Danh mục bài viết
Phù hợp với quần áo cho trẻ em vào mùa đông
1. Chiến lược 1: Mặc đồ lót vừa vặn cho trẻ sơ sinh
Đặt đồ lót cotton mềm cho trẻ sơ sinh không chỉ hấp thụ mồ hôi mà còn giữ không khí quanh da, ngăn chặn sự mất nhiệt độ trong cơ thể và khiến em bé ít bị lạnh và bị bệnh.
1.2. Hướng dẫn 2: Những đôi tất và đôi giày khô và thoáng khí vừa vặn với bàn chân của bạn
Điều rất quan trọng là giữ ấm cho bé vào mùa đông và làm cho bàn chân bé của bạn cảm thấy ấm áp. Nếu vớ của em bé quá dày nhưng không hấp thụ mồ hôi, nó sẽ dễ dàng bị ướt, điều này sẽ khiến đế của em bé lạnh, theo phản xạ khiến khả năng chống hô hấp giảm và gây cảm lạnh. Vớ có hơi thở và đôi giày tốt hơn một chút lỏng lẻo hơn so với đôi chân của em bé làm cho em bé của bạn thoải mái.
1.3. Hướng dẫn 3: Áo len và quần phải an toàn
da của em bé mềm mại, và kích ứng nhỏ cũng có thể gây dị ứng da. Kết cấu của len là cân nhắc quan trọng nhất khi mua.
1.4. Hướng dẫn 4: Mũ để duy trì nhiệt độ cơ thể
25% lượng calo của em bé được phát ra từ đầu. Bạn phải đội mũ cho em bé khi đi ra ngoài vào mùa đông. Độ dày của mũ sẽ tăng và giảm theo nhiệt độ.
1.5. Hướng dẫn 5: Don Tiết bảo vệ miệng và mũi của bạn
Trên thực tế, khăn quàng cổ chủ yếu là các sản phẩm sợi. Bảo vệ miệng và mũi thường xuyên của bạn sẽ khiến em bé hít vào và gây dị ứng, và giảm khả năng thích nghi của đường hô hấp trên đường hô hấp trên không khí lạnh, khiến em bé thiếu khả năng chống lại cảm lạnh, viêm phế quản và các bệnh khác.
2. Quan niệm sai lầm về việc mặc quần áo cho trẻ nhỏ vào mùa đông
2.1. Bạn càng mặc nhiều, càng tốt
Đối với cha mẹ thiếu kinh nghiệm, bởi vì họ sợ rằng em bé của họ sẽ bị cảm lạnh trong khí hậu mùa đông lạnh lẽo, họ mặc một mảnh khác cho con cái của họ, và họ cảm thấy rằng họ càng mặc thì càng ấm, và họ sẽ càng ít bị lạnh. Nhưng tôi không biết rằng sự trao đổi chất tinh thần của trẻ con rất mạnh mẽ và hoạt động của trẻ con lớn hơn so với người lớn. Nếu anh ấy mặc quá nhiều, con anh ấy sẽ dễ dàng đổ mồ hôi. Nếu đứa trẻ đổ mồ hôi trên lưng và người lớn không nhận thấy điều đó kịp thời, khả năng cảm lạnh sẽ tăng lên. Do đó, cha mẹ không nên hiểu lầm rằng họ càng mặc quần áo trong mùa đông thì càng tốt.
2.2. Đeo mặt nạ hoặc khăn quàng cổ để bảo vệ miệng và mũi
Cha mẹ đã quen với việc đeo mặt nạ hoặc bảo vệ miệng và mũi của bạn bằng khăn quàng cổ, nghĩ rằng theo cách này, khuôn mặt nhỏ của em bé sẽ không bị đóng băng và cũng có thể ngăn chặn virus tấn công. Trên thực tế, cái nàyMặc dù các mẫu ngăn không khí lạnh vào phổi qua đường hô hấp, niêm mạc của khoang mũi và toàn bộ đường hô hấp không thể được thực hiện, và chức năng điều trị của không khí lạnh sẽ bị suy yếu một cách nhân tạo, và một chút cảm lạnh sẽ giảm, điều đó sẽ giảm dần.
3. Công thức cho quần áo trẻ em
3.1. Nếu nhiệt độ ngày nay là 22, nhiệt độ quần áo = 26-22 = 4 = 1+3 = 2+2. Sau đó cho trẻ một chiếc áo len cotton mỏng (1 ℃) + quần áo lông cừu hoặc áo khoác mỏng (3). Hoặc hai áo len bông dày.
3.2. Nếu nhiệt độ vào ban đêm là 10, nhiệt độ thay đồ = 26-10 = 16 = 6+4+4+2. Bạn có thể mặc một chiếc áo khoác mỏng (6 ℃) + áo len dày (4 ℃) + áo vest cotton (4 ℃) + áo len bông dày (2). Bạn có thể kết hợp quần áo ở nhà bất cứ lúc nào, miễn là nhiệt độ quần áo của trẻ là sự khác biệt giữa 26 và nhiệt độ phòng.
