Danh mục bài viết
Những trái cây có thể ăn trái cây nào trong mùa đông
1. Những gì trái cây có thể trẻ em ăn vào mùa đông
1.1. Táo có các chức năng thúc đẩy nước bọt, làm ẩm phổi, tăng cảm giác thèm ăn và thức uống thức tỉnh. Đối với những người bị khó tiêu, họ có thể ép nước ép để lấy nó. Táo cũng có thể ngăn ngừa và loại bỏ mệt mỏi. Kali trong táo có thể kết hợp với natri dư thừa trong cơ thể và làm cho nó bài tiết từ cơ thể. Do đó, khi ăn quá nhiều muối, bạn có thể ăn táo để giúp loại bỏ nó.
1.2. Lựu
ngọt, chua và làm se, ấm áp trong tự nhiên, và có chức năng giết côn trùng, làm se, đường ruột và ngừng bệnh lỵ. Nó phù hợp cho bệnh lỵ dài hạn, tiêu chảy lâu dài, phân đẫm máu, tích tụ dạ dày và đau bụng, bệnh ghẻ, viêm tai giữa, chảy máu chấn thương và các bệnh khác.
1.3. Nho
có vị ngọt và chua trong tự nhiên. Chúng ngọt ngào và chua trong tự nhiên. Chúng ngọt ngào và chua trong tự nhiên. Họ có thể thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, và có thể kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm. Chúng có thể nuôi dưỡng và tăng cường, bổ sung máu, tăng cường tim và lợi tiểu, nhưng những người có lá lách và dạ dày yếu không nên ăn quá nhiều, vì ăn quá nhiều gây ra tiêu chảy.
1.4. Bưởi
Nó có vị chua, lạnh và không độc hại. Nó có thể loại bỏ sưng, làm giảm đờm và giảm ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và giảm đau. Nó phù hợp cho các bệnh dạ dày, khó tiêu, ho mãn tính, đờm và hen suyễn quá mức, v.v. Bưởi ngọt và chua, và được biết đến với vitamin C phong phú, vì vậy nó có lợi hơn cho bệnh nhân tim mạch và béo phì. Các axit hữu cơ có trong bưởi có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi của con người.
1.5. Sydney
làm giảm đờm và giảm ho. Khi khí hậu khô ráo vào mùa thu, trẻ sơ sinh dễ bị cảm lạnh và ho. Bạn có thể làm một ít cháo lê cho em bé của bạn thường xuyên, hoặc hầm bằng lê và đường đá, bởi vì lê có thể lạnh, có thể làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, làm sạch nhiệt phổi, và do đó làm giảm ho và loại bỏ phlegm.
1.6. Citrus
Giải quyết đờm và kích hoạt tài sản thế chấp. Khi trẻ sơ sinh bị viêm phế quản cấp tính và mãn tính vào mùa thu và mùa đông, ăn cam quýt có thể làm sạch kinh tuyến và loại bỏ sự tích lũy đờm, rất hữu ích để điều trị.
2. Nguyên tắc cho trẻ sơ sinh ăn trái cây vào mùa đông
2.1. Không vượt quá ba trái cây mỗi ngày
Mặc dù trái cây tốt, hãy đưa chúng cho trẻ sơ sinhĂn điều độ, và không ăn nhiều hơn ba loại trái cây cho em bé của bạn mỗi ngày và kiểm soát số lượng. Bởi vì một số loại trái cây chứa quá nhiều đường, ăn nhiều hơn sẽ khiến em bé mất cảm giác thèm ăn và cũng sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và lượng chất dinh dưỡng khác.
2.2. Ăn trái cây một giờ trước và sau bữa ăn
Ăn trái cây hơn một giờ trước hoặc sau bữa ăn, hoặc cũng thích hợp để ăn trái cây sau khi ngủ trưa. Bởi vì khả năng dạ dày của em bé tương đối nhỏ, ăn trái cây sẽ chiếm một không gian nhất định khi chúng chuẩn bị ăn, ảnh hưởng đến lượng chất dinh dưỡng trong bữa ăn chính; Ăn trái cây ngay sau bữa ăn, các chất monosacarit trong đó dễ dàng chặn dạ dày, có thể dễ dàng hình thành đầy hơi và cũng có thể gây táo bón.
2.3. Ăn nó nhiều lần
Đối với những đứa trẻ không có chức năng tiêu hóa tốt trong đường tiêu hóa, tốt nhất là làm nóng trái cây trước khi cho em bé vào mùa đông để tránh khó tiêu do kích thích trái cây lạnh quá mức của đường tiêu hóa. Bạn cũng có thể ép nước ép và đun nóng cho em bé để uống.
