Danh mục bài viết
1. Các loại chậu y tế cho mùa hè nhỏ bé là gì?
2. Nguồn gốc của Xiaoshu
3. Tôi nên chú ý đến những gì trong cái nóng nhỏ?
Các loại thuốc giảm đau cho sức khỏe nhỏ là gì?
1. Các loại chậu cho sức khỏe cho nhiệt nhỏ là gì? Ngâm hạt đậu trong nước ấm trong 2 giờ, sau đó thêm 1000 ml nước để nấu cháo với gạo japonica. Cháo này có thể được ăn một lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nó có tác dụng loại bỏ nhiệt và độc tố, dập tắt cơn khát và loại bỏ phù, và đặc biệt phù hợp để tiêu thụ của người già và trẻ em.
2. Các loại chậu chăm sóc sức khỏe cho mùa hè nhỏ: Bitty Bánh bầu Chrysanthemum Ponder
100 gram dưa đắng, 50 gram chrysanthemum, 60 gram gạo japonic, và lượng đường đá thích hợp. Rửa dưa đắng và loại bỏ thịt và cắt nó thành những miếng nhỏ. Rửa gạo japonica và hoa cúc, đặt cả hai vào nồi lại với nhau, thêm một lượng nước thích hợp, và thêm các khối dưa đắng và đường đá vào nồi, và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi gạo bị thối và cháo dày. Cháo này có thể làm sạch nhiệt, ngừng tiêu chảy, giải độc và phù hợp cho liệu pháp chế độ ăn uống phụ trợ cho đột quỵ nhiệt, khát, tiêu chảy và các bệnh khác. Tránh ăn thức ăn ướt, khô, cay, dày và nhờn cùng một lúc.
3. Các loại chậu chăm sóc sức khỏe cho Xiaoshu: hạt sen gọt 20 gram hạt sen trong nước ấm, bóc chúng, loại bỏ lõi và nghiền chúng thành bột và nấu chúng cùng với 100 gram gạo japonica được làm sạch để làm cháo. Cháo này có ảnh hưởng của việc loại bỏ nhiệt và làm giảm sự bồn chồn, làm dịu tâm trí và nuôi dưỡng trái tim, mang lại lợi ích cho thận và tăng cường bản chất, củng cố lá lách và hồi sinh ruột.
4. Các loại chậu chăm sóc sức khỏe cho Xiaoshu: Almond Porridge
Chuẩn bị 60 gram hạnh nhân gọt vỏ và phẳng, nghiền nát chúng, thêm 300 gram gạo japonica và đun sôi chúng với nước và lấy chúng. Nó có tác dụng của việc loại bỏ đờm và giảm ho, giảm QI và làm giảm hen suyễn.
5. Các loại chậu cho sức khỏe cho nhiệt nhỏ là gì: Lotus Leaf Cháo
Rửa một miếng Lotus Lotus tươi và đun sôi súp để lấy nước ép, thêm 100 gram gạo japonica để nấu cháo, sau đó thêm đường và trộn đều để ăn. Cháo này có tác dụng ngăn ngừa nhiệt, lợi tiểu và giảm huyết áp.
6. Các loại thuốc giảm đau cho sức khỏe nhỏ là gì: rửa 50 gram hoa huệ, nướng 6 gram kim ngân và nghiền nó vào bột mịn. Đun đun sôi 100 gram gạo japonica và thêm hoa loa để đun sôi để làm cháo. Sau đó thêm kim ngân và lượng đường thích hợp và trộn đều. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ viêm, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát.
7. Các loại chậu chăm sóc sức khỏe cho sức nóng nhỏ: vỏ và thái hạt lựu 500 gram dưa mùa đông và 30 gram đậu đỏ. Đầu tiên, thêm đậu đỏ và đun sôi chúng, sau đó thêm dưa mùa đông và đường đá để nấu chúng lại với nhau để làm cháo. Nó có lợi cho việc đi tiểu, loại bỏ phù, làm giảm nhiệt và độc tố, và dừng khát.
8. Các loại chậu chăm sóc sức khỏe cho Xiaoshu: Bitter Melon Porridge
Rửa 100 gram dưa đắng và cắt thành những miếng nhỏ. Đầu tiên rửa 100 gram gạo và đun sôi với nước và sau đó thêm dưa và đường đá đắng., nấu muối mịn vào cháo. Nó có tác dụng giảm nhiệt và nhiệt, làm sạch tâm trí và cải thiện thị lực, loại bỏ sự bồn chồn và giải độc.
