1. Y học Trung Quốc để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu
1. Yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
Yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
Yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
Yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
Yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yu Zhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzh u
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu
yuzhu </strong </ Thích hợp cho tổn thương âm dương phổi và dạ dày, ho và nóng, khô họng và khát. Thích hợp cho ho khô nhưng ít đờm, hoặc khô miệng và cổ họng, để nuôi dưỡng âm dương và nhiệt và thúc đẩy chất lỏng và dập tắt khát nước. Yuzhu thường được kết hợp với các vật liệu thuốc như salvia nhân sâm và ophi . Yuzuka có vị ngọt và béo, mềm và ẩm trong kết cấu, và là một loại thuốc tốt để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt. Hơn nữa, vitamin A có chứa vitamin A có tác dụng tốt trong việc cải thiện làn da khô và nứt nẻ.
2. Ophiopogon japonicus
ngọt, hơi đắng, hơi lạnh. Quay trở lại tim, phổi và kinh tuyến dạ dày. Nó có thể nuôi dưỡng âm dương và tạo ra chất lỏng, làm ẩm phổi và làm sạch tim. Nó thường được sử dụng cho ho phổi khô, ho tuberculosis, khát vết thương chất lỏng, bồn chồn và mất ngủ, và khô đường ruột. Tuy nhiên, vì Ophiopogon japonicus hơi lạnh, nên nó không phù hợp với những người có nước và ẩm ướt rõ ràng, lạnh và ẩm ướt, đờm và độ đục do thiếu lách.
3. lily
lily thường được sử dụng trong cuộc sống. Lily có vị đắng trong hương vị, hơi lạnh trong tự nhiên và đi vào kinh tuyến tim và phổi. Nó có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, đặc biệt là hoa loa kèn tươi, ngọt hơn và ngon hơn. Lily đặc biệt phù hợp cho những người nuôi dưỡng phổi và dạ dày. Ví dụ, bệnh nhân ho mãn tính, bệnh lao, loét ở miệng và lưỡi, khô miệng và hôi miệng, và một số bệnh nhân bị đánh trống ngực cũng có thể ăn chúng trong chừng mực. Ngoài ra, hoa loa kèn cũng có tác dụng làm sạch tim và làm ẩm phổi, làm dịu tâm trí và làm dịu tâm trí. Những người bị mất ngủ có thể ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, vì hoa loa kèn mát hơn, bệnh nhân bị dạ dày lạnh nên sử dụng chúng ít hơn, và những người bị ho lạnh, chảy máu lạnh và những người có lá lách và dạ dày không nên ăn chúng.
4. Hạnh nhân
hạnh nhân được đề cập ở đây không phải là hạt chúng ta ăn hàng ngày, nhưng thường được gọi là quả mơ phía bắc và phía nam. Hạnh nhân là đắng, hơi ấm và hơi độc. Nó có thể làm giảm ho và làm giảm hen suyễn, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, và có thể điều trị các bệnh phổi, ho và các bệnh khác. Hạnh nhân cũng rất giàu flavonoid và polyphenol. Thành phần này không chỉ có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể con người, mà còn làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều bệnh mãn tính. Nó cũng có thể thúc đẩy vi tuần hoàn da ở một mức độ nhất định, làm cho da hồng và sáng bóng. Chất độc của hạnh nhân được tìm thấy trong da, và nó chỉ hơi độc hại, nhưng nó được khuyến cáo gọt vỏ trước khi ăn.
5. Tứ Xuyên Bei
Chuan bei rất tuyệt trong tự nhiên, ngọt ngào và phẳng, và đi vào kinh tuyến phổi và kinh tuyến dạ dày. Tác dụng của nó làm giảm ho, giảm đờm và làm giảm bệnh hen suyễn gần như được biết đến. Hơn nữa, nó có tác dụng giảm ho tốt và trong tự nhiên nhẹ, vì vậy nó được kết hợp với nhiều loại thuốc bằng sáng chế Trung Quốc được sử dụng để điều trị bằng cách điều trị ho của nhiều loại ho. fritillaria kebayashi là một chất liệu thuốc quý giá của Trung Quốc làm ẩm phổi và giảm ho. Nó có một lịch sử dài hạn của ứng dụng và có hiệu quả đáng kể. Fritillaria Kebayashi không chỉ có kết quả tốt.Tác dụng của nó là giảm ho và làm giảm đờm, và nó có thể nuôi dưỡng âm dương, thúc đẩy âm dương phổi, làm ẩm phổi và nhiệt rõ ràng. Đó là một loại thuốc tốt để điều trị ho và đờm và hen suyễn lâu dài. Ví dụ, Qiu Pear Paste, Sichuan Pear Loquat Dew, v.v … Tất cả đều chứa lê Tứ Xuyên.
6. Nhân sâm Mỹ
Nhân sâm Mỹ, thực sự còn được gọi là nhân sâm và nhân sâm của Mỹ. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nhân sâm Mỹ cay đắng, hơi ngọt và lạnh, đi vào tim, phổi và kinh tuyến thận, và có tác dụng nuôi dưỡng phổi và giảm lửa, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. “Bencao Congxin” nói: “bổ sung phổi và giảm lửa, tạo ra chất lỏng cơ thể, loại bỏ sự mệt mỏi và những người bị thiếu hụt và lửa là phù hợp.” Ngoài ra, nhân sâm của Mỹ giúp làm dịu tâm trí, loại bỏ sự mệt mỏi và tăng cường trí nhớ. , Nhân sâm của Mỹ có lợi cho những người bị thiếu hụt, khó chịu, đau, mất cổ họng, mệt mỏi, ho và khò khè, khô dạ dày, khô họng và khát, hút thuốc và rượu quá mức, và mất cảm giác thèm ăn. Có nhiều cách để ăn nhân sâm Mỹ trong cuộc sống hàng ngày. Cho dù đó là làm súp hay ngâm trong nước, có thể nói rằng thuốc và thực phẩm phù hợp.
