Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Vào mùa hè nóng bỏng, để hạ nhiệt, mọi người thường tự mát nhanh chóng thông qua các phương pháp cực đoan hơn. Những hành vi này đang lặng lẽ “mút” năng lượng yang của bạn. Nếu bạn không cẩn thận, nó có thể gây ra nhiệt và độ ẩm để xâm chiếm cơ thể con người. Do đó, trong quá trình làm mát xuống, bạn phải cẩn thận để “hấp thụ” năng lượng Yang.
Ăn đồ uống lạnh
Ăn kem một cách thích hợp, uống một ít bia lạnh và uống súp đậu xanh là một cách để giảm nhiệt, nhưng đừng lạm dụng nó, nếu không nó sẽ ngăn chặn năng lượng của Yang trong cơ thể, và bạn sẽ cảm thấy đau ở cổ họng, hoặc thậm chí làm hỏng năng lượng của Yang và gây ra bệnh tật.
Đặc biệt là đậu Mung là các sản phẩm lạnh và ẩm, đặc biệt là không ăn quá nhiều. Ví dụ, nếu một người bị thiếu lá lách uống một vài bát súp đậu xanh, anh ta sẽ cảm thấy đau họng hoặc đau bụng, có khả năng làm hỏng năng lượng Yang.
Điều hòa không khí thổi
Mùa hè là thời điểm cơ thể con người có sự trao đổi chất nhất. Nó đổ mồ hôi rất nhiều và lỗ chân lông của nó được mở. Nếu bạn tham lam cho sự mát mẻ, chẳng hạn như nếu bạn đổ mồ hôi, bạn sẽ thổi không khí lạnh sau khi đổ mồ hôi hoặc nhiệt độ điều hòa không khí quá thấp và năng lượng phòng thủ của cơ thể không rắn, nó sẽ làm hỏng năng lượng của cơ thể. Do đó, trong một phòng máy lạnh, tốt nhất là mặc một chiếc áo khoác nhỏ để giữ ấm, đặc biệt là bụng và lưng.
Các chuyên gia chỉ ra rằng nhiệt độ của máy điều hòa không khí trong nhà không thể quá khác biệt so với máy điều hòa không khí ngoài trời, miễn là nhiệt độ của điều hòa không khí là 26. Nếu cơ thể bạn yếu và lạnh, bạn cũng có thể mặc quần áo dài tay để ngăn không khí lạnh khỏi điều hòa không khí xâm chiếm da và bị bệnh.
Trái cây băng
Ăn các loại trái cây như dưa hấu là một cách phổ biến để hạ nhiệt. Dưa hấu có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ sự bồn chồn. Nhưng bạn không nên ăn quá nhiều dưa hấu, đặc biệt là dưa hấu được lấy ra khỏi tủ lạnh, có độ ẩm nặng và làm hỏng lá lách.
Uống trà thảo dược
Để tức giận, cách dễ nhất để mọi người đối phó là uống “trà thảo dược”. Người miền Nam cũng nói “hơi nước nhiệt”. Sau khi ăn một số thực phẩm nóng (như thịt nướng, chiên, vải thiều, v.v.), chúng xuất hiện loét miệng, đau họng, mụn trứng cá trên mặt, v.v.
Các chuyên gia chỉ ra rằng trà thảo dược nói chung là lạnh trong tự nhiên. Nó có thể làm sạch nhiệt khi có nhiệt trong cơ thể, và nó có thể dễ dàng làm hỏng năng lượng Yang khi không có nhiệt.
Để lại một phản hồi