yangshengtang Giới thiệu: Các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ mang thai đi tắm vào mùa hè là gì? Khi mùa hè đến, thời tiết rất nóng và nhiệt độ cơ thể của phụ nữ mang thai cao hơn so với người bình thường. Tắm có thể làm dịu cơ thể và tâm trí. Vì vậy, các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ mang thai đi tắm vào mùa hè là gì? Biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn từng cái một bên dưới.
Phòng ngừa cho phụ nữ mang thai đang tắm vào mùa hè
1. Tắm nước hơn 3 lần một ngày
Phụ nữ mang thai có chuyển hóa da nhanh chóng, tăng gàu và bài tiết mạnh của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn. Cần phải chú ý đặc biệt đến vệ sinh da. Tắm không chỉ có thể giữ cho cơ thể sạch sẽ, mà còn thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ sự mệt mỏi. Tuy nhiên, số lần nên phù hợp, 1 đến 2 lần và tốt nhất là không vượt quá ba lần. Đi tắm nhiều sẽ không chỉ tiêu thụ năng lượng vật lý mà còn có hại cho chức năng bảo vệ của chính da.
2. Nhiệt độ nước không nên quá cao
Nhiệt độ nước phải ấm, không khác nhiều so với nhiệt độ cơ thể hoặc cao hơn một chút so với nhiệt độ cơ thể. Nói chung, nhiệt độ nước phải dưới 38. Nếu nhiệt độ nước quá cao, các mạch máu của da và cơ bắp của phụ nữ mang thai sẽ giãn ra, điều này có thể gây ra sự giảm ngắn hạn trong lưu lượng máu của nhau thai tử cung và gây thiếu oxy của thai nhi. Một số phụ nữ kết hợp nước nóng và lạnh khi tắm để chăm sóc da. Phương pháp này có thể dễ dàng ảnh hưởng đến tử cung và thai nhi cho phụ nữ mang thai. Phụ nữ mang thai không nên áp dụng phương pháp tắm này.
3. Thực hiện các biện pháp chống trượt
sàn phòng tắm trơn trượt và khi tắm trong nước nóng, phòng tắm chứa đầy hơi nước. Phụ nữ mang thai nên dễ dàng trượt trên mặt đất và trượt. Do đó, phụ nữ mang thai không nên đi chân trần, đi dép chống trượt và miếng đệm chống trượt được yêu cầu trên sàn phòng tắm, và phòng tắm cũng phải giảm vị trí của các mảnh vụn. Nếu phụ nữ mang thai trong giai đoạn cuối của thai kỳ có bụng lớn và không thể di chuyển, họ nên cố gắng tắm cùng gia đình.
4. Thời gian tắm nên được kiểm soát vào khoảng 15 phút
Phụ nữ mang thai không nên tắm vào mùa hè quá lâu. Bởi vì phòng tắm tương đối kín và oxy tương đối không đủ và các mao mạch mở rộng trong cơ thể trong quá trình tắm gây ra không đủ nguồn cung cấp máu cho não. Không chỉ phụ nữ mang thai dễ bị chóng mặt, mệt mỏi và căng ngực, mà thai nhi cũng có thể gặp phải các triệu chứng thiếu oxy và tăng tốc nhịp tim của thai nhi. Do đó, tốt nhất là phụ nữ mang thai là tắm vào mùa hè để được kiểm soát vào khoảng 15 phút. Ngoài ra, không nên tắm khi bạn đói hoặc trong vòng 1 giờ sau khi ăn.
5. Phụ nữ mang thai nên chú ý đến việc tắm và tắm đồ
Phụ nữ mang thai nên cố gắng chọn đồ vệ sinh sinh học nhẹ nhàng và tự nhiên khi tắm để tránh các chất gây khó chịu gây hại cho làn da nhạy cảm của phụ nữ mang thai và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Ngoài ra, người phụ nữ mang thai sử dụng nguồn cung cấp tắm có vị quá khó chịu hoặc có mùi thơm quá mạnh để tránh gây ra phản ứng mang thai.
6. Đi tắm và không nên tắm chỗ ngồi
Phụ nữ mang thai không nên tắm chỗ ngồi. Sau khi mang thai, những thay đổi nội tiết tương đối lớn, dịch tiết axit trong âm đạo có tác dụng khử trùng bị giảm và chức năng phòng thủ tự nhiên trong cơ thể giảm. Tại thời điểm này, nếu bạn cảm thấy thích ngồi trong bồn tắm,Cơ hội nhiễm trùng tăng; Ngoài ra, phòng tắm ngồi có thể dễ dàng gây nghẹt thở và không tốt cho thai nhi. Tốt nhất là đi tắm khi tắm, không tắm chỗ ngồi và tránh ngâm nước nóng vào bụng. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc không thoải mái, bạn có thể nghỉ ngơi. Nếu bạn không thể di chuyển, bạn cũng có thể tắm trên ghế nhựa rắn. Và sau khi tắm, hãy cố gắng làm khô độ ẩm trong âm đạo của bạn và sau đó mặc quần áo.
7. Không nên tắm trong những tình huống này
không nên tắm trong những khó chịu này, chẳng hạn như khi huyết áp quá thấp, sau bữa ăn đầy đủ đến sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi.
Các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ mang thai đi tắm vào mùa hè là gì? Trên đây là tất cả các nội dung được Yangshengtang giới thiệu để bạn tham khảo.
Để lại một phản hồi