mật ong được làm bằng cách thu thập nước trái cây được tiết ra bởi mật hoa thực vật. Sản xuất có sẵn ở hầu hết các vùng của Trung Quốc. Tốt nhất là dày như một loại kem, ngọt ngào và tinh khiết, sạch sẽ và không có tạp chất, và không lên men. Thành phần chính của mật ong là đường, trong đó 60% đến 80% là đường nho và fructose mà cơ thể con người có thể dễ dàng hấp thụ. Nó chủ yếu được sử dụng làm thuốc bổ dinh dưỡng, thực phẩm kẹo và thực phẩm chế biến và rượu vang mật ong. Nó cũng có thể được sử dụng như một gia vị cho đường.
Mật ong là một món ăn tự nhiên với hương vị ngọt ngào. Các monosacarit mà nó chứa có thể được cơ thể con người hấp thụ mà không bị tiêu hóa. Nó có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt đối với phụ nữ, những người trẻ tuổi, đặc biệt là người già, vì vậy nó được gọi là “sữa của người già”.
Thực phẩm nào có thể ăn vào mùa thu để giảm bớt sự khó chịu do khô? Như đã nói, “Nước mặn luôn nằm trên bờ vực của súp mật ong.” Uống nước muối vào buổi sáng và mật ong vào buổi tối có thể bổ sung hiệu quả độ ẩm của cơ thể và ngăn ngừa khô mùa thu.
Vậy, những tác động đặc biệt của mật ong để ngăn ngừa khô mùa thu là gì? Mật ong có các thành phần dinh dưỡng đặc biệt phong phú. Các thành phần chính là glucose và fructose, và hàm lượng của cả hai là 70%. Ngoài ra, chúng cũng chứa protein, axit amin, vitamin A, vitamin C, vitamin D, v.v.
Mật ong có các chức năng tăng cường cơ thể, cải thiện trí thông minh, tăng huyết sắc tố và cải thiện chức năng cơ tim. “Bản tóm tắt của Mater Medica” Hồ sơ: “Mật ong có năm chức năng: làm sạch nhiệt, nuôi dưỡng giữa, giải độc, khô làm ẩm và giảm đau.” Y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng mật ong có hiệu quả ở thần kinh, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch vành, bệnh phổi, vv
Do đó, việc dùng mật ong thường xuyên vào mùa thu có thể ngăn ngừa thiệt hại do khô mùa thu cho cơ thể con người và đóng vai trò làm ẩm và nuôi dưỡng phổi.
Dưới đây, chúng tôi đề xuất 5 cách để giảm khô mùa thu và uống mật ong:
1. Nước lê mật ong
Chọn 1-2 lê, bóc chúng, loại bỏ chúng và cắt chúng thành từng mảnh, đặt chúng vào một cái nồi hầm, thêm một ít nước đun sôi, đặt chúng vào nồi và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ và đun nhỏ lửa trong khoảng 1 giờ. Sau khi lấy chúng ra, thêm khoảng 2 thìa mật ong và khuấy đều, bạn có thể uống nước và ăn thịt lê, có thể đạt được hiệu quả của việc làm ẩm phổi và làm ẩm khô; Làm giảm miệng khô, khát, cổ họng khô và các triệu chứng khác do khô mùa thu.
Để lại một phản hồi