Phải làm gì nếu bé ngủ vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Phải làm gì nếu em bé ngủ vào mùa đông?

2. Các biện pháp phòng ngừa cho em bé ngủ vào mùa đông?

3. Làm thế nào để điều chỉnh em bé vào mùa đông? Em bé không nên mặc quá nhiều quần áo khi ngủ vào mùa đông.

Đừng mặc quá nhiều quần áo khi trẻ ngủ. Nói chung, họ có thể mặc một sợi bông nguyên chất và quần chỉ để ngủ. Nó có thể ngăn chặn chăn bắt một mồ hôi lạnh và hấp thụ. Ngoài ra, em bé cũng có thể ngủ với túi ngủ, thuận tiện và không bị cảm lạnh. Kích thước của túi ngủ có thể được thay đổi theo tuổi của năm.

2. Khi ngủ vào mùa đông, tốt nhất là trẻ nhỏ đeo bụng nhỏ và sau đó sử dụng túi ngủ, có thể tránh được những rắc rối khi thức dậy vào giữa đêm để che cho con mình bằng mền. Trẻ lớn hơn có thể mặc áo liền quần hoặc áo liền quần, hoặc bọc bụng bằng khăn, đặc biệt là đối với trẻ em tự ngủ.

3. Trẻ sơ sinh sử dụng chăn nhẹ và ấm khi ngủ vào mùa đông.

Nhiệt độ cơ thể của em bé đã cao hơn so với người lớn. Nếu bạn che em bé quá nhiều mền vì bạn lo lắng về việc bị cảm lạnh, nó sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể của em bé quá cao. Do đó, sự ấm áp của em bé nên vừa phải, và nó không nên để em bé bị cảm lạnh hoặc quá nhiệt. Các bà mẹ nên chọn một chiếc chăn bông cho em bé của họ để có một chiếc chăn bông nhẹ, ấm và thoáng khí.

4. Hãy chú ý đến nhiệt độ trong nhà khi em bé ngủ vào mùa đông

trẻ có xu hướng ngủ khó chịu vào mùa đông, điều này có thể do nhiệt độ lò sưởi quá cao. Cha mẹ nên chú ý đến việc điều chỉnh nhiệt độ trong nhà. Nói chung, khoảng 20 độ phù hợp hơn cho trẻ ngủ.

5. Trẻ sơ sinh nên chặn điều hòa không khí ở mọi phía khi ngủ vào mùa đông.

Nệm và chu vi giường là cơ sở để làm cho chiếc giường nhỏ cảm thấy ấm áp. Bọc chiếc giường nhỏ xung quanh nó bằng chu vi giường, thứ nhất, nó có thể chặn điều hòa không khí ở tất cả các phía, thứ hai, nó sẽ không làm cho em bé cảm thấy không an toàn vì môi trường xung quanh trống rỗng, và thứ ba, nó sẽ bảo vệ em bé khỏi chạm vào lan can cứng.

6. Khi trẻ ngủ vào mùa đông, hãy xem xét ngủ với cha mẹ. Một số cha mẹ thích đưa em bé đi ngủ cùng nhau. Tất nhiên, có một lợi thế, nghĩa là, người lớn nhiệt sẽ được chuyển cho em bé. Ngay cả khi em bé dậm chân, các bà mẹ có thể khám phá nó kịp thời. Trong trường hợp này, chỉ cần mặc một bộ đồ lót bông nguyên chất cho em bé, với các phần trên và dưới hoặc một mảnh. Ngoài ra, buộc một chiếc khăn hoặc một chiếc bụng trên bụng bé. Tất nhiên, điều quan trọng là phải nhắc nhở các bậc cha mẹ rằng khi đưa em bé lại với nhau, hãy cẩn thận không che em.

Phòng ngừa cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

1. Cha mẹ quan sát thường xuyên hơn vào giữa đêm

Thích hợp cho trẻ sơ sinh khi ngủ vào mùa đông? Tốt nhất là sử dụng nhiệt độ cơ thể của em bé làm cơ sở. Các bà mẹ nên lo lắng nhiều hơn vào ban đêm, thức dậy nhiều hơn và nhìn vào nhiệt độ cơ thể của em bé mọi lúc, sau đó thêm hoặc trừ quần áo một cách thích hợp. Bạn có thể chạm vào áo vest, lòng bàn tay và lòng bàn chân của em bé, và sự ấm áp là cơ sở. Khi em bé ngủ, sẽ thoải mái hơn khi cởi áo khoác. Để tiết kiệm rắc rối, một số cha mẹ chỉ đơn giản là cho em bé vào giấc ngủ. Trong thực tế, đây là một cách tiếp cận rất sai. Theo cách này, em bé sẽ quá hạn chế khi ngủ và cảm thấy không thoải mái, và có thể cảm thấy lạnh hơn khi thức dậy. Trên thực tế, chỉ cần mặc một bộ đồ ngủ cho em bé của bạn, và sau đó thêm một túi ngủ bên ngoài. Ngoài ra, tốt nhất là đặt một miếng vải dày hơn vào túi ngủ, để em bé có thể ngăn túi ngủ làm ướt.

2. Mở cửa sổ để ngủ giúp ngủ

Bây giờ cha mẹ nghĩ rằng ngủ trong phòng kín vào mùa đông có thể ngăn em bé bị cảm lạnh. Trong thực tế, đây là một thói quen rất xấu. Bởi vì không khí trong một căn phòng kín rất khó khăn, hàm lượng oxy rất thấp và carbon dioxide rất cao, một môi trường như vậy cực kỳ có hại cho sự phát triển thể chất của em bé. Khi em bé ngủ, nên mở cửa sổ phòng ngủ để cho phép không khí trong lành vào phòng liên tục, duy trì nhiệt độ phòng tương đối ổn định và thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh của em bé.

Cách điều chỉnh bé vào mùa đông

1. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy chú ý đến việc giữ ấm thực phẩm và giữ cho nó nhẹ và ít nhờn hơn. Nếu cần thiết, trước tiên bạn có thể sử dụng thuốc để tăng lượng rau uống, đặc biệt là carotene và rau xanh. Nhưng nhiều trẻ em không thể chấp nhận hương vị độc đáo của cà rốt. Chúng ta có thể sử dụng thay đổi phương pháp nấu ăn để đạt được mục đích ăn uống.

2. Hãy chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống

Tỷ lệ viêm gan A nên được ngăn ngừa vào mùa đông, có thể làm tăng lượng vi khuẩn và thực phẩm tảo, như nấm, đầu khỉ, tremella và các sản phẩm dưới nước. Những chất này giúp tăng sức đề kháng của trẻ em.

3. Hãy chú ý đến việc kết hợp chế độ ăn uống

Không quá tốt trong thực phẩm, chú ý đến sự kết hợp của các loại ngũ cốc thô và các sản phẩm đậu nành và rau quả khác nhau một cách thích hợp. Những thực phẩm này chứa nhiều chất xơ hơn, có thể điều chỉnh sự hấp thụ và bài tiết thức ăn và giữ cho phân không bị cản trở. Điều này rất có lợi cho việc tăng sự thèm ăn và bài tiết độc tố càng sớm càng tốt.