3. Những gì trẻ phải chú ý đến khi ăn trái cây vào mùa đông?
3.1. Trẻ sơ sinh bị thiếu hụt Qi và Thiếu lách: Ăn ít trái cây lạnh
Thiếu Qi thường đề cập đến cơ thể yếu; Mặc dù thiếu sót lá lách có nghĩa là hệ thống tiêu hóa tương đối kém và nhu động đường ruột chậm. Do đó, nhiều trái cây này nhiều trẻ em này ăn, chúng sẽ càng làm giảm khả năng vận động đường tiêu hóa và làm cho cơ bắp yếu. Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến sự tựa bụng do khó tiêu.
3.2. Em bé bị lạnh yếu: ăn nhiều trái cây ấm hơn
Trẻ em với loại hiến pháp này có thể ăn nhiều trái cây ấm áp hơn như vải thiều, longan, đào, ổi, sầu riêng, mơ, v.v. vì chúng ấm và chắc chắn là một sản phẩm tốt cho trẻ em bị lạnh hiến pháp. Ngoài ra, trẻ em đang bị sốt hoặc cơ quan cơ thể bị viêm nên cố gắng tránh ăn những trái cây ấm áp như vậy. Longan nóng, và trẻ em bị huyết áp cao và bệnh tim không nên tham lam khi bụng đói.
3.3. Những đứa trẻ dễ bị cảm lạnh: Trái cây tối có hiệu quả tốt
Trẻ ăn nhiều trái cây tối hơn để ngăn ngừa cảm lạnh và cảm lạnh. Các loại trái cây tối như xoài, quả mơ vàng và đào vàng có hàm lượng vitamin C tương đối cao, trong khi trái cây có màu sáng có hàm lượng vitamin C thấp hơn một chút, trong khi trái cây có hàm lượng vitamin C tương đối cao bao gồm ngày Mùa đông
1. Ngày đỏ, lê, gạo dán
Bước】 Rửa lê, bóc chúng, loại bỏ trái tim lê và cắt chúng thành những mảnh nhỏ. Rửa ngày đỏ và loại bỏ da và lõi của ngày đỏ. Đặt những quả lê và ngày đỏ vào một nồi hấp và hấp chúng. Đặt lê và ngày đỏ vào một máy trộn, thêm một lượng nhỏ nước để đánh bại người xay nhuyễn và phục vụ nó trong một cái bát. Đổ một lượng nước đun sôi thích hợp vào khoảng 70 ℃ vào bột gạo trẻ em, khuấy trong khi rót, để bột gạo và nước tiếp xúc hoàn toàn, và trộn thành một miếng dán. Thêm quả lê bị đánh và bột màu đỏ vào bột gạo và trộn đều.
2. yam Apple xay nhuyễn
【Bước】 Chọn táo, loại bỏ hạt và cắt chúng thành những miếng nhỏ. Ngọn núiGọt vỏ thuốc, rửa sạch và cắt nó thành những miếng nhỏ. Đặt khoai mỡ vào một nồi hấp và hấp nó. Khi khoai mỡ được hấp, đặt vào các khối táo và làm nóng nó hơi với nhau. Lấy ra yam và táo hấp, đặt chúng vào máy xay và đánh bại người xay nhuyễn, và cuối cùng đặt chúng vào một cái bát.
Những điều cấm kỵ cho trẻ sơ sinh ăn trái cây vào mùa đông
1. Trái cây Kiwi là một loại trái cây lạnh. Ăn nhiều hơn là khó chịu với dạ dày và ruột. Tốt nhất là chỉ ăn phần màu xanh lá cây ở giữa. Một cuộc khảo sát và nghiên cứu ở Anh cho thấy một số trẻ em tiêu thụ quá nhiều trái cây Kiwi có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng và thậm chí gây ra sự sụp đổ.
2. Dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
watermelon
</p N
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
</p Terelon
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
watermelon
P>
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
dưa hấu
</p Dưa hấu
2. Dưa hấu
2. Dưa hấu
2. Dưa hấu
2. Dưa hấu
2. Dưa hấu
2. Dưa hấu
2. Nước nếu em bé bị tiêu chảy, bạn không thể cho dưa hấu ăn hoặc cho ăn ít hơn.
3. Mango
Vì xoài chứa các chất đặc biệt, tốt hơn là những người không phù hợp để ăn xoài để tránh ăn chúng. Mango là một loại trái cây nóng dễ bị nóng và có thể dễ dàng gây dị ứng khi ăn quá sớm.
4. Dứa
protease chứa trong dứa có một số tác dụng phụ nhất định trên da người, mạch máu, v.v … Khi ăn dứa, hãy cẩn thận không ăn quá nhiều khi bụng đói. Da, vảy, tóc và trái cây thái hạt lựu nên được làm sạch. Sau khi bột giấy được cắt lát, nó phải được ngâm trong muối trong vài phút trước khi ăn.
Để lại một phản hồi