Danh mục bài viết
Ăn gì để loại bỏ mụn trứng cá vào mùa thu
1. Leek
pleek
pleek
pleek
pleek
p> pleek
pleek
pleek
pleek
pleek
pleek
< EK > pleek
pleek > pleek
pleek > pleek
pleek > Pleek
pleek > pleek
pleek
pleek > pleek
Những sợi này cũng có thể bọc tóc, sỏi, chip kim loại và thậm chí cả kim trong đường tiêu hóa và bài tiết chúng ra khỏi cơ thể qua phân. Chúng được gọi là “cỏ rửa dạ dày”.
2. Song biển
chứa một lượng lớn iốt có thể làm giảm đáng kể hàm lượng cholesterol trong máu. Ăn nó thường xuyên có lợi cho việc duy trì chức năng của hệ thống tim mạch và làm cho các mạch máu đàn hồi, do đó đảm bảo nguồn cung cấp dinh dưỡng da bình thường. Rong biển rất giàu methionine và cystine, có thể ngăn ngừa da khô. Ăn nó thường xuyên cũng có thể làm cho da khô sáng bóng, và da dầu có thể cải thiện sự tiết dầu. Rong biển rất giàu vitamin, có thể duy trì sự phát triển lành mạnh của mô biểu mô và giảm các điểm sắc tố.
3. Cá
Cá rất giàu protein và cũng chứa các loại dầu Omega-3, Omega-6 và Omega-9. Chúng là nguồn chất béo tốt nhất. Ăn cá hai lần một tuần có thể giúp cân bằng nội tiết trong cơ thể.
4. Apple
Apple có giá trị dinh dưỡng cao. Nó rất giàu axit trái cây, có thể bỏ chặn lỗ chân lông và giảm sản xuất mụn trứng cá. Ăn táo mỗi ngày cũng có thể cải thiện da mụn. Đổ nước sôi lên một miếng táo. Sau vài phút, khi các lát táo trở nên mềm, bạn có thể lấy nó ra khỏi nước và đợi cho đến khi nó nguội đi cho đến khi nó ấm và áp dụng nó vào các dấu mụn. Giữ nó trong 20 phút và loại bỏ nó và rửa mặt bằng nước sạch.
5. Đậu nành
đậu nành là chất bổ dưỡng nhất trong số các loại đậu. Các estrogen có trong đó có thể giúp phụ nữ duy trì sự cân bằng nội tiết. Ăn đậu nành thường xuyên cũng có thể làm cho làn da của bạn trở nên trắng hơn và tinh tế hơn. Một cô gái xinh đẹp cũng có thể để đậu xuất hiện trong danh sách thực phẩm của bạn thường xuyên.
6. Pear
lê chứa protein, chất béo, đường, chất xơ thô, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác, và một loạt các vitamin. Nó có ảnh hưởng của việc giảm huyết áp, nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt. Bệnh nhân bị tăng huyết áp, bệnh tim, viêm gan và xơ gan rất có lợi để ăn một số quả lê thường xuyên. Sử dụng quả lê nghiền với sữa chua làm mặt nạ, áp dụng nó trên mặt trong 15-20 phút trước khi rửa. Nó có tác dụng chống viêm trên da dầu, mụn trứng cá, lỗ chân lông lớn và mụn trứng cá, và cũng có thể thu nhỏ lỗ chân lông.
7. Bưởi
pomelo là một loại trái cây chín trong mùa thu vì nó có làn da dày và có khả năng che giấu. Chờ cho đến một mùa đông lạnh như vậyĐó là lý tưởng để ăn nó vào mùa, và bưởi được gọi là “trái cây tự nhiên đóng hộp”. Nó rất giàu protein, axit hữu cơ, vitamin và các yếu tố thiết yếu của cơ thể con người, như canxi, phốt pho, magiê, natri, v.v., rất khó cho các loại trái cây khác phù hợp. Nhiều mặt nạ làm sạch và dinh dưỡng bây giờ cũng thêm các thành phần bưởi, cũng rất hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Sử dụng vẻ đẹp bưởi thường xuyên.