Nguyên tắc mặc quần áo cho trẻ nhỏ vào mùa đông
1. Nguyên tắc 1: trở lại ấm áp
Giữ “sự ấm áp thích hợp” ở mặt sau có thể ngăn ngừa các bệnh và giảm khả năng bị cảm lạnh.
2. Nguyên tắc 2: Làm ấm dạ dày của bạn
bụng là nơi có lá lách và dạ dày. Giữ cho dạ dày của bạn ấm là để bảo vệ lá lách và dạ dày. Trẻ em thường không đủ lách và dạ dày. Khi không khí lạnh kích thích trực tiếp vào bụng, trẻ sẽ bị đau dạ dày, điều này sẽ làm hỏng chức năng của lá lách và dạ dày, ngăn ngừa lá lách và dạ dày hoạt động bình thường và ổn định, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ sữa mẹ và không thể cung cấp chất dinh dưỡng một cách hiệu quả cho tất cả các cơ quan trên khắp cơ thể. Do đó, “dạ dày ấm” là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe của trẻ em. Lấy bụng xung quanh khi ngủ là một cách tốt để giữ ấm cho dạ dày của bạn.
3. Nguyên tắc 3: Bàn chân ấm
Bàn chân là giao điểm của các điểm âm dương, và các đầu dây thần kinh da rất phong phú, nhạy cảm nhất với thế giới bên ngoài. Chỉ bằng cách giữ ấm tay và chân của trẻ, cơ thể mới có thể thích nghi với những thay đổi trong khí hậu bên ngoài.
4. Nguyên tắc 4: Đầu lạnh
Từ quan điểm sinh lý, 1/3 nhiệt phát ra bởi một đứa trẻ qua bề mặt cơ thể được chuyển hướng từ đầu. Đầu nhiệt có thể dễ dàng dẫn đến bồn chồn, chóng mặt và chóng mặt. Do đó, y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng người đứng đầu rất có thể bị “đốt cháy”. Nếu đứa trẻ giữ cho đầu và chân của mình mát mẻ, nó sẽ được làm mới và Qi và lưu thông máu của nó sẽ suôn sẻ.
5. Nguyên tắc 5: Trái tim và ngực lạnh
mặc quá dày và đầy hơi sẽ nén ngực và ảnh hưởng đến chức năng thở và tim bình thường. Nếu bạn mặc quần áo quá dày, nó có thể dễ dàng gây khó chịu và nhiệt bên trong.
Ý thức chung khác về cuộc sống mùa đông cho trẻ nhỏ
1. Bám sát các hoạt động ngoài trời
Mùa đông ở đây. Miễn là có đủ ánh nắng mặt trời và không có gió mạnh, không có mưa hay tuyết, bạn phải khăng khăng về các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như Basking in the Sun, đi bộ và biểu diễn các trò chơi giữa cha mẹ ngoài trời đầy màu sắc. Trong các hoạt động ngoài trời, nó không chỉ có thể thúc đẩy sự hấp thụ canxi, mà còn hít thở không khí trong lành ngoài trời.
2. Mở cửa sổ thường xuyên để thông gió
Thời gian dành trong nhà vào mùa đông lớn hơn nhiều so với thời gian ở ngoài trời.Nhiệt độ trong nhà thường tương đối cao. Nếu bạn không chú ý đến việc mở cửa sổ để thông gió, không khí sẽ không tươi và nó sẽ dễ dàng gây ra các bệnh của trẻ em. Do đó, khi các hoạt động trong nhà, bạn phải chú ý mở cửa sổ thường xuyên để thông gió.
3. Thêm và loại bỏ quần áo trong thời gian
về mặt mặc quần áo, thường chạm vào tay của trẻ. Nếu bàn tay nhỏ lạnh, thêm một mảnh quần áo cho cô ấy. Khi cô đi ra ngoài, cô mặc một chiếc áo khoác lớn hơn để chặn gió. Nếu bạn muốn làm các hoạt động ngoài trời mạnh mẽ hơn khi ra ngoài, hãy mặc quần áo cho con bạn quá nhiều.
4. Hãy chú ý đến dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe
Vào mùa đông, trẻ nhỏ dễ bị thiếu vitamin D, bị cảm lạnh và tức giận. Bạn có thể cung cấp cho con bạn một số dầu gan cá một cách thích hợp để tăng dinh dưỡng chế độ ăn uống để cải thiện sức đề kháng. Nếu nó được làm nóng, bạn có thể sử dụng hoa loa kèn tươi để làm cháo và thêm một ít đường đá. Bạn cũng nên uống thêm súp sườn thịt lợn, súp gà, súp cá và súp khác để tăng cường sức đề kháng của bạn và ngăn ngừa cảm lạnh. Cho con bạn nhiều nước hơn, ăn nhiều trái cây và rau quả hơn, và cung cấp bảo vệ chăm sóc da cần thiết.
Để lại một phản hồi