa thu là mùa cho một vụ thu hoạch bội thu của những ngày đỏ, và đây cũng là thời điểm tốt để ăn ngày. Ngày không chỉ ngon, mà còn giàu chất dinh dưỡng. Trong số đó, hàm lượng vitamin C là cao nhất, với 243 mg vitamin C trên 100 gram. Cao hơn nhiều so với các loại thực phẩm trái cây khác! Nói chung, Jujubes tươi trong số những ngày đỏ có giá trị cao nhất và các loại thực phẩm jujube khác tương tự như jujubes khô, jujubes say rượu, kẹo unekie và các jujubes khác không tốt như nó. Trong quá trình điều trị, hầu hết tất cả các vitamin trong thực phẩm Jujube sẽ bị mất!
Mùa thu tương đối khô, trong khi những ngày đỏ ấm áp và ngọt ngào trong tự nhiên và đi vào kinh tuyến lách và dạ dày, và có các chức năng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, và cai nghiện. Do đó, sử dụng ngày đỏ để điều trị bằng chế độ ăn uống vào mùa thu cũng rất hiệu quả. Hai công thức nấu ăn sau đây cho liệu pháp ăn kiêng của ngày đỏ: 60 gram ngày đỏ, 200 gram cần tây, đun sôi với nước và ăn nó với số lượng khác nhau của cuộc sống hàng ngày. Nó có thể ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp, chóng mặt và đau đầu; 5 gram ngày đỏ, 10 gram tremella và lượng đường thích hợp. Rửa ngày đỏ và tremella, hầm cho đến khi nấu chín và mềm, thêm đường để ăn vào mỗi buổi sáng và buổi tối, điều này có thể ngăn ngừa và điều trị thần kinh do không đủ tim và máu, và đạt được hiệu quả của việc nuôi dưỡng âm dương, bổ sung máu và làm dịu tâm trí.
Đồng thời, ngày đỏ cũng tốt. Nếu bạn làm một nồi trà ngày đỏ tại nơi làm việc, nó sẽ rất có lợi cho cơ thể bạn!
Cuốn sách thảo dược Trung Quốc “Kinh điển” này ghi lại rằng những ngày đỏ có hương vị ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và thuộc về kinh tuyến lách và dạ dày. Họ có các chức năng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, và giảm bớt các đặc tính dược liệu. Dược lý hiện đại đã phát hiện ra rằng các ngày đỏ chứa các chất dinh dưỡng phong phú như protein , chất béo, carbohydrate, axit hữu cơ, vitamin A, vitamin C, canxi theo dõi và nhiều axit amin khác. Dược lý hiện đại cũng phát hiện ra rằng ngày đỏ có thể cải thiện chức năng thực bào của hệ thống thực bào đơn nhân trong cơ thể và có tác dụng bảo vệ gan và tăng cường sức mạnh thể chất. Phát hiện này trùng với phương pháp “thuốc sắc Yanggan” truyền thống Trung Quốc để nuôi dưỡng gan và giải độc.
Để lại một phản hồi