Danh mục bài viết
Cách ngăn ngừa viêm dạ dày mãn tính vào mùa đông
1. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm dạ dày mãn tính vào mùa đông
Ăn nhiều món hầm hơn và các món ăn ít lạnh hơn. Trời lạnh vào mùa đông, và nhiều người thích ăn thức ăn nóng. Tuy nhiên, thành thực quản của con người bao gồm niêm mạc và rất tinh tế và chỉ có thể dung nạp thực phẩm 50-60. Nếu nhiệt độ này vượt quá nhiệt độ này, niêm mạc của đường thực quản sẽ bị đốt cháy. Thực phẩm quá lạnh vào dạ dày sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày và gây ra các vấn đề về dạ dày, điều này không có lợi cho việc giữ ấm cơ thể. Do đó, thực phẩm vào mùa đông nên chủ yếu ấm áp, ăn nhiều món hầm và món xào, ăn các món ăn ít lạnh hơn và uống súp thay vì súp sôi.
Cheer cẩn thận và nuốt chậm. Ai đó trở về nhà sau khi nghỉ làm từ ngoài trời lạnh, và ngay lập tức nhặt thức ăn nóng và ăn nó một cách phàm ăn. Tuy nhiên, trong một khoảng thời gian ngắn, thực phẩm không được nhai đủ không thể được trộn hoàn toàn với dịch tiêu hóa, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ của nó, và cũng dễ bị ăn quá nhiều và vượt quá khả năng dạ dày. Nhai cẩn thận và nuốt chậm sẽ giúp việc trộn thực phẩm và nước ép dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ, và tốc độ hấp thụ của một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm cũng có thể tăng khoảng 10%. Nên nhai từng miếng thức ăn 30 lần và mỗi bữa ăn không được ít hơn 20 phút.
Ăn nhiều thực phẩm ấm hơn. Vào mùa đông, để duy trì một lượng calo nhất định, cơ thể con người phải tăng sự phân hủy đường, chất béo và protein trong cơ thể để tạo ra nhiều năng lượng hơn để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Chế độ ăn uống nên được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng sản xuất nhiệt hơn, chẳng hạn như carbohydrate, chất béo và protein, để cải thiện khả năng chịu đựng của cơ thể đến nhiệt độ thấp. Ngoài ra, tính khí của dạ dày thích khô và ghét lạnh, vì vậy bạn nên ăn nhiều thực phẩm làm ấm màu dương và dạ dày, chẳng hạn như thịt bò thịt cừu , leek , v.v.
2. Nguyên nhân gây viêm dạ dày mãn tính
nhiễm Helicobacter pylori, virus hoặc độc tố của nó
Nó phổ biến hơn trong viêm dạ dày cấp tính. Các tổn thương niêm mạc dạ dày không lành trong một thời gian dài và phát triển thành viêm dạ dày bề mặt mãn tính. Chủ yếu đề cập đến nhiễm Helicobacter pylori.
Các chất gây kích ứng
Uống rượu mạnh, trà mạnh, cà phê espresso và các chất gây kích ứng khác trong một thời gian dài có thể phá hủy hàng rào bảo vệ của niêm mạc dạ dày và gây viêm dạ dày.
Thuốc
Một số loại thuốc như portasone, chống viêm, cocofen, salicylate, digitalis, v.v. có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày mãn tính.
Tác hại của viêm dạ dày mãn tính
chảy máu dạ dày: viêm dạ dày mãn tính không phải là hiếm, Nếu lượng chảy máu lớn, bạn có thể nôn máu đột ngột. Nếu bạn nghiêm trọng, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, đánh trống ngực, ngủ tối, đổ mồ hôi và thậm chí là sốc.
Thiếu máu: Viêm dạ dày mãn tính đi kèm với hai loại thiếu máu sau khi mất máu quy mô lớn: Thiếu máu hồng cầu Megacute, nghĩa là thiếu máu độc hại. Bệnh nhân có các triệu chứng thiếu máu, chẳng hạn như chóng mặt, mệt mỏi, đánh trống ngực và nước da nhạt. Thiếu máu thiếu sắt là do mất máu mãn tính; Thứ hai, bệnh nhân bị viêm dạ dày mãn tính ăn ít hơn và không đủ dinh dưỡng; Thứ ba, thiếu axit dạ dày.
Loét dạ dày: loét dạ dày có mặt với viêm dạ dày bề mặt và viêm dạ dày ăn mòn. Có sự kích thích viêm rõ ràng, niêm mạc dạ dày bị teo và mỏng, và xói mòn và loét được gây ra. Nội soi dạ dày nên được thực hiện kịp thời để tránh chẩn đoán và điều trị chậm.
Ung thư dạ dày tiền giai đoạn: Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Quốc tế, trong các lĩnh vực có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày cao, sau 10-20 năm theo dõi, tỷ lệ mắc ung thư dạ dày trung bình là 10%. Bối cảnh phát triển của chúng là: Viêm dạ dày đường dạ dày-ch-chinic bị viêm dạ dày-đường ruột hoặc ung thư tăng sản không điển hình. Ung thư viêm dạ dày mãn tính có liên quan chặt chẽ đến tăng sản viêm dạ dày. Có hai tình trạng viêm dạ dày mãn tính dễ bị ung thư: đối với những người bị viêm dạ dày mãn tính và thiếu máu nguy hiểm, tỷ lệ mắc ung thư cao hơn 20 lần so với các bệnh về đường tiêu hóa khác, nên được bệnh nhân mắc bệnh tiêu hóa nghiêm trọng. Viêm teo kèm theo chứng loạn sản ruột và tăng sản không điển hình nghiêm trọng.
Liệu pháp chế độ ăn uống cho viêm dạ dày mãn tính
Lấy 1 con cá chép (trọng lượng khoảng 250 gram), 30 gram gừng, 10 gram vỏ cam, 3 gram hạt tiêu và một ít muối. Loại bỏ các vảy, mang và ruột của cá chép Crucian. Rửa; Rửa và cắt gừng, vỏ cam, v.v., đặt nó vào túi vải bằng hạt tiêu, đổ đầy vào bụng cá, thêm lượng nước thích hợp và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ. Ăn cá và uống súp khi bụng đói.
mất 150 gram thịt lợn, 15 gram gừng, 3 gram quế và lượng muối thích hợp. Rửa bụng lợn và đặt nó vào một cái bát hoặc trong dụng cụ gốm. Thêm gừng, quế, muối và nước và đun nhỏ lửa với nước. Ăn với bữa ăn, uống súp và ăn bụng, và hoàn thành nó sau 2 lần.
Lấy 1 con chim bồ câu, 30 gram khoai mỡ, 15 gram amomum Villossum, 5 gram gừng, 10 gram hạt tiêu và một lượng muối tinh chế thích hợp. Cắt mổ chim bồ câu và loại bỏ tóc và các cơ quan nội tạng, rửa chúng, và cho chúng vào chảo dầu bằng gừng cho đến khi chúng hơi vàng; Rửa qua khoai mỡ và hạt tiêu, đặt chúng vào thịt hầm bằng chim bồ câu, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi chúng trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 2 giờ, sau đó thêm Amomum Villoss nghiền nát, đun nhỏ lửa trong 15 đến 20 phút và thêm muối tinh chế vào mùa. Ăn với bữa ăn.
Để lại một phản hồi