Giới thiệu bảo quản sức khỏe: mồ hôi là một chức năng sinh lý của cơ thể con người để bài tiết và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, nếu số lượng, màu sắc và mùi mồ hôi thay đổi theo cách đổ mồ hôi, nó có thể được sử dụng như một tiền thân của một số bệnh và nên được thực hiện nghiêm túc. Hãy cùng tìm hiểu về các triệu chứng đổ mồ hôi trong cơ thể.
Hãy cảnh giác với đổ mồ hôi trong 4 phần vào mùa hè
lòng bàn tay và lòng bàn chân đổ mồ hôi rất nhiều
Các lòng bàn tay dễ bị đổ mồ hôi, và bàn chân và nách cũng dễ bị đổ mồ hôi. Lý thuyết về sốt thương hàn và sốt chỉ ra rằng “chủ yếu là do hơi nước ẩm ở lá lách và dạ dày, và bên cạnh đến chi và tay và chân.” Loại mồ hôi này nói chung là một biểu hiện của sự khó chịu ở lá lách và dạ dày và đường ruột. Nếu bạn đi kèm với miệng khô và nướu bị sưng và đau, bạn có thể uống thuốc niuhuang Qingwei, thuốc Qingwei Huanglian, v.v. với sức nóng dạ dày. Nếu nó đi kèm với sự căng cơ và đau bụng, và tắc nghẽn, thì chủ yếu là hội chứng sốt của sự tích tụ phân trong ruột. Bạn có thể dùng thuốc nhuận tràng. Ngoài ra, có một số phương pháp bên ngoài, chẳng hạn như sử dụng phèn hoặc rễ pueraria để ngâm chân, hoặc sử dụng Astragalus và fangfeng để rửa tay. Theo thời gian, nó sẽ cải thiện.
mồ hôi nhiều trên đầu và mặt
Người già và phụ nữ yếu đuối sau khi sinh con có thể đổ mồ hôi quá nhiều, điều này chủ yếu là do thiếu Qi. Khi đổ mồ hôi trên đỉnh đầu, nó phù hợp để nuôi dưỡng thận và làm sạch phổi. Bạn có thể sử dụng Ophiopogon japonicus và nước khác để uống nó. Ăn một ít cháo gạo lily một cách thích hợp để làm ẩm phổi và ngừng đổ mồ hôi. Bất cứ khi nào bạn ăn, bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều và nóng. Điều này chủ yếu nên được sử dụng để giảm lửa dạ dày, và cẩn thận không ăn quá nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau tươi hơn và ăn một chế độ ăn nhẹ. Một số người cũng có quá nhiều độ ẩm và mồ hôi trên trán. Họ thường ăn nhiều thực phẩm hơn thúc đẩy lợi tiểu và thoát hơi ẩm, chẳng hạn như hạt coix, khoai mỡ, khoai lang và dưa mùa đông.
mồ hôi khi bạn di chuyển vào ban ngày
Khi bạn không hoạt động hoặc hơi hoạt động vào ban ngày, bạn sẽ đổ mồ hôi liên tục. Những người này thường có các triệu chứng như yếu về thể chất, giọng nói thấp, thèm ăn kém và dễ bị cảm lạnh. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đó là một biểu hiện của sự thiếu hụt Qi. Ăn nhiều khoai mỡ, sữa đậu nành, thịt bò, thịt cừu, đậu lăng, hạt dẻ, hạt đào, vv trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn cũng có thể hầm thịt gà với codonopsis hoặc astragalus để nuôi dưỡng cơ thể và làm giảm sự thiếu hụt Qi. Bạn cũng có thể tăng cường thể lực của mình thông qua các bài tập thư giãn chuyển động và kết hợp chuyển động và sự tĩnh lặng, chẳng hạn như Tai Chi, Ba Duan Jin, v.v. Khuyến nghị một món súp màu đỏ cho Astragalus, 30 gram Astragalus, 20 ngày đỏ, 100 gram thịt lợn nạc, được giải mã trong nước và lấy. Thích hợp cho mồ hôi tự phát do thiếu khí Qi.
mồ hôi nhiều vào giữa đêm
Tình huống này phổ biến hơn ở những người trung niên khoảng 50 tuổi và người già trên 65 tuổi. Sau khi ngủ thiếp đi, vào giữa đêm hoặc lúc bình minh, đổ mồ hôi ở ngực, lưng, đùi và những nơi khác, đổ mồ hôi rất nhiều, đổ mồ hôi khi bạn ngủ thiếp đi và đổ mồ hôi khi thức dậy. Y học truyền thống Trung Quốc gọi nó là “mồ hôi đêm”. Những người này thường bị chứng mất ngủ, bàn tay và bàn chân nóng bỏng, bồn chồn, má đỏ ửng, khô miệng và cổ họng, và chủ yếu là do thiếu hụt âm dương và lửa gan. Bạn nên ăn nhanh để ăn thực phẩm cay, không bao giờ uống rượu, ăn nhiều rau tươi hơn và chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và nghỉ ngơi. Bộ đồ giường, tấm, bộ đồ ngủ, vv nên được loại bỏ hoặc sấy khô thường xuyên để giữ cho chúng khô. Chúng nên được tắm thường xuyên để giảm sự kích thích của mồ hôi trên da. Ngoài ra, các bệnh như hạ đường huyết, cường giáp và bệnh tiểu đường cũng có thể gây ra mồ hôi quá nhiều và nên được điều trị trong bệnh viện kịp thời.
Để lại một phản hồi