yangshengtang Giới thiệu: Cho bạn biết bảy loại thực phẩm chính làm ẩm phổi và loại bỏ khô trong mùa thu. Nếu bạn khăng khăng ăn 2 quả lê mỗi ngày, bạn có thể giảm hiệu quả các triệu chứng “khô mùa thu”. Ăn một vài hạt dẻ mỗi ngày có lợi cho việc nuôi dưỡng sức sống và tăng cường tinh chất thận.
1. Hồ bơi mùa thu: Hương vị ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, có thể đóng vai trò thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm khô, làm sạch nhiệt và giải quyết đờm.
2. Chuối: Trời lạnh trong tự nhiên, và phù hợp nhất với những người có thức ăn khô và nóng. Hương vị mềm và nếp của nó không kích thích đường tiêu hóa và cũng có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày; Chuối chứa các chất ức chế enzyme chuyển đổi angiotensin, có thể ức chế sự gia tăng huyết áp.
3. Hạt dẻ: Nó có tên đẹp của Vua của trái cây. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, mà còn nuôi dưỡng thận và tăng cường gân, và cũng thúc đẩy lưu thông máu và ngừng chảy máu. Vào cuối mùa thu
4. Walnut: Thức ăn tốt nhất để nuôi dưỡng não. Nó cũng là một liệu pháp ăn kiêng để nuôi dưỡng thận và tăng cường tinh chất, làm ấm phổi và hen suyễn làm dịu. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với thiếu thận, đi tiểu thường xuyên, ho và các triệu chứng khác. Người già thường ăn quả óc chó, có thể làm cho chúng rõ ràng, mắt sắc và mắt rõ ràng.
Để lại một phản hồi