Ăn 20 loại thực phẩm vào mùa hè và lấy lửa nhanh nhất

Nhiều người sẽ uống trà thảo dược và uống thuốc trong khi họ tức giận. Một số người có xu hướng tức giận thậm chí sử dụng uống trà thảo dược và uống thuốc làm sạch nhiệt như một cách để “ngăn ngừa” thuốc làm sạch nhiệt. Trong thực tế, điều này là không chính xác.

Cơ thể con người có một khả năng nhất định để cân bằng âm dương, đặc biệt là những người trẻ tuổi, có khả năng điều chỉnh cơ thể tương đối mạnh. Nếu bạn tức giận, bạn có thể giúp cơ thể giảm lửa và giải độc bằng cách uống nhiều nước hơn, uống nước muối nhẹ và ăn nhiều thực phẩm lạnh như rau và trái cây, để “cái ác có lối thoát”. Sức nóng vẫn không biến mất, vì vậy hãy xem xét dùng thuốc. Các nhóm đặc biệt như người yếu, người già, có khả năng điều tiết kém. Một khi họ tức giận, tốt nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ y tế. Ăn gì vào mùa hè để có được cái nóng nhanh nhất? Sau đây là phần giới thiệu cho bạn.

Ăn gì vào mùa hè để làm cho ngọn lửa nhanh nhất?

1. Dưa hấu

Dưa hấu có vị ngọt và lạnh trong tự nhiên. Nó cũng được gọi là “dưa lạnh” trong người dân. Đó là sự lựa chọn đầu tiên cho dưa để làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát. Có một câu nói của mọi người rằng “nửa dưa mỗi ngày, sức nóng thiêu đốt có thể là gì?” Khi say nắng, sốt, bồn chồn, khát hoặc sốt cấp tính khác xảy ra vào mùa hè, nên sử dụng dưa hấu để điều trị phụ trợ. Ăn dưa hấu trong chừng mực có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm sạch lửa, nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra lợi tiểu và làm tổn thương âm dương, gây thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, và gây ra một loạt các triệu chứng kích ứng như khô họng. Những người bị thiếu lách và dạ dày và chứng khó tiêu không thể ăn quá nhiều dưa hấu, vì nó có thể dễ dàng dẫn đến tiêu chảy và suy yếu bụng.

2. Aloe Vera

Aloe Vera có vị cực kỳ đắng, cực kỳ lạnh trong tự nhiên và có chức năng tiêu chảy. Aloe Vera là tuyệt vời để loại bỏ các vùng ruột, độc tố gan và làm sạch các mạch máu. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị táo bón nhiệt đường ruột, suy dinh dưỡng, tích lũy côn trùng, scrofula, bìu, bệnh ghẻ, ngực và nhiệt cơ hoành, v.v. Lượng đủ các sản phẩm lô hội mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể giảm sự hấp thụ dầu trong thực phẩm, đạt được mục đích giảm cân và giải độc tốt hơn..

3. Mật ong

Mật ong bổ dưỡng cũng có thể làm giảm lửa, điều này không khó để giải thích. Mật ong có tác dụng làm ẩm ruột, và rất khó để tức giận với nhiệt và giải độc. Ngoài ra, mật ong có tác dụng tuyệt vời của vẻ đẹp và vẻ đẹp, và rất phù hợp cho những người bạn nữ ăn.

4. Kiều mạch

kiều mạch, còn được gọi là dứa, wumai, kiều mạch hoa, v.v. Cả y học cổ truyền và y học hiện đại đã xác nhận rằng kiều mạch có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, giảm lipid trong máu, giảm đường nước tiểu và ngăn ngừa táo bón. Nó được gọi là “thực phẩm giảm ba lần” và “thực phẩm lành mạnh cho con người trong thế kỷ 21” bởi các chuyên gia có thẩm quyền.

5. Thịt vịt

Thịt vịt có vị ngọt, mặn và mát mẻ trong tự nhiên. Đánh giá từ nguyên tắc điều trị “nóng là lạnh” trong y học cổ truyền Trung Quốc, nó đặc biệt phù hợp với những người có nhiệt trong cơ thể, như sốt thấp, yếu, thực phẩm thấp, phân khô và các bệnh khác.

6. hạt sen

Mùa hè phù hợp nhất để nuôi dưỡng trái tim. Bởi vì trái tim là yếu nhất vào mùa hè, sức nóng của mùa hè khiến mọi người dễ bị khó chịu và buồn bã, và dễ dàng khiến họ cảm thấy buồn và đẫm máu. Mặc dù hương vị của lõi hạt sen tương đối cay đắng, nhưng nó có thể làm sạch trái tim và lửa. Nó là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí, và nó cũng có thể củng cố dạ dày và ruột.