Lý do mụn trứng cá vào mùa thu
1. Nhiệt độ trở nên thấp hơn và thời tiết khô. Nhiệt độ thấp làm chậm quá trình vi tuần hoàn của da, làm chậm quá trình trao đổi chất, thu nhỏ lỗ chân lông và không thể bài tiết độc tố, có thể dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển mụn trứng cá.
2. Thời tiết khô ráo làm cho da mất độ ẩm. Việc thiếu độ ẩm trong da sẽ làm chậm quá trình vi tuần hoàn của da. Độc tố cần nước làm chất mang được thải ra, do đó việc thiếu nước sẽ không được thải ra, ngăn chặn lỗ chân lông và mụn trứng cá.
Cách ngăn ngừa mụn trứng cá vào mùa thu
1. Nên rửa da thích hợp nên được thực hiện
da dễ bị dầu vào mùa thu là biểu hiện của mất nước, cho thấy nước và dầu không cân bằng. Do đó, bạn nên chú ý đến việc giữ ẩm và sạch sẽ, và không gây ra da khô do làm sạch quá mức. Khi rửa mặt, bạn có thể chọn một sản phẩm làm sạch nhẹ sẽ không gây kích ứng da. Hãy cẩn thận để không xoa mặt bạn khi rửa mặt để tránh bị viêm tăng nặng. Nếu da quá sạch và khô, nó sẽ làm nặng thêm sự mất cân bằng của nước và dầu, và da dầu sẽ nghiêm trọng hơn.
2. Da khô và nhờn, vì vậy bạn cần hydrat hóa kịp thời. Có nhiều yếu tố gây ra sự tiết dầu bã nhờn, chẳng hạn như tổn thương màng bã nhờn, tăng nhiệt độ (nhiệt độ bên ngoài hoặc cơ thể) và thay đổi nội tiết. Thiếu và da nhờn không nhất thiết phải liên quan. Tuy nhiên, da nhờn thường ở trạng thái mất cân bằng nước và dầu, và khả năng hấp thụ nước và lưu trữ nước của nó thường kém. Do đó, đối với da dầu khô, cần phải làm hydrat hóa và công việc chăm sóc khác.
3. MM da mụn không phải sử dụng các sản phẩm không có dầu
Nhiều MMS dầu sợ sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm trung thực hơn và tin rằng dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nhưng điều này không phải là trường hợp. Nhiều lớp da nhờn ở bên ngoài và khô ở bên trong. Trên thực tế, hàng rào giữ ẩm bên trong đã bị hư hại, vì vậy các loại dầu cần thiết có thể giúp sửa chữa màng bã nhờn và tăng cường hàng rào tự nhiên.
4. Frosting và làm sạch sâu nên phù hợp. Rào chắn tự nhiên bị hư hại. Miễn dịch da thấp là một nguyên nhân chính của mụn trứng cá, và nó thường được gây ra bởi việc làm sạch quá mức. Các chất tẩy rửa vật lý có ảnh hưởng nhất định trong việc loại bỏ keratin cũ trên bề mặt, nhưng chúng không thể làm sạch lỗ chân lông và có thể làm trầy xước da. Nếu bạn bị mụn trứng cá, điều đó có nghĩa là da đã bị tổn thương, do đó, nó hoàn toàn bị cấm để chà làn da bị tổn thương.
5. Bảo vệ chống nắng là cần thiết để loại bỏ mụn trứng cá
bức xạ cực tím sẽ tăng tốc sự phân chia lớp biểu bì và melanin cơ bản, khiến lớp biểu bì dày lên và hình thành da chết nhiều hơn, do đó làm nặng thêm mức độ tắc nghẽn của nuông và làm nặng thêm tình trạng viêm. Ngoài ra, bức xạ cực tím dài hạn có thể làm nặng thêm sắc tố trong khu vực mụn trứng cá, để lại sẹo mụn và trì hoãn thời gian cần thiết để phục hồi.
Để lại một phản hồi