Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Thời tiết nóng vào mùa hè và nhiều người thích ở trong phòng điều hòa cả ngày lẫn đêm để hạ nhiệt. Theo thời gian, chúng dễ bị “các bệnh điều hòa” như tắc nghẽn mũi, chóng mặt, mệt mỏi, da chật và khô, và suy thoái. Hãy cùng xem phương pháp điều hòa không khí lành mạnh.
không hoàn toàn gửi lại không gian
Thủ phạm chính của “bệnh điều hòa không khí” như sau: Không đối lưu không khí trong phòng; không khí khô; và sự thất bại lâu dài của điều hòa không khí để làm sạch, khiến vi khuẩn phát triển. Sử dụng thích hợp của một số mẹo có thể ngăn ngừa bệnh điều hòa không khí ở một mức độ nào đó.
Không gian sử dụng điều hòa không khí không thể được bao bọc hoàn toàn. Có thể để lại một khoảng cách nhỏ giữa cửa ra vào và cửa sổ để cho phép không khí trong nhà và ngoài trời từ từ trao đổi và lưu thông. Thứ hai, cố gắng giữ không khí trong nhà ở độ ẩm từ 60% đến 70%, bởi vì nhiều máy điều hòa không khí do không khí khô do làm khô niêm mạc mũi và niêm mạc khí quản, và thậm chí vỡ, có thể tận dụng cơ hội của virus như cảm lạnh. Nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng máy lạnh vào ban đêm, hoặc đơn giản là đặt một lưu vực nước.
Điều đáng chú ý là thường xuyên làm sạch điều hòa không khí để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn là ưu tiên hàng đầu trong việc ngăn chặn điều hòa không khí. Tốt nhất là làm sạch bộ lọc của điều hòa không khí cứ sau hai tuần. Phương pháp này rất đơn giản và nó có thể được rửa sạch bằng nước.
Không vượt quá 5 độ chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời
Thường xuyên lạnh và nóng là nguyên nhân chính gây khó chịu và có thể gây bệnh. Vào mùa hè, nhiệt độ của điều hòa không khí được đặt tốt nhất từ 26 độ đến 28 độ. Chênh lệch nhiệt độ giữa điều hòa không khí và nhiệt độ ngoài trời nằm trong phạm vi 5 độ, đây là nhiệt độ mà cơ thể con người có thể thích nghi và cảm thấy thoải mái. Mặc dù nhiều máy điều hòa không khí có chức năng “làm mát dập tắt” trên các điều khiển từ xa, nhưng bạn không nên sử dụng nó hoặc sử dụng nó ít hơn. Khi rời khỏi phòng máy lạnh, tốt nhất là tắt máy điều hòa không khí trước, mở cửa và cửa sổ và đợi cho đến khi bạn quen với nó trước khi ra ngoài.
Mở cửa sổ thường xuyên để thông gió
Không bật máy điều hòa không khí quá lâu và bạn nên mở cửa sổ thường xuyên để đảm bảo trao đổi không khí trong nhà và ngoài trời, để khí mới ngoài trời đi vào, và giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ. Ngoài ra, các phòng sử dụng điều hòa không khí nên được giữ sạch sẽ và vệ sinh và tránh hút thuốc trong nhà.
Để lại một phản hồi