Sau mùa hè nóng bỏng, mùa thu mát mẻ đến. Vào ngày này khi gió mùa thu mát mẻ, nhiều người đến bệnh viện để điều trị. Bởi vì sau khi đổ mồ hôi quá nhiều vào mùa hè, tất cả các mô của cơ thể đều cảm thấy không đủ độ ẩm. Bạn tiếp xúc với gió, rất dễ gây đau đầu, nước mắt, khô họng, tắc nghẽn mũi, ho, đau dạ dày, đau khớp và các triệu chứng khác, và thậm chí tái phát hoặc gây ra các bệnh mới. nhập viện.
Sau khi bắt đầu mùa thu ở miền Bắc, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm mở rộng và độ ẩm trong không khí giảm đáng kể. Sự khô khan là không khí chính của mùa thu, và mọi người rõ ràng sẽ cảm thấy khô ráo vào thời điểm này. Các nhân viên văn phòng sống trong các tòa nhà văn phòng suốt cả ngày đi cùng với các tài liệu, máy tính, máy photocopy, v.v. Ngoài ra, họ thiếu tập thể dục và thiếu tập thể dục, và sự kháng cự của họ bị giảm, vì vậy họ có xu hướng cảm thấy những rắc rối của sự khô ráo mùa thu. Trong số đó, khô miệng, cổ họng khô, da khô, phân kém, vv là những triệu chứng chính. Đặc điểm của cái ác khô ráo là nó làm hỏng chất lỏng của cơ thể và tiêu thụ chất lỏng, khiến cho sự thiếu hụt âm của cơ thể và âm mạnh. Nếu da không được dưỡng ẩm bởi chất lỏng cơ thể, nó sẽ trở nên khô và thô và mất độ đàn hồi; Nếu ruột mất chất lỏng cơ thể, nó sẽ gây ra phân khô hoặc táo bón; Cổ họng là cửa ngõ vào phổi, và nếu phổi không đủ, miệng và cổ họng sẽ bị khô, hoặc gây nhiễm trùng đường hô hấp trên, và thậm chí bị viêm phế quản và viêm phổi. Nếu bạn gặp rắc rối bởi sự khô ráo mùa thu trong một thời gian dài, bạn sẽ yếu đuối, yếu đuối và yếu đuối, hoặc gây ra các rối loạn nội tiết.
Từ điều này, chúng ta có thể thấy rằng các bệnh mà chúng ta thường yêu thích vào mùa thu thường liên quan đến môi trường chung của tự nhiên, môi trường nhỏ chúng ta sống và tình trạng thể chất của chính chúng ta. Biến đổi khí hậu trong tự nhiên là điều mà mọi người phải đối mặt, và chúng ta chỉ có thể thay đổi hai cái sau để thích nghi với thiên nhiên.
Cách trực tiếp và đơn giản nhất để đối phó với khô mùa thu là uống nhiều nước hơn, nhưng một số người phàn nàn rằng họ uống nhiều nước suốt cả ngày và vẫn bị khô miệng. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng khô miệng do khô mùa thu là không đủ chất lỏng âm trong cơ thể, và đơn giản là nước uống có thể không hiệu quả. Bạn thường có thể uống trà xanh, hoặc đến một hiệu thuốc Trung Quốc để mua một ít trà cho pang dahai , lianbai , ophi , v.v. Thúc đẩy nước bọt, nuôi dưỡng âm dương và làm sạch khô. Hút thuốc, rượu vang và các sản phẩm nóng như các sản phẩm nóng và khô nên bị cấm. Vào cuối mùa thu, bản chất của mọi người bắt đầu được lưu trữ, và ăn thực phẩm bổ dưỡng sẽ dễ tiêu hóa, hấp thụ và lưu trữ hơn, có lợi cho việc cải thiện chức năng của các cơ quan và tăng cường thể lực của cơ thể con người. Hãy chú ý đến việc uống một ít súp sau mỗi bữa ăn, và áp dụng liệu pháp chế độ ăn uống để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô:
Để lại một phản hồi