Danh mục bài viết
Phương pháp chăm sóc cho da khô vào mùa đông
1. Phương pháp chăm sóc cho da khô vào mùa đông
1. Sản phẩm làm sạch với ẩm và dưỡng ẩm cho da vào mùa đông. Không sử dụng các sản phẩm làm sạch mùa hè để loại bỏ dầu hoặc tẩy tế bào chết hạt, để giữ ẩm cho da nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, da khô phải tránh sử dụng kem dưỡng da kiềm, xà phòng, v.v.
1.2. Bám sát sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm
da khô. Don Patrick phàn nàn về làn da khô của bạn. Đôi khi bạn không chăm chỉ và cảm thấy rằng áp dụng mọi thứ giữ ẩm giống như không áp dụng chúng. Bạn sẽ từ bỏ sau một tuần. Tất nhiên điều này không tốt. Bạn phải kiên trì chăm sóc da. Cho dù nó lạnh đến đâu vào mùa thu và mùa đông, bạn phải chăm sóc làn da của bạn một cách cẩn thận. Sau khi tắm, bạn phải thoa kem dưỡng da.
2. Phải làm gì nếu da của bạn khô và ngứa vào mùa đông
Trước hết, những người có da khô nên nhớ uống nhiều nước hơn, nước sôi, trà nhẹ, đồ uống nước trái cây, sữa đậu nành, sữa và các chất lỏng khác vào mùa đông để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm cho nước khô.
Ăn nhiều thực phẩm giàu nước như trái cây và rau quả tươi, sữa và sữa đậu nành, và bạn cũng có thể ăn dầu mè, đậu nành, đậu phộng, mật ong, hoa huệ, hạt sen và các loại thực phẩm khác.
Tránh ăn các mặt hàng cay và kích thích, và tránh ăn các mặt hàng nhạy cảm. Cố gắng không ăn cá, tôm, rượu, hạt tiêu và các loại thực phẩm khác.
Cố gắng giảm thiểu kích thích bất lợi bên ngoài, chẳng hạn như cầm tay, xà phòng bên ngoài, nước nóng, vv .; Quần áo nên lỏng lẻo và mềm mại, tránh mặc các sản phẩm len hoặc vải nylon, v.v.
3. Những loại trái cây nào nên được ăn nhiều hơn khi da khô vào mùa đông? 3.1. Mía là từ phổi và kinh tuyến dạ dày. Màu mía xanh, có vị ngọt và mát trong tự nhiên, là một trong những thực phẩm tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Ngoài đường và nước phong phú, nó còn chứa một lượng lớn vitamin và các chất khác rất có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người. Ở miền Nam, mọi người đã quen sử dụng nó để làm nước đường khác nhau. Nước ép hoa ngọt ngào làm cho mùa thu đẹp.
3.2. Apple
táo rất giàu chất dinh dưỡng và là một loại trái cây làm đẹp tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Một lượng lớn độ ẩm và các yếu tố giữ ẩm khác nhau có trong táo có tác dụng giữ ẩm trên da. Vitamin C có thể ức chế nồng độ melanin trong da. Ăn táo thường xuyên có thểFade Fleckles và Chloasma trên mặt. Ngoài ra, các thành phần axit trái cây phong phú có trong táo có thể làm mịn lỗ chân lông và có hiệu quả loại bỏ mụn trứng cá.
Đơn thuốc trị liệu chế độ ăn uống để tránh xa làn da khô trong mùa đông
1. yam dangui súp hiếp dâm
yam nuôi dưỡng lá lách, thận và nuôi dưỡng âm dương; Angelica nuôi dưỡng máu và giữ ẩm cho da.
2. Bàn chân lợn hầm với những ngày đỏ và Holly
Ngày đỏ nuôi dưỡng máu và giữ ẩm cho da; Holly kích hoạt lưu thông máu và loại bỏ máu ứ; Bàn chân lợn rất giàu collagen, có thể làm cho da mềm mại và giữ ẩm.
3. Súp củ cải củ cải và thịt cừu
Cà rốt rất giàu vitamin A, rất hữu ích cho việc tiết tuyến bã nhờn, và có thể chống lại keratosis của da và giữ cho da ẩm.
4. Trà ngày đỏ với Rehmannia thô 10 gram, 5 gram lá dâu và 2 ngày đỏ, bia với nước sôi. Rehmannia thô nuôi dưỡng âm dương và giữ ẩm cho da; Lá dâu làm giảm gió và làm giảm phổi; Hàng tháng đỏ nuôi dưỡng máu và giữ ẩm cho da.
5. Ophi Ophiopogon japonicus chrysanthemum Tea
10 gram Ophiopogon japonicus, 5 gram Hangbai chrysanthemum và pha nó trong nước sôi. Ophiopogon japonicus nuôi dưỡng âm dương và giữ ẩm cho da; Hangbai chrysanthemum xua tan gió và làm dịu gan, làm giảm nhiệt và giảm ngứa.
Ngoài ra, nếu da khô trong một thời gian dài và đã bị nứt và bóc vỏ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc y học Trung Quốc như thuốc sắc Siwu và Angelica sinensis dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Để sử dụng bên ngoài, bạn có thể áp dụng kem vi khuẩn, kem urê, vaseline, dầu ô liu, vv cho các khu vực khô. Bạn cũng có thể sử dụng 50 gram Angelica, 50 gram Rehmannia thô và 50 gram đa giác. Sau khi đun sôi, hãy để nó ấm, ngâm những vùng khô tay và chân, ngâm trong nửa giờ một lần, mỗi ngày một lần. Không cần phải rửa nó bằng nước sạch sau khi ngâm, và áp dụng thuốc mỡ dưỡng ẩm chăm sóc da trên bề mặt.
Phương pháp để duy trì da vào mùa đông
1. Sử dụng nước để duy trì da
vào buổi sáng, rửa mặt xen kẽ bằng nước nóng, đầu tiên bôi nước ấm lên ướt, sau đó lau mặt bằng nước lạnh. Phương pháp này giúp giảm độ nhạy cảm của da mặt đến nhiệt độ thấp; Trước khi đi ngủ vào ban đêm, rửa chân bằng nước nóng để dọn sạch kinh tuyến, thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa các vết nứt chân và tê có hiệu quả; Sử dụng ít xà phòng hơn khi rửa mặt và sử dụng sữa rửa mặt càng nhiều càng tốt; Thêm một lượng nhỏ giấm vào nước khi tắm để giảm thiệt hại cho da bằng các chất kiềm.
2. Sử dụng tốt các phương pháp chăm sóc da
Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, áp dụng một số mỹ phẩm chăm sóc da có chứa nhiều dầu và massage trong vài phút để khôi phục độ đàn hồi của da đã bị suy yếu do kích thích không khí lạnh. Làm mặt nạ trái cây là một cách tốt để giữ ẩm cho làn da của bạn vào mùa đông. Bạn có thể sử dụng táo, lê và chuối giàu vitamin C làm vật liệu mặt nạ. Làm điều đó 1-2 lần một tuần, mỗi lần trong khoảng 20 phút. Vào mùa đông, những người thích sưởi ấm trong nhà, sẽ làm cho độ ẩm không khí thấp hơn, không có lợi cho sức khỏe của da. Do đó, độ ẩm trong nhà nên được tăng lên bằng cách rắc nước, khăn khô và sử dụng máy tạo độ ẩm. Mọi người thích mặc áo len vào mùa đông, nhưng len có thể dễ dàng hấp thụ dầu từ da, vì vậy bạn cũng nên thoa một ít kem da lên cổ.
Để lại một phản hồi