Nguồn gốc của nhiệt nhỏ
Nhiệt ánh sáng được coi là khi mặt trời đạt 105 ° của ether kinh hoàng vào ngày 7 hoặc 8 tháng 7 mỗi năm. Người xưa tin rằng thời kỳ của chút nóng không phải là thời điểm nóng nhất trong năm, vì vậy nó được gọi là sức nóng nhỏ. Ngoài ra còn có một bài hát thuật ngữ năng lượng mặt trời nói: “Nhiệt nhỏ không nóng, sức nóng lớn là những ngày chó của mùa hè.” Nó chỉ ra rằng thời kỳ nóng nhất trong năm đã đến, nhưng nó vẫn chưa đạt đến mức nhiệt cực cao. Như đã nói, “Nhiệt là trong ba chân trời.” Những ngày chó của mùa hè thường xảy ra 28 ngày sau ngày hạ chí, đó là cái gọi là “ba geng của ngày hạ chí là một số đầu ẩn”. Ở đất nước cổ đại của tôi, sức nóng nhỏ được chia thành ba triệu chứng: “Một lần gió ấm đến; lần thứ hai dế sống trong nhà; lần thứ ba đại bàng bắt đầu hung dữ.” Trong thời gian nhỏ nóng, không còn một dấu vết gió mát trên trái đất, nhưng tất cả những cơn gió đều tràn ngập sóng nhiệt; “Sách bài hát”. Những từ mô tả môn crickets vào tháng 7 bao gồm “Tháng 7 là trong tự nhiên, tháng 8 là trên bầu trời, tháng 9 ở trong nhà và tháng 10 nằm trong dế vào giường của tôi.” Tháng 8 được đề cập trong bài báo là tháng thứ sáu của lịch mùa hè, đó là thuật ngữ năng lượng mặt trời nhỏ. Do sức nóng, những con dế rời khỏi cánh đồng và đi đến góc sân để thoát khỏi cái nóng. Trong thuật ngữ năng lượng mặt trời này, Eagle di chuyển ở độ cao mát mẻ do nhiệt độ cao trên mặt đất.
Tôi nên chú ý đến những gì trong thời gian nhỏ nóng?
1. Làm dịu tâm trí của bạn để nuôi dưỡng trái tim của bạn
Trong lúc nóng bỏng, thời tiết nóng và mọi người dễ bị khó chịu, buồn ngủ và ít năng lượng hơn. Do đó, tương ứng với các đặc điểm của mùa này, về sức khỏe và sức khỏe, trái tim nên được duy trì tốt theo sự tương ứng giữa mùa và năm cơ quan nội tạng.
Trái tim là người đầu tiên trong số năm cơ quan nội tạng và sáu cơ quan nội tạng. Có một câu nói rằng “trái tim di chuyển và tất cả năm cơ quan nội tạng rung chuyển”, và việc duy trì trái tim là đặc biệt quan trọng.
Y học cổ truyền tin rằng làm dịu tâm trí của bạn có thể làm giảm căng thẳng, làm cho tâm trạng của bạn thư giãn và Qi và máu của bạn bình tĩnh; Nó không chỉ giúp chức năng tim mạnh mẽ, mà còn phù hợp với nguyên tắc “nâng cao dương vào mùa xuân và mùa hè”. Do đó, tốt nhất là duy trì sức khỏe vào mùa hè để “bình tĩnh”, để tâm trí bình tĩnh và mát mẻ.
2. Hãy chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống, và ăn nhẹ và vừa phải.
Vì vậy, trong mùa này, bạn phải chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống, và bạn phải vừa phải trong chế độ ăn kiêng và không ăn háu ăn hoặc quá mức; Và chế độ ăn uống nên nhẹ và bổ dưỡng.
3. Làm tốt công việc trong việc ngăn ngừa say nắng khi đi ra ngoài
đột quỵ nhiệt là một bệnh phổ biến vào mùa hè và các đặc điểm thời tiết của mùa nhiệt nhỏ thậm chí còn dễ bị say nắng. Do đó, khi bạn đi ra ngoài, bạn phải làm tốt công việc ngăn ngừa say nắng, mang theo ô, mũ tắm nắng và các công cụ khác, uống nhiều nước hơn và cố gắng tránh đi ra ngoài khi mặt trời nóng vào buổi chiều.
Để lại một phản hồi