2. Các phương pháp để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu
Có nhiều cách để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu. Bạn không chỉ nên bắt đầu chăm sóc sức khỏe về chế độ ăn kiêng, mà còn sửa chúng từ lối sống hàng ngày, v.v., để cơ thể bạn có thể khỏe mạnh hơn. Các phương pháp nuôi dưỡng phổi cụ thể như sau: 1. Diet Nuôi dưỡng phổi
Evil Dry Evil có xu hướng xảy ra vào mùa thu, rất có hại cho âm thanh phổi. Do đó, tại thời điểm này, bạn có thể dùng một số thành phần có thể thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm phổi và nuôi dưỡng QI phổi, có thể đóng vai trò chăm sóc sức khỏe tốt. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng ăn một số thực phẩm sống và lạnh và lạnh rất có hại cho phổi, vì vậy bạn nên ăn ít thực phẩm sống và lạnh trong cuộc sống hàng ngày và chú ý để giữ ấm và tránh gió và lạnh. Điều này sẽ giúp chúng tôi bảo vệ các chức năng phổi của chúng tôi tốt để tránh các bệnh khác nhau.
Vào mùa thu, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng nuôi dưỡng phổi, chẳng hạn như Gà xương đen , mè, mật ong, quả óc chó, rễ sen, sữa đậu nành, trứng đậu phộng, v.v.
2. Y học nuôi dưỡng phổi
ở trên chúng ta đang ăn để nuôi dưỡng phổi. Bây giờ, hãy để nói về các phương pháp y học nuôi dưỡng phổi. Bổ sung thuốc thực sự là ăn một số thành phần có tác dụng thúc đẩy nước bọt và làm ẩm phổi. Có rất nhiều người phổ biến, chẳng hạn như nhân sâm Mỹ, samadhi, nhân sâm chi, lily, cam quýt, rễ cây sậy, vỏ rùa, v.v., rất tốt và phù hợp để lấy vào mùa thu. Ngoài ra, bạn có thể cần phải chú ý khi chọn các loại thuốc này. Tổ tiên của chúng tôi đã từng nói rằng bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể chữa các bệnh, nhưng bạn phải kê đơn thuốc phù hợp. Do đó, khi dùng thuốc, bạn phải làm điều đó dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Không lạm dụng thuốc, đặc biệt là đối với một số thanh thiếu niên và người già.
3. Tập thể dục để nuôi dưỡng phổi
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể chọn một số môn thể thao phù hợp với bạn theo tình trạng thể chất của bạn, chẳng hạn như Tai Chi, chạy bộ, đi bộ nhanh, v.v., đó là những lựa chọn rất tốt. Nó không chỉ có thể tăng hiệu quả công suất phổi mà còn cải thiện chức năng phổi một cách hiệu quả của một số bệnh mãn tính. Nó đặc biệt phù hợp cho những người bị sốt, yếu thể chất và các bệnh mãn tính để tập thể dục.
3. Một số loại trái cây và rau quả nuôi dưỡng phổi vào mùa thu
1. Jujubes có thể nuôi dưỡng dạ dày và lách, nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng, và có tác dụng làm ẩm tim và phổi, bổ sung năm cơ quan nội tạng, và điều trị thiếu hụt và tổn thương. Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng nó để điều trị thiếu phổi, ho, trầm cảm, mất ngủ và các triệu chứng khác, và là một loại thuốc bổ với nhiều cách sử dụng.
2. Nho có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng khí và máu, tạo ra chất lỏng cơ thể và thúc đẩy đi tiểu. Thực phẩm thô có thể nuôi dưỡng âm dương và làm giảm sự khó chịu. Ăn nó thường xuyên có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh thần kinh và mệt mỏi quá mức. Sau khi nho được sấy khô, hàm lượng sắt và đường tương đối tăng, làm cho nó trở thành thuốc bổ tốt cho trẻ em, phụ nữ và người bị yếu và thiếu máu.
3. Mía
nước trái cây phẳng và ngọt. Nó là một sản phẩm tốt để giảm nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm khô và nuôi dưỡng. Nó có thể giúp lách để hài hòa giữa và loại bỏ đờm và giảm ho. Y học truyền thống Trung Quốc thường coi nó là một tác nhân làm mát và nước bọt, có thể điều trị khô miệng và lưỡi, chất lỏng cơ thể không đủ, phân khô, sốt cao và khát.
4. permacot
có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm giảm đờm và làm mềm độ cứng. Ăn persimmons tươi sống có hiệu quả đối với các triệu chứng như ho ho, ho với đờm quá mức và hemoptysis bị thiếu hụt. Quả hồng chín đỏ và mềm có thể điều trị sốt, khát, khô miệng và môi thối rữa, và sốt trong tim.
Để lại một phản hồi