Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Trái cây là thực phẩm để mọi người bổ sung cho cơ thể của họ. Có rất nhiều trái cây vào mùa hè. Vậy bạn có biết những điều cấm kị của việc ăn trái cây không? Bạn có biết cách ăn trái cây để khỏe mạnh không? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây.
Tare cho việc ăn trái cây vào mùa hè
Một số người tin rằng hàm lượng vitamin trong vỏ cao hơn so với xác thịt, vì vậy họ ăn nó cùng với vỏ khi ăn trái cây. Mọi người ít biết rằng khi trái cây bị sâu bệnh, thuốc trừ sâu thường được phun thuốc xịt, sẽ ngâm và vẫn còn trong sáp của vỏ, do đó, lượng dư lượng thuốc trừ sâu trong vỏ cao hơn nhiều so với xác thịt.
Tao 2. Tránh sử dụng dao nhà bếp để cắt trái cây
Vì dao nhà bếp thường chạm vào thịt, cá và rau, nó sẽ mang ký sinh trùng hoặc trứng ký sinh vào trái cây, khiến mọi người bị nhiễm bệnh ký sinh trùng. Đặc biệt là vết gỉ trên dao nhà bếp và axit tannic có trong táo sẽ phản ứng hóa học, làm cho màu sắc, hương thơm và hương vị của quả táo trở nên tồi tệ hơn.
Tao 3. Tránh ăn trái ngay sau bữa ăn
Bạn sẽ ăn trái cây ngay sau bữa ăn? Ăn trái cây ngay sau bữa ăn sẽ không chỉ không hỗ trợ tiêu hóa mà còn gây đầy hơi và táo bón. Do đó, ăn trái cây nên được thực hiện 2 giờ sau bữa ăn hoặc 1 giờ trước bữa ăn.
Tao 4.
Ăn trái cây bắt đầu thối, cũng như các loại trái cây không có thiết bị chống bụi và chống bay và không được rửa và khử trùng triệt để, chẳng hạn như dâu tây, mulberries và dưa hấu cắt lát
Để lại một phản hồi