Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Vào mùa thu, bạn cần uống súp dưỡng ẩm nhiều hơn. Vì vậy, bạn có thể làm món súp vẻ đẹp và làm đẹp mùa thu? Trên thực tế, có nhiều cách để làm món súp vẻ đẹp và sắc đẹp mùa thu, và hoạt động rất đơn giản. Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn 10 cách để làm món súp vẻ đẹp và làm đẹp mùa thu. Uống nó thường xuyên để làm cho làn da của bạn ngậm nước và làm trắng!
1. Ngày đỏ yam súp
Thành phần: 10 ngày đỏ, khoảng 300 gram khoai mỡ, một vài loại thịt longan và đường trắng.
Phương pháp: Ngâm các ngày đỏ được rửa trước, bóc vỏ khoai mỡ và cắt chúng thành những mảnh nhỏ; Sau đó cho cả hai xuống nước và đun sôi cho đến khi chúng mềm và thối; Tại thời điểm này, thêm thịt longan và nửa thìa đường vào nồi; Đun sôi, và tắt lửa và ăn sau thịt longan mềm và thối.
Hiệu quả: Ngày đỏ nuôi dưỡng máu và QI, Yam tăng cường lá lách và dạ dày, hai sản phẩm mỹ phẩm tốt, cộng với Longan siêu ẩm, rất ngon và nuôi dưỡng da.
2. Khoai lang tremella súp wolfberry
Thành phần: 1 khoai lang, 5 gram tremella khô và một số viên của Wolfberry.
Phương pháp: Gọt vỏ và cắt khoai lang thành từng miếng, ngâm tremella khô trong nước cho đến khi mềm và rửa Wolfberry; Đặt tremella ngâm vào nồi và thêm nước để đun sôi cho đến khi mềm; Đổ vào các miếng khoai lang và nấu trong khoảng 10 phút cho đến khi nấu; Đổ Wolfberry và nấu trong 5 phút.
Hiệu quả: Đơn thuốc này có tác dụng của việc nuôi dưỡng âm và thận, tiếp thêm sinh lực và máu, làm ẩm da và cải thiện màu sắc.
3. súp bụng Ginkgo
Thành phần: 200 gram bụng thịt lợn, 50 gram bạch quả (sấy khô), 50 gram nấm đen, 5 wolfberry, muối, nước tương, gừng, cây hồi, hạt tiêu, quế, bột hạt tiêu, lá nguyệt quế, giấm trắng.
Chuẩn bị: Vứt cái bụng lợn sạch sẽ và đặt sang một bên. Cho nước lạnh vào nồi, thêm một vài lát gừng, sau đó thêm bụng thịt lợn và nấu với nhau trong 3-5 phút. Sau khi lấy nó ra, sử dụng một con dao để cạo sạch phim màu trắng. Chuẩn bị lát gừng và gia vị khác, và đặt các gia vị khác vào các quả bóng thép gia vị để dễ dàng loại bỏ cùng một lúc trong tương lai. Cắt các lát bụng thành dải rộng ngón tay cái và đặt chúng vào nồi nấu chậm, sau đó thêm các lát gừng và các quả bóng thép gia vị. Thêm một lượng nước sôi thích hợp và thêm đủ nước cùng một lúc. Thêm nắp, buộc chặt các cạnh và biến nó thành các phím nhiệt độ cao để đun nhỏ lửa trong một tiếng rưỡi. Thêm Ginkgo và nấm đen, nắp và chuyển sang nút nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong nửa giờ. Cuối cùng, thêm hạt tiêu trắng và muối để nếm, thêm một vài Wolfberry, đặt nó vào một cái bát, và bạn đã hoàn thành.
Hiệu ứng: Súp bụng Ginkgo là một món súp được làm bằng cách hầm thịt lợn và giinkgo. Nó rất giàu chất dinh dưỡng, giàu protein và các chất năng lượng thiết yếu cho cơ thể con người. Nó là một da làm đẹp, chống lão hóa và giữ ẩm.sử dụng.
4. Mật ong cuộn snail súp nước dùng nạc
Thành phần: Dưa mật ong, ốc sên, thịt nạc.
Phương pháp: Đun sôi một nửa nồi nước, đặt các thành phần rửa sạch, đun sôi trong một thời gian và cuối cùng thêm một lượng muối thích hợp vào mùa.
Hiệu ứng: Súp này có tác dụng làm ẩm và nuôi dưỡng âm dương, hữu ích nhất cho da khô và bong tróc. Nó có thể lấy lại độ bóng của da và bổ sung độ ẩm bị mất.
5. đu đủ súp đậu phộng và sườn
Thành phần: Một quả đu đủ nấu mới (khoảng 500 gram), 100 gram hạt đậu phộng khô, 250 gram sườn heo tươi và một lượng hương vị thích hợp.
Phương pháp: rửa đu đủ và vỏ tươi và loại bỏ lõi, và cắt nó thành các mảnh dày để sử dụng sau này. Rửa hạt đậu phộng khô bằng nước sạch để loại bỏ tạp chất, rửa xương sườn thịt lợn tươi bằng nước sạch để loại bỏ máu, cắt chúng thành miếng dày và trộn chúng với muối mịn. Sau đó đặt các thành phần súp trên vào nồi súp với nhau, thêm một lượng nước thích hợp, trước tiên sử dụng nhiệt độ cao, sau đó nấu ở nhiệt độ thấp. Nấu cho đến khi đậu phộng được nấu chín và mềm.
Hiệu quả: Súp sườn đậu phộng đu đủ có tác dụng làm sạch độ khô và làm giảm nhiệt và giữ ẩm cho da.
Để lại một phản hồi