Các công thức nấu ăn cho dạ dày vào mùa đông là gì

Danh mục bài viết

1. Những công thức nấu ăn nào để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông

2. Có trà nào để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông

3. Có những gì cháo để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông

Những công thức nấu ăn nào để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông

1. Những công thức nấu ăn nào để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông

Thịt bò hầm vào mùa đông

Thành phần: cà chua, thịt bò, nguyên liệu lớn, hạt tiêu, quế, lá nguyệt quế, phân đoạn hành tây xanh, lát gừng, nước tương, tinh chất gà và rượu vang.

Phương pháp: rửa thịt bò và cắt thành miếng, ngâm nó trong nước sạch và lướt qua bọt máu; Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi và đun sôi; Đổ các thành phần lớn, hạt tiêu, quế, lá nguyệt quế và thịt vào nồi, thêm lát hành lá, lát gừng, nước tương, tinh chất gà và rượu nấu ăn; Cuối cùng, thêm cà chua xào và hầm rất mạnh, và thêm một ít muối khi bạn rời khỏi nồi.

Hiệu quả: Ăn thịt bò có thể cải thiện khả năng kháng bệnh của cơ thể và cũng có tác dụng làm ấm dạ dày; Cà chua là thực phẩm có chứa nhất lycopene và có tác dụng chống ung thư. Thịt bò rất giàu sắt. Sau khi gặp cà chua, sắt trong thịt bò có thể được hấp thụ tốt hơn bởi cơ thể con người và ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt. Khi thịt bò hầm, thêm một số cà chua có thể làm cho thịt bò thối nhanh hơn và phù hợp hơn cho việc chăm sóc sức khỏe cho người trung niên và người già.

2. Các công thức nấu ăn cho dạ dày vào mùa đông là gì? Thành phần thịt bò chiên: thịt bò, cà rốt, khoai mỡ, đậu Hà Lan, hành lá, gừng, tinh bột, bột tiêu, nước tương, rượu nấu ăn, dầu salad, bột ngọt, muối.

Phương pháp: cắt thịt bò, cà rốt và khoai mỡ thành những miếng thái hạt lựu. Cắt hành tây và gừng. Thêm tinh bột, hạt tiêu, nước tương, rượu nấu ăn, hành lá, gừng và dầu salad vào thịt bò, khuấy và ướp trong 15 phút. Đổ dầu vào nồi và làm nóng nó, đổ vào các viên thịt bò ướp và xào. Sau khi thịt bò thay đổi màu, thêm hành tây và gừng để xào tốt. Thêm cà rốt, khoai mỡ, và đậu Hà Lan và xào. Khi các thành phần được nấu chín kỹ, thêm MSG và muối.

Hiệu quả: YAM có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Amylase, polyphenol oxyase và các chất khác có trong khoai mỡ có lợi cho chức năng tiêu hóa và hấp thụ của lá lách và dạ dày. Thịt bò có tác dụng nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng lá lách và dạ dày.

3. Các công thức nấu ăn cho dạ dày vào mùa đông: gừng perilla và súp đỏ. 10 gram lá perilla tươi, 3 miếng gừng và 15 gram ngày đỏ. Đầu tiên rửa ngày đỏ trong nước sạch, sau đó loại bỏ các hố ngày, sau đó cắt gừng thành các lát.

Cắt lá perilla tươi thành các mảnh vụn, đặt chúng cùng với những lát gừng và ngày đỏ vào một cái hầm với nước ấm và nấu trên lửa lớn. Sau khi nồi được mở, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 30 phút.

sau đó loại bỏ lá perilla và lát gừng và tiếp tục sử dụngNấu ở nhiệt độ thấp trong 15 phút. Súp này có tác dụng làm ấm dạ dày và xua tan lạnh, và hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy Qi.

Trà để uống để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông

1. Tangerine Peel TEA

Pels Tangerine có tác dụng điều chỉnh khí công và tăng cường lá lách, và thường được sử dụng cho lá lách và dạ dày Qi ứ đọng. Trong số đó, nó đặc biệt phù hợp với những người bị đình trệ và dạ dày Qi, đau bụng và đau, buồn nôn, nôn và tiêu chảy do lạnh và ẩm ướt.

Phương pháp: đun sôi 3g vỏ quýt khô và uống nó trong nước, thêm muối vào mùa.

2. Ginger sucha

gừng sucha có tác dụng tốt trong việc xua tan gió và lạnh, và có tác dụng chăm sóc tốt trên dạ dày. Nếu bạn bị lạnh hoặc đau bụng hoặc đầy hơi vào mùa đông, uống một ít trà gừng và sushi có thể giúp cơ thể bạn phục hồi.

Phương pháp: Cắt gừng thành dải mỏng và làm sạch lá SU; Đặt các thành phần đã chuẩn bị vào một cốc, ủ nó với nước sôi trong khoảng mười phút, và sau đó uống hai liều một ngày như trà.

3. Sự hài hòa của dạ dày và trà lách

Sự hài hòa của dạ dày và trà lách có tác dụng hút ẩm và điều chỉnh lá lách và dạ dày. Bệnh nhân bị rối loạn của lá lách và dạ dày và gây đầy hơi trong dạ dày và ăn uống có thể uống nhiều hơn.

Chuẩn bị: Chuẩn bị 3G atractylodes, 3g poria cocos, 3g hạt coix, 2g shenqu, 2g hoa cúc và 3g trà hoa. Sử dụng thuốc sắc của năm loại thảo mộc đầu tiên để làm 400ml súp, pha trà hoa và uống cho đến khi hương vị nhẹ.

Những loại cháo nào để uống để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông

1. Pear Porridge

Thành phần: 2 lê, 100 gram gạo japonica, lượng đường đá thích hợp.

Phương pháp: Rửa sạch lê và cắt chúng bằng lõi, đặt chúng vào nồi bằng gạo japonica và thêm một lượng nước thích hợp để nấu cháo. Khi cháo dày, thêm đường đá và nấu một thời gian trước khi ăn.

Hiệu quả: Đơn thuốc này có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và độ ẩm khô, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, và phù hợp để điều trị khô miệng và mũi, ho khô và không có đờm. Nó cũng có thể được sử dụng như một chế độ ăn uống chăm sóc sức khỏe cho mùa thu thường xuyên.

2. Tremella Red Date Porridge

Thành phần: 15 gram mỗi hạt tremella và hạt sen, 30 gram ngày đỏ và 100 gram gạo.

Chuẩn bị: Loại bỏ bàn đạp của tremella và ngâm nó để sử dụng sau này, loại bỏ trái tim của hạt sen, loại bỏ các hố của ngày đỏ, rửa gạo và thêm lượng nước thích hợp để nấu với tremella, hạt sen và ngày đỏ và nấu cho đến khi dày.

Hiệu quả: Cháo này có tác dụng làm ẩm phổi và tạo ra chất lỏng, tăng cường lá lách và biến đổi khí công và máu. Nó phù hợp cho bệnh nhân thiếu máu, viêm gan, giảm tiểu cầu, khó tiêu và tiêu thụ khác.